.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Courir
  • Entraînement
  • Nouvelles
  • Nourriture
  • Santé
  • Principal
  • Crossfit
  • Courir
  • Entraînement
  • Nouvelles
  • Nourriture
  • Santé
Delta Sport

Normes pour courir 100 mètres.

Courir 100 mètres est un athlétisme de type olympique. Elle est considérée comme la distance la plus prestigieuse du sprint. En outre, la norme pour courir 100 mètres est adoptée dans tous les établissements d'enseignement, dans l'armée, ainsi que lors de l'entrée dans les universités militaires et la fonction publique.

Les courses de 100 mètres se déroulent exclusivement en plein air.

1. Records du monde sur 100 mètres de course

Le record du monde du 100 m masculin appartient au coureur jamaïcain Yusein Bolt, qui a parcouru la distance en 2009 en 9,58 secondes, battant non seulement le record de distance, mais aussi le record de vitesse humaine.

Le record du monde du relais 4x100 mètres masculin appartient également au quatuor jamaïcain, qui a parcouru la distance en 36,84 secondes en 2012.

Le record du monde du 100 m féminin est détenu par la coureuse américaine Florence Griffith-Joyner, qui a établi son exploit en 1988 en courant le 100 mètres en 10,49 secondes.

Le record du monde au relais 4 x 100 mètres chez les femmes appartient au quatuor américain, qui a parcouru la distance en 40,82 secondes en 2012.

2. Normes de décharge pour courir 100 mètres chez les hommes

VueRangs, rangsJeune
MSMKMCCCMjeIIIIIjeIIIII
100–10,410,711,111,712,412,813,414,0
100 (automatique)10,3410,6410,9411,3411,9412,6413,0413,6414,24
Course de relais en salle, m (min, s)
4x100––42,544,046,049,050,853,256,0
4x100 éd.39,2541,2442,7444,2446,2449,2451,0453,4456,24

3. Normes de décharge pour la course de 100 mètres chez les femmes

VueRangs, rangsJeune
MSMKMCCCMjeIIIIIjeIIIII
100–11,612,212,813,614,715,316,017,0
100 (automatique)11,3411,8412,4413,0413,8414,9415,5416,2417,24
Course de relais en salle, m (min, s)
4x100––48,050,854,058,561,064,068,0
4x100 éd.43,2545,2448,2451,0454,2458,7461,2464,2468,24

4. Normes de l'école et des élèves pour courir 100 mètres

École de 11e année et étudiants des universités et collèges

la normeLes jeunes hommesFilles
Niveau 5Niveau 43e annéeNiveau 5Niveau 43e année
100 mètres13,814,215,016,217,018,0

10 e année

la normeGarçonsFilles
Niveau 5Niveau 43e annéeNiveau 5Niveau 43e année
100 mètres14,414,815,516,517,218,2

Remarque*

Les normes peuvent différer selon l'institution. Les différences peuvent aller jusqu'à + -4 dixièmes de seconde.

Les normes pour 100 mètres ne sont prises que par les élèves de la 10e et de la 11e année.

5. Normes du TRP courant sur 100 mètres pour les hommes et les femmes *

CatégorieHommes et garçonsFemmesFilles
Or.Argent.Bronze.Or.Argent.Bronze.
16-17 ans13,8
14,314,616,317,618,0
18-24 ans13,514,815,116,517,017,5
25-29 ans13,914,615,016,817,517,9

Remarque*

Seuls les hommes et les filles de 16 à 29 ans passent les normes TRP pour 100 mètres.

6. Normes de course de 100 mètres pour ceux qui entrent en service contractuel

la normeExigences pour les élèves du secondaire (11e année, garçons)Exigences minimales pour les catégories de personnel militaire
543HommesHommesFemmesFemmes
jusqu'à 30 ansplus de 30 ansjusqu'à 25 ansplus de 25 ans
100 mètres13,814,215,015,115,819,520,5

7. Normes de course à 100 mètres pour les armées et les services spéciaux de la Russie

Nomla norme
Forces armées de la Fédération de Russie
Troupes de fusiliers motorisés et flotte marine15,1 s;
Troupes aéroportées14,1 secondes
Forces spéciales (SPN) et renseignements aéroportés14,1 secondes
Service fédéral de sécurité de la Fédération de Russie et Service fédéral de sécurité de la Fédération de Russie
Officiers et personnel14,4 secondes
Forces spéciales12.7

Voir la vidéo: Progressez au sprint! Le top des exercices avec Ozan KOCADEMIR (Août 2025).

Article Précédent

BCAA BPI Sports Best

Article Suivant

Doctor's Best Collagen - Examen des compléments alimentaires

Articles Connexes

Fort et beau - les athlètes qui vous inspireront à faire du CrossFit

Fort et beau - les athlètes qui vous inspireront à faire du CrossFit

2020
Insane labz psychotique

Insane labz psychotique

2020
Tableau des calories Lay`s

Tableau des calories Lay`s

2020
Roquette - composition, teneur en calories, avantages et inconvénients pour le corps

Roquette - composition, teneur en calories, avantages et inconvénients pour le corps

2020
Pied ou jambe bombés pendant le jogging: causes, premiers soins

Pied ou jambe bombés pendant le jogging: causes, premiers soins

2020
Exercices pour les filles pendant la période de séchage du corps

Exercices pour les filles pendant la période de séchage du corps

2020

Laissez Vos Commentaires


Des Articles Intéressants
Se préparer à courir 2 km

Se préparer à courir 2 km

2020
L'importance et les caractéristiques de la course à faible fréquence cardiaque

L'importance et les caractéristiques de la course à faible fréquence cardiaque

2020
Qu'est-ce que le fonctionnement lent

Qu'est-ce que le fonctionnement lent

2020

Catégories Populaires

  • Crossfit
  • Courir
  • Entraînement
  • Nouvelles
  • Nourriture
  • Santé
  • Le saviez-vous
  • Question Réponse

A Propos De Nous

Delta Sport

Partagez Avec Vos Amis

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Courir
  • Entraînement
  • Nouvelles
  • Nourriture
  • Santé
  • Le saviez-vous
  • Question Réponse

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport