Catégorie: Le saviez-vous

Ni un entraîneur de fitness ni un nutritionniste ne pourront répondre sans équivoque au nombre de calories que vous brûlez en courant. La consommation de ces mêmes unités dépend de nombreux facteurs; pour un calcul correct, tous doivent être pris en compte. Tous les tableaux et graphiques,...

Êtes-vous curieux de savoir laquelle d'entre nous est la personne la plus rapide au monde? Pour quelles réalisations un titre aussi tacite est-il décerné? Et quel est son secret? Si au moins une réponse était affirmative, lisez notre article et vous apprendrez beaucoup de choses incroyables!...

Dès le début de la race humaine, la vitesse de course d'une personne a joué un rôle énorme dans sa vie. Les coureurs les plus rapides sont devenus des mineurs prospères et des chasseurs qualifiés. Et déjà en 776 avant JC, les premières compétitions que nous connaissons ont eu lieu...

Il n'y a pas de réponse sans équivoque à la question "quand est-il préférable de courir, le matin ou le soir" - il y a de nombreux avantages à défendre les deux options, mais il y a aussi des inconvénients. Les psychologues recommandent d'écouter votre propre corps et de courir....

Les animaux sont parmi les créatures les plus étonnantes et les plus belles de notre planète. Prédateurs gracieux et dangereux, herbivores doux et craintifs - très souvent, le différend éternel et irréconciliable entre eux pour savoir qui survivra aujourd'hui n'est pas décidé par la force et la magnitude,...

Voulez-vous savoir ce qui se passera si vous courez tous les jours, est-ce utile ou plutôt nuisible? Énumérons tous les avantages et inconvénients, ayons une petite bataille! À la fin de l'article, nous résumerons et découvrirons si vous devez courir tous les jours ou mieux tous les deux jours....

Tout le monde, probablement, se pose un jour la question: quel est l'oiseau le plus rapide du monde? À quelle vitesse est-il soumis? À quoi ressemble-t-elle et que mange-t-elle? Nous avons décidé de répondre à toutes ces questions dans notre nouvel article, qui parlera en détail du mode de vie,...

Lorsqu'on évoque le record du monde de course à pied, il est difficile de nommer un seul nom, car toutes les réalisations sont comptées à des distances différentes et sont réparties selon le sexe. Comme vous le savez, vous pouvez courir sur des distances courtes et longues. Ce n'est pas seulement le cas...