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Des Articles Intéressants
Salade de chou aux concombres
Chou blanc - 200-300 g Concombre - 1-2 pcs. Oignons verts - 2 plumes Olives - au goût Huile végétale ou yogourt - au goût Verts - au goût Laitue - pour présentation Sel - au goût Protéines 1,4 g Matières grasses...
Jogging matinal pour une perte de poids efficace pour les débutants
La course à pied est le sport le plus sans prétention. Aucun moyen technique, des bâtiments spéciaux, des locaux ne sont nécessaires, fonctionnent n'importe où. Vous pouvez le faire le matin, le soir, car c'est plus pratique. Mais une course matinale est préférable. Pourquoi et à quoi ça sert? Les avantages de la course à pied...
Programme de formation à la barre horizontale
Vous ne pouvez pas vous rendre régulièrement à la salle de sport? Ne désespérez pas! Vous pouvez vous entraîner complètement sans quitter la maison en utilisant l'équipement sportif le plus simple - une barre horizontale. Un programme d'entraînement bien conçu sur la barre horizontale pour...
Comment progresser dans l'exécution sur l'exemple du graphe dans l'application Strava
La progression de la course ne sera jamais linéaire. Cela peut être très clairement démontré à l'aide d'un graphique spécial dans l'application strav. Ce graphique d'entraînement calcule la forme approximative et le niveau de fatigue....
Régimes pendant 10 jours - est-il possible de perdre du poids et de maintenir le résultat?
Débarrassez-vous des kilos en trop et obtenez rapidement un résultat visible - c'est l'objectif que les personnes qui décident de suivre un régime court veulent atteindre. Mais pour perdre du poids sensiblement en moins d'une semaine, les restrictions doivent être extrêmement strictes....
Chocolat chaud Fit Parade - un examen d'un délicieux additif
Il est possible de savourer le goût du chocolat chaud sans nuire à la silhouette grâce au chocolat instantané Fit Parade. Cette boisson savoureuse contient des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments utiles, grâce auxquels le processus de régénération est accéléré....
Instructions pour l'utilisation de la glucosamine avec la chondroïtine pour les athlètes
Glucosamine avec chondroïtine - comment prendre? C'est la question que se posent les personnes confrontées à des maladies du système musculo-squelettique. Cependant, ce remède est utilisé non seulement pour les maladies, mais également pour le renforcement général du corps lors de divers...
Tableau des calories de farine
Non seulement lors de la consommation de produits finis, mais lors de la cuisson, il est important de calculer la teneur en calories des plats. Pour ce faire, il vous suffit de "décomposer" le plat en ses composants et de connaître leur KBZHU. C'est dans de telles situations que le tableau des calories de la farine vient à la rescousse....
Usain Bolt est l'homme le plus rapide du monde
La course de courte distance est un sport très populaire. Plus de 100 compétitions différentes sont organisées dans le monde chaque année. L'athlète qui a remporté le titre de meilleur athlète du pays et battu des records du monde est à juste titre considéré comme un Jamaïcain. Qui est Usain...
Cybermass Soy Protein - Examen des suppléments de protéines
Protéines 1K 1 23/06/2019 (dernière révision: 14/07/2019) Les protéines sont présentes dans de nombreux produits de nutrition sportive et sont très appréciées des adeptes d'un mode de vie sain. Reconnu pour la haute qualité de ses produits...
Note des écouteurs sans fil
Maintenant, dans le monde, il existe une grande variété de musique qui satisfera toutes sortes de besoins d'auditeurs. Et avec cette variété, je souhaite écouter les morceaux de mes artistes préférés en bonne qualité. Les écouteurs dans cette entreprise seront un excellent assistant. mais...
Nutrition sportive pour la course
Il y a beaucoup de nutrition sportive pour courir sur le marché maintenant. Dans cet article, je couvrirai les principaux types de nutrition sportive qui ont du sens pour les coureurs. Qu'est-ce que la nutrition sportive La nutrition sportive n'est pas du dopage. N'est pas...
"Pourquoi est-ce que je ne perds pas de poids?" - 10 raisons principales qui inhibent considérablement la perte de poids
De nombreuses filles essaient régulièrement de perdre du poids, mais tout le monde n'y parvient pas rapidement et durablement pour consolider le résultat. Même lorsque vous visitez la salle de sport, jeûnez ou ne mangez que des aliments hypocaloriques, ce n'est pas toujours...
Chaussures de course à cinq doigts
Les chaussures de sport sont un attribut nécessaire dans la garde-robe de l'homme moderne. En plus de faire du sport, chacun l'utilise à ses propres fins. De nos jours, il existe de nombreux types de chaussures de sport et de plus en plus sont développés chaque jour....
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