Protéine
1K 0 23/06/2019 (dernière révision: 26/08/2019)
La protéine est le complément le plus vendu aujourd'hui et gagne en popularité parmi les athlètes. Ce complément alimentaire est une protéine pure et hautement concentrée (de 70% à 95%). Une fois dans le corps, au cours du processus de digestion, il se décompose en acides aminés, qui sont à la base des molécules de protéines - un élément constitutif important des fibres musculaires. Les acides aminés dérivés de protéines aident à réparer les tissus après des entraînements intenses et aident à renforcer et à augmenter le volume des fibres musculaires.
Une personne a besoin de protéines chaque jour, ses sources sont les produits laitiers, les produits carnés, les œufs, les fruits de mer, les plats de poisson. Pour chaque kilogramme de poids, au moins 1,5 gramme de protéines devraient tomber (source - Wikipedia), pour les athlètes, cette dose double presque.
Prendre un shake protéiné CMTech aidera à fournir une source supplémentaire de protéines. Il contient des protéines de lactosérum. Il fournit des acides aminés importants au corps - leucine, valine, isoleucine, qui sont essentiels pour les athlètes dans le processus de construction de la masse musculaire (source en anglais - la revue scientifique Nutrients, 2018).
Formulaire de décharge
Le supplément est disponible dans un sachet en aluminium sous forme de poudre pour préparer une boisson pesant 900 grammes. Le fabricant propose différentes saveurs au choix:
- Milk-shake;
- vanille;
- Chocolat;
- banane;
- Glace à la pistache.
Composition
Les additifs sont à base de: concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré (KSB-80), anti-agglomérant au phosphate tricalcique (E341). Cette composition est caractéristique de la protéine «sans goût». Toutes les autres options de suppléments contiennent des ingrédients supplémentaires: épaississant de gomme xanthane (E415), émulsifiant de lécithine (E322), arôme alimentaire, édulcorant au sucralose (E955), colorant naturel.
- Protéines: à partir de 20,9 g.
- Glucides: jusqu'à 3 g.
- Lipides: jusqu'à 3 g.
| Substance | Milk-shake | Mousse à la vanille | Chocolat au lait |
| Acides aminés essentiels | |||
| BCAA | 15,4 | 15,1 | 14,7 |
| Valine | 3,9 | 3,8 | 3,7 |
| Isoleucine | 4,3 | 4,2 | 4,1 |
| Histidine | 1,3 | 1,2 | |
| Lysine | 6,2 | 6 | 5,9 |
| Méthionine | 1,5 | 1,4 | |
| Phénylalanine | 2 | 1,9 | |
| Thréonine | 4,6 | 4,5 | 4,4 |
| Tryptophane | 1,7 | ||
| Acides aminés essentiels | |||
| Glutamine | 12,2 | 11,9 | 11,6 |
| Alanin | 3,6 | 3,5 | 3,4 |
| Arginine | 1,8 | 1,7 | |
| Asparagine | 7 | 6,9 | 6,7 |
| Cystéine | 1,3 | 1,2 | |
| Glycine | 1 | 0,9 | |
| Proline | 4,2 | 4,1 | 4 |
| Serine | 3,9 | 3,8 | 3,7 |
| Tyrosine | 2,4 | 2,3 | |
Mode d'emploi
1 portion du supplément correspond à 30 grammes de poudre pour préparer une boisson.
Pour faire un cocktail, vous devez mélanger une cuillère à soupe de supplément protéiné avec un verre de liquide encore. Pour accélérer le processus d'obtention d'une masse homogène, vous pouvez utiliser un agitateur. L'apport quotidien est de 1 à 2 cocktails.
Fonctionnalités de stockage
L'additif doit être stocké dans un endroit sec à l'abri de la lumière directe du soleil. La durée de conservation de la protéine CMTech est de 18 mois.
Prix
Le coût du supplément dépend de la saveur choisie. Neutre coûtera 1290 roubles, et les amateurs de saveurs devront surpayer 100 roubles et payer 1390 roubles pour un paquet.
