Les normes de course sont des indicateurs importants qui déterminent le niveau de condition physique requis dans un type particulier d'exercice de course. Ils aident à évaluer leurs capacités au moment présent dans le temps, surveillent la dynamique et incitent à améliorer leurs compétences. De plus, sans remplir les catégories requises en course à pied, il est impossible de participer aux compétitions de la catégorie la plus élevée. L'athlète ne pourra tout simplement pas en faire la demande.
Alors, quelles sont les normes pour courir pour les hommes pour les catégories - analysons cette question dans un langage accessible:
- Le respect de la norme requise est la base de l'attribution d'un titre sportif dans la discipline "Athlétisme";
- Sans un titre du niveau approprié, un athlète ne sera pas autorisé à commencer de haute importance: les Jeux Olympiques, les championnats du monde, l'Europe, l'Asie;
Par exemple, un athlète qui n'a pas défendu son statut de Master of Sports ne pourra pas participer aux Jeux Olympiques.
- Il existe des exceptions pour les pays qui participent à certaines compétitions pour la première fois. Cela a été fait afin d'élargir la géographie des participants.
Quels sont les titres et les classements
Avant de considérer les exigences pour effectuer les classements en course à pied en 2019, le tableau des normes d'athlétisme doit être déchiffré, les abréviations doivent être divulguées:
- MS - Maître des sports. Décerné lors de compétitions nationales;
- MSMK - le même statut, mais de classe internationale. Il ne peut être gagné que lors de compétitions internationales;
- CCM - candidat à la maîtrise des sports;
- Catégories I-II-III - subdivisées en adultes et jeunes.
Veuillez noter que les classements donnés dans les tableaux de cet article ne sont pas des normes TRP pour la course à pied, mais sont souvent pris comme base pour évaluer la condition physique des étudiants des écoles de sport et des universités.
Il est également important de mentionner que les normes pour la course quotidienne et les autres disciplines de la course à pied sont nécessairement subdivisées en femmes et hommes. Dans le même temps, les premiers sont plus légers, mais ne vous précipitez pas pour espérer qu'ils sont légers. Il est peu probable que quiconque réussisse à les exécuter sans une préparation appropriée.
Normes pour différentes disciplines
Alors, jetons un coup d'œil aux catégories de course d'athlétisme pour femmes et hommes en 2019, nous analyserons les normes pour toutes les disciplines de course à pied.
Pour des hommes
- Stade (en salle) - inclus dans la liste des Jeux Olympiques:
Regardez, les exigences sont assez complexes, en plus, les écarts entre les normes pour chaque rang successif augmentent considérablement, cela peut être vu, par exemple, si vous regardez les classements pour les hommes dans la course de 3 km.
- Relais - normes des Jeux Olympiques, des Championnats d'Europe et du monde:
- Distance avec obstacles:
- Cross - pass uniquement pour la performance des catégories de sports jeunes ou adultes en course à pied:
- Sprints sur autoroute longue distance:
Ainsi, nous avons examiné les catégories de course à pied pour hommes en athlétisme sur 60 mètres, 100, 1 km et autres, et avons également trié les disciplines de course à pied qui participent aux Jeux Olympiques et aux compétitions internationales. Ensuite, nous passons aux normes de fonctionnement pour les femmes.
Aux femmes
Fait intéressant, même si une femme à la compétition a satisfait aux normes de la catégorie masculine pour se présenter aux CCM, MS ou MSMK, elle ne pourra toujours pas prétendre au titre masculin. Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, les normes dans le secteur féminin sont légèrement inférieures à celles des hommes, mais, cependant, ils sont encore très complexes.
- Stadium Run - les disciplines sont identiques à celles des hommes:
- Relais - normes de course pour les femmes dans les catégories des compétitions de relais classiques:
- Distance avec obstacles - notez que les obstacles eux-mêmes dans les courses féminines sont plus bas, mais les variétés, le nombre total et l'intervalle entre eux sont exactement les mêmes que ceux des hommes:
- Traverser:
- Sprint longue distance sur l'autoroute. Comme vous pouvez le voir sur le tableau, les femmes courent tous les marathons classiques, comme les hommes:
Pourquoi est-ce nécessaire?
Résumons, voyons pourquoi les notes et les titres sont nécessaires:
- Les normes de course pour MS (Master of Sports), MSMK et CCM doivent être respectées lors des compétitions nationales ou internationales prévues.
- Ils sont une sorte d'encouragement des réalisations athlétiques de l'athlète;
- Promouvoir la vulgarisation du sport auprès des jeunes;
- Augmenter le degré d'entraînement physique de la population;
- Ils aident à développer et à améliorer la culture physique et les sports dans le pays.
Les titres sont décernés par le ministère des Sports de la Fédération de Russie. Dans le même temps, l'athlète reçoit un badge distinctif et un certificat spécial. De telles notes pour un athlète sont une excellente incitation à améliorer son niveau de compétence afin de continuer à représenter adéquatement le pays aux compétitions mondiales.
