Rich Roll "Ultra" est plus qu'un livre, c'est plutôt un "superbook" qui vous aide à trouver vos objectifs dans la vie et les moyens de les atteindre. Aujourd'hui, une énorme quantité de littérature essaie de transmettre à la conscience des gens le besoin de pratiques spirituelles. Nous étudions l'hosanna, faisons du yoga, méditons, mais ... nous comprenons que nous ne bougeons nulle part.
Le livre "Ultra" est un exemple concret de la transformation d'un homme ordinaire et moyen au milieu de quarante ans en un coureur de marathon énergique qui a réussi à conquérir 5 distances de la compétition "Ironman". Il n'y a pas de fabrication philosophique ici, mais il y a beaucoup d'exemples où commencer à restructurer la vie, aider à abandonner les habitudes qui poussent notre corps dans un lit d'hôpital. Le livre parle de l'importance de se réaliser, d'apprendre à valoriser sa famille et d'accepter l'aide des autres.
Quand nous avons vingt ans, nous regardons avec scepticisme les «vieux» deux fois plus vieux que nous, leur torse dodu et nous nous disons que cela ne nous arrivera certainement pas. Mais le moment vient et s'asseoir sur le canapé avec une chope de bière devient un passe-temps favori, et le ballon de basket chéri a longtemps été époustouflé et traîne dans le garage. Rich Roll à 39 ans est devenu un «vieil homme» typique: pas de rêves, pas d'envie de nouveauté.
La monotonie quotidienne, diluée avec de la nourriture inutilement consommée devant le téléviseur, a ajouté 22 kg supplémentaires au poids normal. La pratique juridique s'est déroulée comme d'habitude, apportant un revenu stable, la femme coexistait paisiblement à proximité et les enfants adultes ne posaient pas de problème - une famille américaine idéale (et pas seulement).
Tout a changé instantanément quand, après un autre marathon avec de la nourriture devant la télé, Rich a essayé de monter dans la chambre du deuxième étage. «Le visage était couvert de sueur. Pour reprendre mon souffle, j'ai dû me plier en deux. Le ventre est tombé de mon jean, qui pendant longtemps ne m'allait pas… Aux prises avec la nausée, j'ai regardé en bas des marches - combien ai-je surmonté? Il s'est avéré être huit. "Seigneur," pensai-je, "qu'est-ce que je suis devenu?"
Comme c'est proche et douloureusement familier! Chacun de nous, au moins une fois, s'est posé une telle question et, épuisé, s'est assis à nouveau sur le canapé, justifiant son inaction. Le livre "Ultra" vous explique comment arracher votre corps paresseux de l'oreiller moelleux, quelles sont les premières étapes à suivre, à qui vous pouvez vous tourner pour obtenir de l'aide. Vous vous trompez si vous pensez que Rich est un super-héros depuis l'enfance.
Dans le livre, il raconte de manière impartiale à quel point c'était difficile pour lui à l'école et au collège du ridicule de ses camarades à propos de son apparence laide. Il a trouvé un débouché dans la natation et, dans sa jeunesse, il a trouvé un moyen de trouver des amis - l'alcool, qui a conduit le cerveau à un état second, et plus tard, le corps - à la clinique. Le livre parle de se surmonter, de la dépendance nocive à l'alcool, d'apprendre à assumer la responsabilité de ses actions, de les réaliser et de les changer.
Et en même temps, un livre sur l'amour. Sur un amour de la vie global à tout âge, dans différentes conditions de vie, sur les relations avec les parents, avec la femme et les enfants. Le livre contient des informations sur une alimentation saine, sur le système de formation, sur la façon dont les gens se surmontent dans des circonstances incroyablement difficiles. Et pour cela, vous n'avez pas besoin d'une énorme fortune financière, il suffit de se comprendre.
Quiconque est prêt à rendre la joie de chaque jour vécu devrait lire le livre "Ultra" de Richie Roll afin de choisir un nouveau point de départ pour eux-mêmes.
