BCAA
3K 0 08.11.2018 (dernière révision: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps est un complément sportif qui contient trois acides aminés essentiels - la valine, la leucine et l'isoleucine. Ils ne sont pas synthétisés par le corps et ne peuvent y pénétrer que de l'extérieur, donc prendre le complexe est le moyen le plus simple de les reconstituer.
Description et composition
Les acides aminés essentiels sont à la base de la formation et de la croissance des fibres musculaires, participent à de nombreux processus énergétiques du corps. Leurs fonctions:
- réserve d'énergie;
- assurer la croissance des fibres musculaires;
- élimination de la graisse sous-cutanée;
- activation de la synthèse de l'hormone de croissance;
- diminution du catabolisme.
Avec une prise régulière du complexe, associée à une formation:
- la masse musculaire augmente;
- les zones à problèmes sont réduites;
- le poids corporel est normalisé - la quantité de graisse diminue ou la masse musculaire augmente, en fonction du programme sélectionné;
- l'augmentation de l'efficacité de la formation et du temps de formation;
- l'endurance augmente.
La valine, la leucine et l'isoleucine représentent environ 65% de tous les acides aminés essentiels du corps. Leur réapprovisionnement en temps opportun à une activité physique élevée est la clé d'un renforcement musculaire réussi et correct. La prise du complexe BCAA 1000 caps permet de résoudre efficacement ce problème.
Avec une seule prise de deux gélules, le corps reçoit:
- 5 grammes de leucine, qui assure la protection et la régénération des cellules des fibres musculaires, de la peau et des os, interviennent dans la synthèse de l'hormone de croissance et des protéines, et abaissent la glycémie.
- 2,5 grammes de valine, qui aide à accélérer le métabolisme et la récupération musculaire, en maintenant les niveaux d'azote nécessaires.
- 2,5 grammes d'isoleucine, qui aide au développement de l'endurance en augmentant l'apport d'énergie aux muscles, accélère la saturation des tissus en hémoglobine et restaure activement les cellules endommagées.
- Les composants supplémentaires sont la cellulose microcristalline, le stérol de magnésium et la gélatine.
La grande efficacité du complexe Mega Size BCAA 1000 s'explique par la formule correcte de la teneur en acides aminés essentiels leucine-valine-isoleucine: 2: 1: 1.
Formes d'émission Mega Size BCAA 1000
Optimum Nutrition fournit le complément nutritionnel BCAA 1000 sous les formes suivantes.
| Nombre de capsules | Une portion | Portions par contenant | Coût, roubles | Emballage photo |
| 60 | 2 gélules | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Contre-indications
Il est nécessaire de refuser de prendre un supplément sportif dans les cas suivants:
- âge mineur;
- grossesse;
- période de lactation;
- intolérance individuelle aux composants.
Méthodes de réception
Pour obtenir des résultats, les BCAA doivent être associés à d'autres suppléments sportifs et à un entraînement régulier.
Les BCAA augmentent l'efficacité d'autres suppléments, il est donc recommandé de les combiner avec de la créatine (poudre de créatine d'Optimum Nutrition), des boosters de testostérone (tamoxifène, forskoline, Tribulus terrestris), et ne doivent pas être pris avec des protéines.
Mega Size BCAA 1000 est très populaire auprès des athlètes expérimentés et des athlètes novices. La forme de capsule du supplément le rend pratique à prendre et à stocker.
Une dose unique de BCAA 1000 se compose de deux capsules. Au cours de la journée, le supplément doit être consommé deux ou trois fois, avec beaucoup d'eau. Le temps recommandé est entre les repas. Les jours d'entraînement, prenez la capsule le matin, 30 minutes avant et 15 minutes après.
Les athlètes expérimentés avec un programme d'entraînement chargé consomment BCAA 1000 en grandes quantités jusqu'à quatre ou même six capsules à la fois. Mais ici, vous devez vous baser sur les caractéristiques individuelles de l'organisme. Il est préférable de consulter un entraîneur et un nutritionniste.
