Onguents efficaces pour étirer les muscles et les ligaments

Une tension musculaire est une lésion du tissu musculaire. La raison en est des charges ou des blessures trop lourdes. Lorsque les muscles des jambes sont étirés, un traitement complexe est prescrit pour la récupération, qui comprend diverses pommades. Ils diffèrent par leur composition et, par conséquent, par leur action.

Symptômes et diagnostic de fatigue musculaire des jambes

Signes d'étirement:

1. Syndrome douloureux dans la zone à problèmes de gravité variable.
2. Décoloration de la peau, rougeurs.
3. L'apparition d'un œdème tissulaire.
4. L'apparition d'un hématome, ainsi que le gonflement du membre au site d'étirement.
5. Détérioration de la mobilité articulaire jusqu'à l'immobilisation de la jambe.
6. Lorsque vous essayez de bouger, des sons qui ressemblent à des craquements ou des crépitements se font entendre.
7. Engourdissement des tissus. Une perte de sensibilité apparaît parfois.
8. Dans les cas graves, la jambe est déformée.
9. De la fièvre est parfois observée.

Pour poser un diagnostic, un traumatologue doit prendre les mesures suivantes:

• inspection visuelle et palpation;
• collection d'anamnèse;
• radiographie d'une jambe douloureuse;
• réalisation d'une IRM, ainsi que d'un scanner pour une confirmation supplémentaire du diagnostic.

Pommade pour étirer les muscles des jambes pendant la course

Le remède prescrit sous la forme d'une pommade agit localement. Autrement dit, il est appliqué directement à la zone à problème. Il est prescrit en fonction du but de l'effet, car les médicaments diffèrent par le type de substance principale et l'effet principal.

Elles sont:

• refroidissement;
• échauffement;
• anti-douleurs;
• anti-inflammatoire;
• onguents à action complexe.

Toutes les pommades pour l'étirement musculaire agissent de différentes manières, contiennent le principal ingrédient actif, diffèrent par la méthode d'application et la quantité d'application par jour. Pour déterminer le type de pommade dont vous avez besoin, vous devez lire leur description.

Onguents rafraîchissants

Ces pommades sont appliquées immédiatement pour refroidir les tissus. Les vaisseaux sont rétrécis. L'hématome est réduit. Le produit contient du menthol, un agent anesthésique, des huiles essentielles. L'effet rafraîchissant réduira non seulement les ecchymoses, mais aussi les poches. En outre, le médicament soulagera la douleur lors des étirements.

Le frottement n'est pas recommandé. Il vous suffit d'oindre la peau avec de légers mouvements. La victime ressentira un frisson agréable. Après un certain temps, le soulagement viendra.

Les médicaments suivants sont populaires:

1. Troxevasin. La substance principale est la troxérutine. Tout d'abord, il agit efficacement sur les vaisseaux sanguins. Troxevasin favorise la restauration de la paroi capillaire, réduit l'inflammation. L'outil accélère les processus métaboliques dans les cellules. Le taux de récupération des tissus endommagés augmente.
2. Lidocaïne. Agit localement comme anesthésique. L'excitabilité des fibres nerveuses est réduite. La pommade doit être doucement enduite de la zone touchée. Après cela, vous pouvez vous attendre à un léger engourdissement dû au blocage de la sensibilité des récepteurs. La lidocaïne est utilisée jusqu'à 4 fois par jour. Contre-indications: réactions allergiques aux composants constitutifs, insuffisance hépatique.
3. Dimexide. Un peu de produit doit être appliqué sur la peau. Il réduit la douleur et l'inflammation. La substance principale est toxique et n'est appliquée que par voie topique jusqu'à 3 fois par jour. Il augmente également le taux de guérison des tissus affectés.

Onguents chauffants

Un tel remède est appliqué au plus tôt le troisième jour après l'étirement. Les onguents chauffants améliorent puis rétablissent l'apport sanguin aux tissus musculaires. Ils aident à normaliser la fonction motrice, à accélérer la récupération.

Ils sont divisés en deux types:

• onguents contenant du poison (abeille, serpent);
• onguents à base d'ingrédients à base de plantes. Ils contiennent: du camphre, de l'acide nicotinique et des huiles essentielles.

1. Viprosal. Le venin de serpent inclus dans la composition a un effet bénéfique sur l'état général du patient. Les récepteurs sont irrités, les cellules endommagées commencent à se rétablir plus rapidement et le flux sanguin revient à la normale. La térébenthine soulage l'inflammation. L'acide salicylique combat les bactéries. La régénération du muscle endommagé est augmentée.
2. Finalgon. Cette pommade améliore la circulation sanguine et soulage également la douleur. L'oxygène atteint les cellules lésées plus rapidement. Finalgon a la capacité de pénétrer profondément, agissant sur la zone touchée et les récepteurs cutanés. Les anesthésiques soulagent la douleur en soulageant la douleur. Les tissus deviennent chauds, des rougeurs apparaissent et une sensation de chaleur après application. Le spasme passe, les muscles se détendent. Finalgon ne doit pas être appliqué sur une peau endommagée.
3. Apizartron. Formulé avec du venin d'abeille, qui tue les bactéries et réduit l'inflammation. Le salicylate de méthyle a une excellente perméabilité, agissant de la même manière que le venin d'abeille. Un autre ingrédient actif, l'isothiocyanate d'allyle, excite les récepteurs nerveux et la circulation sanguine commence. Les muscles sont saturés d'oxygène. Apizartron favorise l'élimination rapide des toxines, soulage la douleur. Le remède pour étirer les muscles est appliqué 3 fois par jour.
4. Capsicam. Le diméthylsulfoxyde peut être utilisé pour engourdir la zone endommagée. Capsicam pénètre très rapidement dans la zone à problèmes. La substance active peut avoir un effet cicatrisant en 3 jours. Le nonivamide combat les bactéries en réduisant l'inflammation. La circulation sanguine s'améliore, le risque de complications est supprimé. La récupération est plus rapide.

Onguents analgésiques

Ils soulagent ou réduisent le syndrome douloureux, arrêtent le développement de l'inflammation.

• Finalgel. La pommade extensible réduit la possibilité de thrombose. Après utilisation, les douleurs articulaires et les raideurs musculaires disparaissent. Combat bien le gonflement. Il est appliqué 3 fois par jour.
• Pommade à l'héparine. L'héparine sodique est le principal ingrédient actif. Il réduit le risque de caillots sanguins. Le nicotinate de benzyle augmente la lumière des capillaires. Un tel médicament contre les tensions musculaires ne s'accumule pas dans le corps, il est rapidement excrété par les reins. Il a un effet résorbant. La benzocaïne est excellente pour les douleurs intenses.
• Ketonal. Désigne les médicaments non stéroïdiens. En même temps, il aide à soulager la douleur et l'inflammation. Le ketaprofène a un effet thérapeutique. Ketonal contient également des substances qui inhibent le travail des fibres nerveuses. Il existe des contre-indications telles que des maladies du cœur, du tractus gastro-intestinal, des reins et du foie.

Onguents anti-inflammatoires

L'effet principal de ces pommades de l'étirement vise à bloquer l'inflammation.

Effets supplémentaires: soulagement de la douleur, normalisation de la fonction motrice:

• Diclofénac. Le principal ingrédient actif est le diclofénac de sodium. Il a une excellente capacité à pénétrer rapidement la peau. Empêche l'inflammation de progresser. Peut être appliqué jusqu'à 3 fois. Il a également un effet analgésique.
• Kétoprofène. Il appartient au groupe des AINS. L'action de ces médicaments vise à éliminer simultanément le syndrome douloureux et l'inflammation. Réduit le risque de caillots sanguins. Le kétoprofène bloque la production de substances qui favorisent la synthèse des prostaglandines. Ils sont la «cause» de l'inflammation et de l'œdème. Une pommade pour étirer les muscles est appliquée 2 fois par jour, en frottant sur la peau. Contre-indications: insuffisance rénale et hépatique, eczéma et dermatose.

Onguents complexes

Ils contiennent des substances qui agissent sur la zone à problèmes de différents côtés:

1. Nikoflex. Diffère en complexe, y compris l'action vasodilatatrice. Favorise la sortie de liquide des tissus endommagés. La capsaïcine combat l'inflammation, l'hydroxyéthyle soulage la douleur. Une fine couche de Nikoflex est appliquée pendant environ trois minutes, sans dépasser la dose, jusqu'à ce que la peau prenne une teinte rougeâtre. Vous pouvez appliquer la pommade pendant 10 jours.
2. Dolobene. Médicament suffisamment efficace pour étirer l'action combinée. Combat l'œdème, améliore la circulation des fluides. Le dolobène aide à renforcer la paroi vasculaire. Réduit la coagulation sanguine, réduisant ainsi le risque de caillots sanguins. L'héparine est l'ingrédient principal. Avec son aide, la résorption des hématomes se produit. L'action du diméthylsulfoxyde vise à bloquer le processus inflammatoire. L'outil tue les microorganismes pathogènes et a la propriété d'aider les tissus à se rétablir rapidement.
3. Longue. Ibuprofène - le principal ingrédient actif. Soulage la douleur, réduit l'inflammation. L'ibuprofène soulage la raideur articulaire. Agit rapidement et efficacement, presque immédiatement après l'application. Aide à faire face à l'étirement des muscles des jambes.

Avantages et inconvénients de l'utilisation de pommades lors de l'étirement des muscles des jambes

Les remèdes qui aident à guérir les entorses musculaires des jambes présentent de nombreux avantages. Cependant, il y a aussi des inconvénients.

Avantages:

• disponibilité;
• large choix;
• facilité d'utilisation;
• Efficacité;
• action rapide;
• de nombreuses pommades ont peu de contre-indications. Ils sont prescrits aux femmes enceintes et aux enfants.

Désavantages:

1. Possibilité de réactions allergiques. Surtout sur les analgésiques, le venin d'abeille et de serpent.
2. Les pommades appartenant au groupe des anti-inflammatoires non stéroïdiens ont plusieurs contre-indications importantes.
3. Parfois, après l'utilisation du produit, des taches peuvent rester sur les vêtements.
4. Souvent, un agent anti-étirement est prescrit en association avec des comprimés et des injections.

Prévenir les tensions musculaires pendant la course

Il existe plusieurs règles pour éviter les entorses:

• Il est nécessaire d'observer strictement les précautions de sécurité lors de la course, de suivre les règles en formation.
• Des exercices d'échauffement et d'étirement sont nécessaires avant de courir.
• Vous aurez besoin de chaussures confortables et bien ajustées. Il ne devrait pas être serré, pas trop lacé.
• Il est bon d'acheter une genouillère (nous la remplaçons par un bandage élastique).
• Mangez bien et suivez un régime d'alcool.
• Évitez le surmenage.
• Évitez de tomber. Choisissez une route uniforme, mais pas glissante.

Les pommades pour étirer les muscles des jambes sont prescrites par un médecin. L'automédication peut entraîner une mauvaise santé et des conséquences irréversibles. Après le rendez-vous, vous devez vérifier la portabilité du produit en enduisant l'arrière de l'avant-bras et attendre environ une heure. S'il n'y a pas de réaction, le médicament peut être utilisé. Cependant, il est préférable d'éviter les blessures et de prendre des mesures préventives.

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