Dans les normes d'éducation physique pour la 8e année, par rapport à la 7e année, une longue distance est ajoutée - "Ski 5 km", tandis que le temps n'est pas pris en compte. L'enfant doit maintenir le parcours du début à la fin. Tous les autres exercices ont été reportés de l'année précédente, mais les normes sont devenues nettement plus compliquées. En passant, vous pouvez toujours vous familiariser avec les normes d'éducation physique pour la 7e année sur notre site Web et les comparer.
L'âge moyen d'un élève de huitième est de 14 à 15 ans, c'est exactement la période où sa force physique commence à se rapprocher du niveau d'un adulte, en comparaison avec le niveau d'hier d'un enfant. Cela est particulièrement vrai pour les garçons qui prennent du poids rapidement de façon inattendue, qui prennent soudainement de la masse musculaire et qui s'étirent rapidement.
Pour un enfant qui connaît le sport, les normes d'entraînement physique pour la 8e année ne sembleront pas impraticables, ce qui ne peut pas être dit des enfants qui mènent une vie sédentaire dans une étreinte avec des gadgets et un ordinateur.
Disciplines en éducation physique, 8e année
Nous listons les exercices que font les enfants en 8e année académique, sélectionnons parmi eux ceux qui chevauchent les tests du complexe TRP dans la lutte pour le badge de 4ème niveau:
- Navette - 4 roubles. 9 m chacun;
- Course sur 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Ski de fond - 3 km, 5 km (le temps ne compte pas);
- Saut en longueur depuis le spot;
- Pull-ups sur le bar (garçons);
- Des pompes allongées;
- Se pencher en avant à partir d'une position assise;
- Presse;
- Exercices de corde à sauter.
Les tâches suivantes coïncident avec les normes du TRP 4 étapes: course à pied 30 m, 60 m, 1000 m, tractions (garçons uniquement), course en navette, saut en longueur debout, abdos, ski 3 km et 5 km.
Nous proposons un tableau avec les normes scolaires pour l'éducation physique pour la 8e année selon la norme éducative de l'État fédéral pour l'année universitaire 2019 - accordez une attention particulière aux disciplines énumérées ci-dessus:
Les cours de physique à l'école en 8e année ont lieu 3 fois par semaine pendant 1 heure académique.
TRP Complex 4 Stage and School Standards for Grade 8
Aujourd'hui, il est redevenu prestigieux de participer aux tests du complexe Ready for Labor and Defence. Les jeunes sportifs sont fiers de porter des badges et de promouvoir activement les buts et objectifs du TRP.
Rappelons que le programme comporte 11 niveaux de difficulté, pour chacun d'eux le participant reçoit un badge honorifique: or, argent ou bronze.
- Le programme d'éducation physique scolaire vise à développer et à renforcer les compétences sportives de chaque élève.
- Il n'inclut pas tous les exercices de la liste des tests du TRP Stage 4, mais dans les écoles, il existe des cercles et des sections où les enfants peuvent acquérir des compétences supplémentaires.
Après avoir analysé les normes scolaires pour l'éducation physique pour les garçons et les filles de 8e année et les tableaux TRP, nous sommes arrivés à la conclusion que les normes du Complexe sont plus complexes. La comparaison a été effectuée avec les indicateurs du 4e niveau - pour les participants de 13 à 15 ans, c'est-à-dire pour les élèves de la 7e à la 9e année.
Jetez un œil au tableau ci-dessous:
| Tableau des normes TRP - étape 4 (pour les écoliers) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - badge en bronze | - badge argenté | - badge en or | |||
| P / p No. | Types de tests (tests) | Âge 13-15 ans | |||||
| Garçons | Filles | ||||||
| Tests obligatoires (tests) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Courir 30 mètres | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| ou courant 60 mètres | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Courir 2 km (min., Sec.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| ou 3 km (min., sec.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Pull-up depuis un accrochage sur une barre haute (nombre de fois) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| ou tractions d'un accroc posé sur une barre basse (nombre de fois) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| ou flexion et extension des bras allongés sur le sol (nombre de fois) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Se pencher en avant à partir d'une position debout sur le banc de gymnastique (à partir du niveau du banc - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Tests (tests) facultatifs | |||||||
| 5. | Navette 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Saut en longueur avec une course (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| ou saut en longueur depuis un endroit avec une poussée avec deux jambes (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Relever le tronc à partir d'une position couchée (nombre de fois 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Lancer une balle de 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Ski de fond 3 km (min., Sec.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| ou 5 km (min., sec.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| ou cross-country de 3 km | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Natation 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Tir à partir d'une carabine à air comprimé depuis une position assise ou debout avec les coudes reposant sur une table ou un support, distance - 10 m (lunettes) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| soit à partir d'une arme électronique ou d'une carabine à air comprimé avec un viseur dioptrique | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Randonnée touristique avec test de compétences en voyage | à une distance de 10 km | |||||
| 13. | Autodéfense sans armes (lunettes) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Nombre de types de tests (tests) dans le groupe d'âge | 13 | ||||||
| Nombre de tests (tests) à réaliser pour obtenir la distinction du Complexe ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Pour les régions sans neige du pays | |||||||
| ** Lors du respect des normes d'obtention de l'insigne Complex, des tests (tests) de force, de vitesse, de flexibilité et d'endurance sont obligatoires. | |||||||
Comme vous pouvez le voir, les normes de culture physique pour la 8e année sont un peu plus faciles que les exigences du TRP, mais si l'enfant n'a pas été en mesure de les remplir, il aura une année entière devant lui pour une préparation supplémentaire et une reprise.
L'école se prépare-t-elle au TRP?
- Nous avons analysé les normes des deux tableaux et sommes parvenus à la conclusion que les valeurs des normes scolaires sont pratiquement égales à celles du RLD stade 4. Cela signifie que dans un an, ils égaliseront complètement et un enfant avec une excellente note en éducation physique surmontera facilement les tests du Complexe.
- L'école met en œuvre une augmentation graduelle et progressive du niveau de difficulté dans les cours d'entraînement physique, qui est l'un des principes d'une approche rationnelle et correcte de l'entraînement physique.
- Si vous regardez les normes d'éducation physique pour la 8e année dans le tableau, vous n'y trouverez pas de tir à la carabine, de randonnée, de natation et d'autodéfense sans armes. Un adolescent qui s'est fixé comme objectif de gagner un badge honorifique du TRP devrait penser à une formation supplémentaire dans les sections de ces domaines afin de passer facilement les normes.
Ainsi, il est assez difficile de répondre sans ambiguïté à la question de savoir si l'école se prépare au TRP, car, d'une part, il y a beaucoup plus de disciplines dans les tests du Complexe, mais, d'autre part, l'enfant a le droit de refuser 4, 5 ou 6 exercices, selon le type de badge revendiqué.
Dans tous les cas, nous pensons qu'à l'âge de 14-15 ans, un adolescent est déjà tout à fait capable de réfléchir de manière indépendante à ses objectifs et aux moyens de les atteindre. L'école fournit la base et des compétences sportives supplémentaires peuvent être acquises en dehors de l'établissement d'enseignement.
