Lorsque les ligaments inguinaux sont étirés, les fibres de collagène sont partiellement détruites, ce qui assure la position anatomiquement correcte de la cuisse par rapport au bassin lors des mouvements des jambes. L'angle et l'amplitude maximum de la déviation de l'articulation de la hanche dépendent de leur élasticité. Les blessures surviennent lorsque la position des jambes change, ce qui entraîne une tension excessive sur les ligaments et dépasse les limites autorisées pour changer leur longueur.
Le succès de la restauration de la capacité de travail dépend en grande partie de la manière dont les premiers soins sont fournis correctement et de la rapidité du traitement.
Symptômes
Au moment de la blessure, une douleur intense survient, qui finit par devenir moins prononcée. Parfois, il disparaît complètement et n'apparaît que lorsque la position de la hanche change. Tout dépend du degré de dommage. Dans les cas graves, la mobilité de l'articulation de la hanche est sévèrement limitée, un gonflement important se produit et des hématomes apparaissent dans la région de l'aine. Des hémorragies internes et une augmentation locale de la température sont également possibles. Le syndrome douloureux est également présent au repos.
Degrés
En fonction de la gravité des dommages (nombre de fibres détruites), l'étirement des ligaments inguinaux peut être:
- Le premier est qu'il y a de faibles sensations désagréables lorsque la hanche bouge. Dans un état calme, ils n'apparaissent en aucun cas. La performance commune n'est pas altérée.
- Deuxièmement, un syndrome douloureux plus prononcé est observé, ce qui limite légèrement la mobilité. Peut être accompagné d'œdème et d'hémorragie superficielle.
- Troisièmement, il y a une douleur constante et intense. Dans la zone des dommages, un gonflement et des hématomes se produisent. Dans les cas graves, la blessure est souvent aggravée par une rupture du muscle de l'aine. La jambe perd partiellement ou complètement les fonctions motrices et de soutien. Les symptômes sont identiques à une rupture complète des ligaments, qui se caractérise en outre par une mobilité anormale de l'articulation de la hanche.
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Diagnostique
Avec un traumatisme léger à modéré, des symptômes prononcés peuvent diagnostiquer avec précision les entorses des ligaments inguinaux. Des études instrumentales supplémentaires sont utilisées dans les cas difficiles. Surtout après des ecchymoses et des chutes, à la suite desquelles la cause des dommages aux ligaments peut être une fracture de la hanche ou une luxation grave. Pour clarifier le diagnostic, une radioscopie du site de la lésion est effectuée.
Il est également possible l'apparition d'hématomes internes et d'hémorragies dans la capsule articulaire. La présence de ces complications est déterminée par imagerie par résonance magnétique (IRM) ou par tomodensitométrie (TDM).
Premiers secours
Quel que soit le degré d'étirement, il est nécessaire de coucher immédiatement la victime sur une surface plane et d'assurer une position confortable de la jambe blessée - placez un rouleau souple fait de déchets sous le coccyx. Ensuite, appliquez un bandage d'immobilisation constitué d'un bandage élastique ou d'un matériau dense approprié sur la zone de l'articulation de la hanche. Pour soulager la douleur et réduire l'œdème, appliquez périodiquement un objet froid ou une compresse sur la zone touchée. N'exposez pas la zone de l'aine au froid pendant une longue période afin d'éviter l'hypothermie des organes internes voisins. En cas de douleur intense, donnez à la victime un analgésique.
Dans les cas graves, avec des symptômes aigus et la suspicion d'une rupture ligamentaire ou d'une fracture du col fémoral, une immobilisation complète avec une attelle ou d'autres matériaux disponibles est nécessaire.
Pour clarifier le diagnostic et le but du traitement, le blessé doit être livré d'urgence dans un établissement médical.
Traitement
Même les blessures mineures des ligaments inguinaux nécessitent un traitement conservateur jusqu'à la récupération complète de la capacité de travail. Pour cela, des onguents et des gels anti-inflammatoires sont utilisés. La thérapie est effectuée à domicile sur les conseils d'un médecin. Les procédures de physiothérapie sont prescrites en ambulatoire. La récupération complète se produit en 7 à 10 jours.
Avec les entorses du deuxième degré, un repos partiel ou complet du membre blessé est assuré pendant au moins 2-3 semaines. Un ruban Kinesio ou une fixation d'attelle est effectué en fonction de la gravité de la blessure. Dans tous les cas, le mouvement n'est autorisé qu'à l'aide de béquilles sans appui sur la jambe blessée.
Après avoir éliminé l'inflammation et l'œdème (après 2-3 jours), des procédures physiothérapeutiques (UHF, magnétothérapie) sont prescrites pour accélérer le processus de récupération ligamentaire. Pour améliorer la circulation sanguine et le tonus musculaire, les muscles de la cuisse et du bas des jambes sont massés. Dans le même temps, une thérapie de soutien est effectuée pour saturer le corps en vitamines et micro-éléments. La restauration des performances des ligaments prend 3 semaines ou plus.
Le traitement des entorses du troisième degré est effectué dans des conditions stationnaires, avec une immobilisation complète de l'articulation blessée. Pour soulager la douleur, des analgésiques non stéroïdiens et des onguents analgésiques sont utilisés. Les cas graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale ou une arthroscopie.
La période de récupération dépend de la complexité de la blessure et de la méthode de traitement. Cela peut durer de un à plusieurs mois.
Pour les entorses légères à modérées, des remèdes populaires peuvent être utilisés pour réduire l'enflure et l'inflammation, soulager la douleur et améliorer le tonus musculaire et vasculaire. Vous ne pouvez utiliser que des recettes éprouvées et vous devez vous méfier des recommandations de nombreux guérisseurs sur Internet.
Réhabilitation
La récupération complète de la capacité de travail de l'articulation de la hanche après une entorse du deuxième ou du troisième degré est impossible sans effectuer des exercices de physiothérapie. Vous devriez commencer à faire des exercices simples immédiatement après avoir éliminé l'enflure et la douleur. Il est conseillé de conduire les premiers cours sous la supervision d'un médecin. L'amplitude et le nombre de répétitions des mouvements sont progressivement augmentés.
Dès que les jambes sont prêtes à supporter le poids du corps, il est nécessaire de commencer à marcher. D'abord avec des béquilles et un support partiel du pied. Augmentez ensuite progressivement la charge jusqu'à la pleine. Ensuite, vous devez abandonner les béquilles, commencer à marcher et faire des squats légers. Vous ne devriez commencer à courir, à effectuer des fentes et à sauter qu'après une récupération complète des ligaments et des tissus environnants.
La physiothérapie et le massage favorisent la régénération rapide des fibres de collagène et la restauration des fonctions motrices de la cuisse.
La prévention
Les entorses inguinales ne sont pas les blessures domestiques les plus courantes. Cela se produit plus souvent lorsque vous faites du sport. Il est impossible d'exclure le risque de tels dommages, mais vous pouvez réduire la probabilité et la gravité des dommages si vous suivez des recommandations simples:
- Échauffez-vous toujours avant de faire de l'exercice.
- Maintenez le tonus musculaire, l'élasticité des ligaments et les articulations tendineuses molles avec un exercice quotidien.
- Utilisez une alimentation équilibrée qui répond à tous les besoins de l'organisme en oligo-éléments et vitamines.
- Cherchez de l'aide médicale en temps opportun et soignez les blessures jusqu'à ce que l'organe endommagé soit pleinement fonctionnel.
Le respect de ces règles, bien sûr, exigera des efforts et du temps, mais dans de nombreux cas, cela vous évitera des blessures et vous aidera à rester en bonne santé pendant de nombreuses années.
Prévoir
Dans les situations de la vie ordinaire, les ligaments inguinaux remplissent la fonction de maintenir la hanche dans une position normale et ne subissent pas de fortes tensions. Dans le sport, la situation est complètement différente - une grande variété de mouvements de direction et d'amplitude oblige souvent les articulations de la hanche à travailler à la limite. L'appareil ligamentaire est exposé à des influences multidirectionnelles et vives.
Un processus de formation correctement construit fournit des performances traumatiques d'exercices et de techniques. Le risque d'entorses augmente fortement avec un échauffement faible ou une augmentation des charges avec une condition physique insuffisante du corps de l'athlète. Ceci est typique des amateurs et des débutants, des athlètes trop ambitieux.
Le sport peut être pratiqué avec plaisir et sans blessure si vous faites toujours un échauffement complet, suivez les recommandations de l'entraîneur et suivez les règles d'exercice sécuritaire.
