Une montre de course à pied est un gadget indispensable qui vous aide à suivre vos performances personnelles pendant votre entraînement. Avec cet appareil, le coureur pourra surveiller ses performances sportives, suivre et analyser les valeurs. Sur le marché aujourd'hui, vous pouvez trouver un grand nombre d'appareils avec un ensemble différent de fonctions, de design et de dimensions. Les prix varient de 25 à 1000 $. Il suffit amplement pour un coureur débutant d'acheter une montre économique pour courir avec un GPS et un moniteur de fréquence cardiaque, avec leur aide, il pourra contrôler la fréquence cardiaque et le kilométrage parcouru. Mais les athlètes professionnels auront besoin d'un gadget plus sophistiqué avec des fonctions supplémentaires, par exemple, la planification de l'entraînement, l'altitude du terrain, le mode multisport, etc.
À quoi sert une montre de course?
Une montre de sport gps avec moniteur de fréquence cardiaque a de nombreuses fonctions:
- Ils sont un excellent motivateur, ainsi qu'une raison de ne pas sauter une séance d'entraînement, car courir sous le contrôle de la technique est beaucoup plus intéressant que sans elle;
- Les informations que le coureur reçoit à l'aide de l'appareil lui permettent de contrôler le bien-être du corps, sa réponse au stress associé à une activité physique accrue;
- Avec l'aide du gadget, il est très pratique de suivre le kilométrage, l'itinéraire parcouru, vous pouvez planifier des cours. Toutes les données peuvent être facilement téléchargées sur un ordinateur et de temps en temps vérifier comment le niveau de compétence s'est amélioré;
- Les montres de course avec fréquence cardiaque et podomètre ainsi que d'autres options sont idéales pour améliorer l'estime de soi et l'humeur sur le tapis roulant. Imaginez-vous, dans de nouvelles baskets cool, de belle forme, avec des écouteurs sans fil dans vos oreilles et un appareil cool à la main! Très impressionnant, non?
Dans cet article, nous vous parlerons des meilleures montres de course avec gps et moniteur de fréquence cardiaque en 2019, nous apporterons notre propre TOP5 des gadgets les plus populaires dans différents segments de prix. Mais d'abord, vous devez bien comprendre comment les choisir correctement, à quelles caractéristiques prêter attention. Connaître les nuances simples vous évitera un achat déraisonnablement coûteux et vous aidera également à choisir un appareil qui répond pleinement à vos besoins. De cette façon, la montre fonctionnera le plus efficacement pour vous.
Surtout pour vous, nous avons également préparé un article sur un masque de course. Vérifiez-le et faites votre choix!
Que rechercher lors du choix?
Donc, vous avez ouvert une boutique en ligne, entré une demande et ... vous êtes probablement confus. Des dizaines de pages, des centaines d'images, des caractéristiques, des critiques, des descriptions - vous vous êtes rendu compte que vous ne savez pas du tout quelle montre de course choisir. Voyons quelles options sont présentes dans les gadgets modernes aujourd'hui afin que vous puissiez supprimer ce dont vous n'avez pas besoin.
Faites attention, plus le gadget est cher, plus il y a de cloches, de sifflets et de puces intégrés. Nous vous déconseillons de choisir un appareil en fonction des directives du «dernier modèle» ou du «plus cher». Ne faites pas non plus attention à la marque ou au design en premier. Nous vous conseillons de vous concentrer sur vos besoins afin de ne pas payer trop cher et d'acheter exactement ce dont vous avez besoin.
Si vous avez besoin d'un aperçu des montres économiques pour la course à pied et la natation, vous pouvez rechercher un modèle dans la cote de course régulière, mais assurez-vous qu'il a un niveau suffisant de résistance à l'eau (à partir de IPx7).
Alors, quelles options se trouvent dans les meilleures montres de course de fitness en 2019:
- La vitesse et kilométrage selon gps - aide à contrôler le rythme, trace un itinéraire sur la carte;
- Cardiofréquencemètre - vendu avec ou sans ceinture pectorale (vous devez l'acheter séparément), il y en a des poignets (ils donnent une erreur par rapport à une ceinture pectorale);
- Définition des zones de fréquence cardiaque - calculer une fréquence cardiaque confortable pour les exercices de course;
- Consommation d'oxygène - une option pratique pour suivre la dynamique de la fonction pulmonaire;
- Le temps de récupération - une option pour les coureurs qui s'entraînent dur et professionnellement. Elle surveille leurs paramètres et calcule quand le corps est prêt pour le prochain entraînement;
- Compteur de calories - pour ceux qui perdent du poids et ceux qui savent combien de calories en courant brûle;
- Pause automatique - suspendre le comptage aux feux de signalisation lors des arrêts forcés;
- Chargement des programmes d'entraînement - pour ne rien oublier et suivre clairement le schéma;
- Mode multisport - une option pour les athlètes qui non seulement courent, mais aussi nagent, font du vélo, etc.
- Détermination de l'altitude par GPS - une option pour les coureurs qui s'entraînent en montagne, pratiquent la course en montée;
- Compatibilité avec un téléphone et un ordinateur pour transférer des données pour le stockage;
- Rétroéclairage - l'option est importante pour ceux qui aiment sortir sur la piste la nuit;
- Résistance à l'eau - une fonction pour les athlètes qui ne manquent pas de cours sous la pluie, ainsi que pour ceux qui aiment la natation;
- Témoin de charge batteries pour vous assurer que l'appareil ne s'épuise pas au milieu d'une course;
- Langue de l'interface - certains appareils n'ont pas de traduction russe intégrée du menu.
Pour les entraînements de course réguliers dans le parc, une simple montre avec GPS et un moniteur de fréquence cardiaque convient. Mais les athlètes professionnels devraient choisir un modèle plus avancé.
Ensuite, nous passons au classement des montres de sport pour la course à pied en 2019, jetons un coup d'œil aux modèles les meilleurs et les plus vendus.
Évaluation de la montre de course
- Tout d'abord, nous vous présenterons la meilleure montre intelligente pour courir avec un tracker GPS - "Garmin Forerunner 735XT", au coût de 450 $. Ils suivent les résultats de votre entraînement et enregistrent les données en les envoyant à votre ordinateur ou smartphone. Les informations sont facilement visualisées sous forme de graphiques et de diagrammes visuels. L'appareil dispose de suffisamment de mémoire pour enregistrer 80 heures d'activités. La montre de course à pied surveille votre fréquence cardiaque, compte les pas, vous permet de contrôler la musique et fonctionne à partir d'une seule charge jusqu'à 40 heures. Les utilisateurs notent que l'appareil est très facile à utiliser. Il détermine quand le coureur fait un pas ou recommence à courir, et signale également poliment que le reste est trop long. Parmi les inconvénients, nous ne notons que le coût élevé de l'appareil; tous les coureurs ne peuvent pas se permettre un appareil pour 450 $.
- Les montres de fréquence cardiaque les plus précises sont celles qui fonctionnent avec une sangle de poitrine. Peu importe la commodité des modèles de poignet, ils ne sont pas aussi précis, ce qui signifie qu'ils fonctionnent avec une erreur. Le leader de cette section est la montre de course Polar V800, coûtant entre 500 et 600 dollars. C'est la meilleure montre de sport pour courir et nager avec un moniteur de fréquence cardiaque, qui n'a pas peur de l'humidité ou de la poussière, avec lui, vous pouvez plonger dans l'eau à une profondeur de 30 m. Le gadget est équipé d'une ceinture pectorale précise pour mesurer la fréquence cardiaque H7. Un autre avantage du modèle est le verre antichoc. Aussi, parmi les puces - un altimètre barométrique, un navigateur GPS. Durée de fonctionnement d'une charge - jusqu'à 50 heures. L'inconvénient ici est le même que dans la version précédente - le coût élevé.
- La meilleure montre intelligente pour le ski de fond et le tapis roulant, avec un podomètre et un moniteur de fréquence cardiaque au poignet - «Apple Watch Series 2», coûte entre 300 et 700 $. Ils sont compacts, confortables et précis, notamment pour la mesure de la fréquence cardiaque, ce qui est important car ce modèle ne possède pas de ceinture pectorale. Bien sûr, le gadget est capable de calculer la distance, le rythme, la vitesse et le nombre de calories. Un autre avantage: l'écran affiche les notifications qui arrivent sur le smartphone. À propos, dans cet appareil, vous pouvez nager et plonger sous l'eau à une profondeur de 50 m. Il convient de mentionner le design - la marque Apple, comme toujours, a produit un gadget chic, élégant et original. Le principal inconvénient est que l'horloge est connectée et synchronisée uniquement avec les iPhones, ce qui ne convient pas à tout le monde.
- Et maintenant, nous allons vous dire comment choisir une montre running dans le segment budget et amener notre leader dans ce classement. Les appareils peu coûteux, en règle générale, n'ont pas beaucoup d'options intégrées, mais le plus important est le GPS, le moniteur de fréquence cardiaque, le compteur de calories, la pause automatique, la protection contre l'humidité, le rétroéclairage, il devrait certainement être là. Pour les courses amusantes standard, la pluie et la neige, de jour comme de nuit, cette montre convient parfaitement. À notre avis, les meilleurs du segment sont le Xiaomi Mi Band 2, qui coûte 30 $. Ils feront parfaitement face à leur tâche sportive, en plus, ils reçoivent des notifications d'un smartphone, et aussi, ils sont très légers. Le niveau de protection contre l'humidité est IPx6, ce qui signifie que vous ne pouvez pas nager dedans, mais courir sous une forte pluie ou brièvement immergé dans l'eau est facile. Inconvénients: ils ne sont pas si précis dans les calculs (l'erreur est minime), il n'y a pas beaucoup d'options.
- Ensuite, nous vous aiderons à choisir une montre de course pour l'entraînement de triathlon - l'appareil doit avoir l'option "multi-mode". Le meilleur de ce segment est le "Suunto Spartan Sport Wrist HR". Coût - 550 $. Ils vous permettent de basculer rapidement entre la course à pied, la natation et le cyclisme. L'appareil n'inclut pas de ceinture pectorale pour calculer la fréquence cardiaque, mais il peut être acheté séparément et connecté au gadget via Bluetooth. L'ensemble d'options comprend une boussole, la possibilité de plonger à une profondeur de 100, un podomètre, un moniteur de fréquence cardiaque, un compteur de calories, un multi-mode, un navigateur. L'inconvénient est le prix élevé.
- Nous considérons que le meilleur tracker de fitness (bracelet de fitness) est le gadget Withings Steel HR, qui coûte 230 $. Le gadget vous permet de suivre votre fréquence cardiaque, la distance parcourue, de compter les calories brûlées, vous pouvez nager et plonger à une profondeur de 50 m. Le bracelet est très léger et confortable, il fonctionne hors ligne jusqu'à 25 jours. L'appareil est synchronisé avec le smartphone.
Et voici plusieurs options pour des montres sympas avec musique et GPS - "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Choisissez-en un - ils sont tous excellents.
Eh bien, notre article est arrivé à sa fin, vous savez maintenant quoi acheter une montre bon marché pour courir avec un GPS, comment choisir un appareil pour un entraînement professionnel et comment choisir un gadget pour un type spécifique de charge sportive. Courez avec plaisir et gardez toujours votre doigt sur le pouls!
