Vitamines avec zinc et sélénium

Vitamines

5K 0 02.12.2018 (dernière révision: 02.07.2019)

Le zinc et le sélénium ont un effet complexe sur le corps, modulant l'activité de presque tous les organes et systèmes. Les oligo-éléments ne peuvent pas être déposés. Pour cette raison, il est nécessaire de les reconstituer chaque jour de l'extérieur.

Besoin quotidien

Déterminé par l'âge et l'intensité des processus métaboliques:

Le zinc est abondant dans les champignons, les arachides, le cacao, les graines de citrouille et les huîtres.

Le sélénium se trouve dans le foie de porc, le poulpe, le maïs, le riz, les pois, les haricots, les arachides, les pistaches, les grains de blé, le chou, les amandes et les noix.

La valeur du zinc et du sélénium pour le corps

Les complexes enzymatiques contenant du sélénium ou du zinc agissent très souvent directement ou indirectement sur les mêmes organes et tissus, se renforçant mutuellement.

Zinc

Selon diverses sources, les atomes de zinc font partie de 200 à 400 enzymes activement impliquées dans le fonctionnement des systèmes suivants:

• circulatoire (y compris immunitaire);
• respiratoire;
• nerveux (a les propriétés d'un nootropique et d'un neurotransmetteur);
• digestif;
• reproductif, en raison de la stimulation de la synthèse de vitamine E (tocophérol), se manifestant par l'activation de:
  • production de spermatozoïdes (spermatogenèse);
  • travail de la prostate;
  • synthèse de la testostérone.

De plus, l'oligo-élément est responsable du trophisme de la peau et des ongles, ayant un effet bénéfique sur le renouvellement des cellules épithéliales et la croissance des cheveux, et est un composant structurel du tissu osseux.

Sélénium

Il fait partie de nombreux systèmes enzymatiques qui affectent le cours des processus biochimiques:

• synthèse de graisses, protéines et glucides;
• métabolisme du tocophérol et d'autres vitamines;
• régulation du travail des myocytes et cardiomyocytes;
• sécrétion d'hormones thyroïdiennes;
• la formation de tocophérol et, par conséquent, l'effet sur:
  • la spermatogenèse;
  • fonctionnement de la prostate;
  • sécrétion de testostérone.

Les deux oligo-éléments renforcent le système immunitaire en augmentant l'activité des lymphocytes T et B, faisant partie de complexes antioxydants qui éliminent les radicaux libres.

Complexes de vitamines contenant du sélénium et du zinc

Utilisé pour:

• traitement des maladies du système reproducteur des hommes et des femmes;
• compensation des carences en micronutriments ou traitement de l'hypo- ou de l'avitaminose.

Le nom du complexe / la quantité de médicament dans l'emballage, pcs.	Composition	Schéma posologique	Coût d'emballage (en roubles)	Une photo
Selzink Plus, 30 comprimés	Zinc, vitamines C et E, sélénium, β-carotène.	1-2 comprimés par jour.	300-350
SpermActive, 30 gélules	Vitamines C, D, B1, B2, B6, B12, E, β-carotène, biotine, carbonate de Ca, oxyde de Mg, acide folique, Zn et Se.	1 capsule par jour pendant 3 semaines.	600-700
Speroton, 30 sachets de poudre de 5 g chacun	α-tocophérol, acétate de L-carnitine, Zn, Se, acide folique.	1 sachet une fois par jour pendant un mois (le contenu doit être dissous dans un verre d'eau).	900-1000
Spermstrong, 30 gélules	Extrait d'astragale, vitamines C, B5, B6, E, L-arginine, L-carnitine, Mn, Zn et Se (sous forme de sélexène).	1 capsule 2 fois par jour pendant 3 semaines.	700-800
Blagomax - Zinc, sélénium, rutine avec vitamine C, 90 capsules	Rutine, vitamines A, B6, E, C, Se, Zn.	1 capsule 1 à 2 fois par jour pendant 1 à 1,5 mois.	200-350
Complivit sélénium, 30 comprimés	Acide folique, vitamines A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, Fe, Cu, Zn, Se, Mn.	1 comprimé 1 fois par jour pendant un mois.	150-250
Evisent avec sélénium et zinc, 90 comprimés	Vitamines B1, B2, B5, B6, H, PP, Zn et Se.	2-3 comprimés 3 fois par jour pendant un mois.	200-300
Arnebia "Vitamine C + Sélénium + Zinc", 20 comprimés effervescents	Vitamine C, Zn, Se.	1 comprimé 1 fois par jour pendant un mois.	100-150
Antiox by Vision, 30 gélules	Extraits de marc de raisin et de ginkgo biloba, vitamines C et E, β-carotène, Zn et Se.	1 capsule 2 fois par jour pendant 3 semaines.	1600
Zincteral, 25 comprimés	Sulfate de zinc.	1 comprimé 1 à 3 fois par jour pendant 3 semaines.	200-300
Zinkosan, 120 comprimés	Vitamine C, Zn.	1 comprimé 1 fois par jour pendant un mois.	600-700
Selenium Vitamir, 30 comprimés	Se.	1 comprimé 1 fois par jour pendant un mois.	90-150
Natumin Selenium, 20 gélules	Se.	1 capsule par jour pendant 3 semaines.	120-150
Selenium Active, 30 comprimés	Vitamine C, Se.	1 comprimé 1 fois par jour pendant un mois.	75-100
Selenium Forte, 20 comprimés	Vitamine E, Se.	1 comprimé une fois par jour pendant 3 semaines.	100-150

Voir la vidéo: les symptômes du manque de vitamine D (Mai 2025).