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Comment choisir un podomètre

Pédomètre. Si vous vous considérez comme l'un d'entre eux, vous aurez probablement besoin d'un compteur de pas. Mais vous pouvez acheter non pas n'importe quel podomètre, mais celui qui convient à votre style de vie. Avant d'acheter même l'appareil le plus pratique, à première vue, vous devez vous familiariser à l'avance avec les propriétés et les caractéristiques de l'appareil, ainsi que des conseils sur la façon de choisir un compteur de pas et de ne pas vous tromper.

Types d'enceintes

Le type de corps variera en fonction de l'endroit et de la manière dont vous utiliserez votre podomètre. Il existe de nombreux types de cas, mais la différence la plus courante est la force. Si tu vas courir, sauter et se livrer généralement à des activités mobiles, le podomètre à armature métallique résistera à toutes les sollicitations mécaniques, chutes, chocs, vibrations. Le cadre en plastique est plus léger, il est donc bon pour la marche, au cours de laquelle le risque de dommages est exclu.

Les fonctions

Si vous êtes intéressé par la simplicité, nous vous recommandons de prêter attention aux podomètres mécaniques. Leur énorme avantage est qu'ils ne nécessitent pas de remplacement de batterie. La seule chose est qu'ils devront être remontés périodiquement, comme une montre mécanique. Les compteurs à pas mécaniques diffèrent par le type d'indication. Cela peut être un tambour (comme sur un magnétophone) et une flèche. Ici, le choix dépend de vous: ce qui est plus pratique, choisissez celui-ci. À propos, si vous avez aimé les podomètres avec indication de tambour, alors des podomètres similaires sont produits par la société nationale "Zarya".

Si vous êtes intéressé par les podomètres multifonctionnels et universels qui combinent, par exemple, un compteur de calories, une horloge, une synchronisation avec un appareil à distance, alors vous devriez regarder de plus près les podomètres électroniques. Le choix du bon podomètre dépend du nombre de fonctionnalités que vous souhaitez y voir. Dans tous les cas, vous devez absolument vous concentrer sur le type de capteur intégré. Il peut être basé sur un contact, un roseau ou un accéléromètre. Ce dernier type est le plus préféré car il vous permet d'utiliser le compteur de pas dans n'importe quelle position tout en étant sûr de sa précision.

Pour les jeunes, ainsi que tous ceux qui n'aiment pas emporter un grand nombre de choses avec eux, nous vous recommandons d'installer une application spéciale sur un smartphone ou un lecteur qui comptera vos pas. Pour les enfants, il est possible de connecter le compteur de pas à la console de jeux. Il se compose d'un capteur et d'une cartouche de jeu. Le capteur lira les informations d'étape et les enverra ensuite à la cartouche. Ainsi, des points supplémentaires seront crédités sur la console, et une telle forme de jeu peut servir de bonne motivation pour les sports indépendants.

Pour améliorer vos résultats en course à moyenne et longue distance, vous devez connaître les bases de la course à pied, telles que la respiration correcte, la technique, l'échauffement, la capacité à fabriquer le bon eye-liner pour le jour de la compétition, faire le bon travail de force pour la course à pied et autres. Par conséquent, je vous recommande de vous familiariser avec les didacticiels vidéo uniques sur ces sujets et d'autres de l'auteur du site scfoton.ru, où vous vous trouvez actuellement. Pour les lecteurs du site, les tutoriels vidéo sont totalement gratuits. Pour les obtenir, il vous suffit de vous abonner à la newsletter, et en quelques secondes vous recevrez la première leçon d'une série sur les bases de la bonne respiration en courant. Abonnez-vous ici: Lancer des didacticiels vidéo ... Ces leçons ont déjà aidé des milliers de personnes et vous aideront également.

Voir la vidéo: COMMENT CHOISIR UN MÉTIER QUI NOUS PLAIT. #MindsetMorning 38 (Juillet 2025).

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