La coenzyme Q10 est une substance produite par les cellules humaines et qui soutient ses fonctions vitales. Son manque est lourd de développement de pathologies graves. Dans ce cas, la saturation du corps avec un nutriment de l'extérieur, à partir d'additifs et de produits alimentaires biologiquement actifs, devient utile.
La thérapie avec de tels moyens augmente l'endurance, ralentit les processus de décomposition et de vieillissement, aide à lutter contre le sida, les néoplasmes oncologiques, les maladies cardiovasculaires et de nombreuses autres pathologies.
Qu'est-ce que l'ubiquinone et quelles sont ses propriétés
L'ubiquinone est une forme oxydée de coenzyme trouvée dans les mitochondries, qui sont les centres respiratoires et énergétiques de chaque cellule du corps. Il favorise la production d'énergie en eux sous forme d'ATP, participe à la chaîne de transport d'électrons au niveau cellulaire.
En général, ubiquinone effectue les actions suivantes:
- antioxydant - neutralise les radicaux libres et le cholestérol nocif, ralentit le processus de vieillissement;
- antihypoxique - l'effet est d'améliorer la circulation de l'oxygène dans le corps;
- angioprotecteur - renforcement et restauration des parois vasculaires, normalisation du flux sanguin;
- régénérant - restauration des membranes cellulaires et accélération de la guérison des blessures;
- immunomodulateur - régulation du fonctionnement du système immunitaire.
L'histoire de l'utilisation du nutriment commence en 1955-1957, quand il a été étudié pour la première fois avec la détermination de sa structure chimique.
Ce nom a été donné à l'ubiquinone en raison de son ubiquité, c'est-à-dire de son ubiquité.
Dans le même temps, le développement de médicaments basés sur celui-ci a commencé, qui ont été utilisés dans la pratique en 1965 pour le traitement des maladies cardiovasculaires.
L'ubiquinone fonctionne bien avec d'autres substances qui affectent les mitochondries. Il est responsable de la production d'énergie, dans le traitement desquels la carnitine et l'acide thioctique sont impliqués, et la créatine favorise sa libération (source - NCBI - National Center for Biotechnology Information).
À cet égard, l'enzyme est utilisée aux fins suivantes:
- stabilisation du système cardiovasculaire et normalisation de la pression artérielle;
- améliorer les propriétés élastiques des parois vasculaires et les renforcer;
- réduction de la taille des plaques de cholestérol et des symptômes de l'athérosclérose;
- prévenir et ralentir l'évolution de la maladie de Parkinson ou d'Alzheimer;
- planifier des séances d'entraînement ou des charges à long terme;
- thérapie pour les maladies des gencives;
- prévention des maladies oncologiques;
- soutien de l'Etat en cas de pathologies immunitaires;
- réduction de la période de rééducation après des maladies graves et des interventions chirurgicales.
Mécanisme d'action
Le rôle de la coenzyme Q10 est de déclencher une série de réactions chimiques qui accélèrent la décomposition des aliments en énergie.
La description du mécanisme d'action commence par la synthèse de l'ubiquinone, qui se forme dans les cellules à partir de l'acide mévalonique, des produits métaboliques de la phénylalanine et de la tyrosine.
Il participe aux processus de transport et d'énergie, capturant les protons et les électrons des complexes I et II de la chaîne respiratoire. Il est donc réduit en ubiquinol, une substance plus active avec une biodisponibilité et une capacité de pénétration accrues.
L'élément résultant transfère 2 électrons au complexe III de la chaîne respiratoire, participant à la formation de l'acide adénosine triphosphorique (ATP) dans les membranes mitochondriales. Il affecte directement les radicaux libres, ayant un effet antioxydant sur les éléments qui détruisent les cellules.
Impact sur l'espérance de vie
La capacité à synthétiser l'ubiquinone est la plus élevée à un jeune âge et en présence dans l'organisme d'une quantité suffisante de vitamines A, C, du groupe B et de l'acide aminé aromatique tyrosine.
Au fil des ans, sa quantité diminue rapidement et le risque de maladies augmente, parmi lesquelles les plus courantes:
- fibromyalgie - pathologie musculo-squelettique chronique;
- les maladies cardiovasculaires et leurs complications;
- une maladie génétique de Prader-Willi chez les nouveau-nés;
- parkinsonisme, accompagné de lenteur, d'instabilité de la démarche et de tremblements des mains;
- La maladie de Huntington;
- la sclérose latérale amyotrophique;
- obésité;
- Diabète;
- l'infertilité chez les hommes;
- dysfonctionnement du système immunitaire, qui peut se transformer en rhumes fréquents, pathologie auto-immune, néoplasmes malins;
- dépression, migraines fréquentes, etc.
Une supplémentation en coenzyme Q peut être prescrite pour prévenir de telles pathologies ou traiter des problèmes existants.
Malgré le fait qu'il ne prolonge pas la vie, le nutriment fournit un bon effet anti-âge pour maintenir la santé humaine.
Effet sur le corps
En tant que coenzyme liposoluble, la coenzyme est facilement absorbée par les tissus et les organes lorsqu'elle y pénètre de l'extérieur. En termes de fonctions, il est similaire aux composés vitaminiques, ce qui conduit à lui attribuer le nom de pseudovitamine ou de vitamine Q10.
La quantité maximale se trouve dans les organes qui supportent les coûts énergétiques les plus élevés, tels que le cœur, les reins et le foie.
L'apport supplémentaire d'un nutriment déclenche les processus suivants:
- augmente l'endurance des athlètes;
- améliore l'activité physique chez les personnes âgées;
- réduit la perte de dopamine, préservant en partie les fonctions réflexes dans la maladie de Parkinson;
- renforce les tissus et prévient l'effet destructeur du rayonnement ultraviolet sur la peau, améliore son élasticité et sa régénération;
- réduit les dommages causés au muscle cardiaque et augmente la durée de vie des autres organes;
- dilater les vaisseaux sanguins, abaisser la tension artérielle et augmenter le flux sanguin s'il est obstrué;
- augmente le rapport insuline et proinsuline, réduit la quantité de glycohémoglobine dans le sang, réduisant le risque de complications du diabète;
- augmente l'activité des protéines dans les tissus musculaires, réduisant la fatigue et augmentant l'endurance lors de leurs contractions intenses (source - NCBI - National Center for Biotechnology Information).
Coenzyme dans le sport
La coenzyme Q10, disponible sous forme de supplément, est souvent utilisée par les sportifs pour améliorer la qualité et la durée de l'entraînement, ainsi que pour éliminer les effets de l'activité physique. De plus, Q10 est une excellente source d'énergie supplémentaire pour les athlètes.
Le complément alimentaire réduit les dommages aux tissus hypoxiques causés par un manque d'oxygène en eux.
Cette propriété est particulièrement pertinente lors de l'entraînement anaérobie, en montant à de grandes hauteurs.
La dose quotidienne du médicament est de 90 à 120 mg. À des fins de musculation, il est optimal d'utiliser environ 100 mg en combinaison avec les vitamines C et E. Cela servira de source d'énergie supplémentaire.
Indications pour l'utilisation
Les indications pour l'utilisation de l'ubiquinone peuvent être:
- stress physique ou mental excessif;
- situations stressantes, pression psychologique;
- pression artérielle élevée ou basse;
- chimiothérapie et chirurgie;
- maladies infectieuses qui réduisent l'immunité;
- immunodéficience face au VIH et au SIDA;
- le risque de syndrome post-infarctus et d'exacerbations après un AVC;
- augmentation du taux de cholestérol sanguin;
- prévention de l'infertilité chez les hommes;
- pathologie respiratoire;
- saignement des gencives, maladie parodontale, stomatite;
- Diabète;
- arythmie, angine de poitrine et autres problèmes dans le domaine de la cardiologie.
La durée d'admission et la posologie sont fixées individuellement avec l'aide de spécialistes.
Contre-indications
Les contre-indications à l'utilisation de la coenzyme sont:
- complication de l'ulcère peptique;
- glomérulonéphrite aggravée;
- diminution de la fréquence cardiaque (moins de 50 battements par minute);
- sensibilité individuelle aux composants;
- grossesse, allaitement et âge jusqu'à 18 ans.
La zone à risque comprend également les patients atteints de maladies oncologiques et cardiaques. S'il est disponible, le supplément doit être discuté avec votre médecin.
Formes de libération et méthode d'application
L'ubiquinone est produite sous forme de compléments alimentaires avec différentes formes de libération et de nombreux analogues de différents fabricants:
- capsules de gélatine avec un milieu liquide bien absorbé par le corps (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- comprimés contenant du potassium, du magnésium et d'autres substances (coenzyme Q10, Capilar cardio);
- Vitamin Gummies (de Kirkman)
- gouttes pour ajouter aux boissons qui sont meilleures pour manger avec des aliments gras (Kudesan);
- solution pour injection intramusculaire (Coenzyme Compositum).
En général, l'organisme a besoin de 50 à 200 mg de coenzyme par jour en l'absence de maladies graves. Méthode d'application - une fois par jour, aux repas, car il se réfère aux substances liposolubles.
À des fins thérapeutiques, la dose n'est augmentée que par un spécialiste sur la base d'un examen et d'un historique complet de la pathologie. Par exemple, avec la maladie de Parkinson, les besoins quotidiens augmenteront plusieurs fois.
Avantages et inconvénients
Parmi les aspects positifs de Q10:
- une amélioration tangible de l'état des patients atteints de maladies cardiovasculaires;
- la possibilité d'utiliser à titre préventif et sans ordonnance;
- effet complexe sur tous les systèmes d'organes;
- accélération de la rééducation postopératoire;
- ralentir la croissance des cancers;
- augmentation de l'endurance et réduction de la fatigue;
- sécurité d'utilisation si les recommandations sont suivies.
Les effets négatifs n'apparaissent que si les instructions ne sont pas suivies.
Le médicament n'a aucun effet toxique sur le corps, étant un complément naturel.
Mais il est préférable de l'absorber avec un apport quotidien ne dépassant pas 500 mg dans le traitement complexe de la maladie. Le dépassement de la dose entraîne une indigestion, mais n'a pas d'autres effets secondaires prononcés, même avec une utilisation prolongée. Dans certains cas, des doses excessives peuvent accélérer le processus de vieillissement, des troubles du sommeil ou des éruptions cutanées dermatologiques.
La prévention
Selon les instructions, la coenzyme est prise pour prévenir et ralentir l'évolution de nombreuses maladies graves, telles que le cancer, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux. De plus, il est efficace pour améliorer l'état et maintenir le tonus général du corps.
Le besoin d'un complément alimentaire est dû à une diminution de la production d'enzymes avec l'âge après 20 ans.
Sous la supervision d'un médecin qualifié, des compléments alimentaires peuvent être utilisés en permanence, s'il n'y a pas d'effets secondaires ou de contre-indications.
Recherche récente
Selon des expériences scientifiques, menées à l'origine sur des souris, la relation entre le niveau de coenzymes et la quantité et la composition de la nourriture a été révélée. Si l'apport calorique est limité, dans les muscles squelettiques et les reins, le nombre de Q9 et Q10 augmente, et seulement Q9 diminue dans le tissu cardiaque.
Dans les conditions modernes en Italie, une expérience a été menée auprès de patients atteints de maladies cardiovasculaires. Sur les 2 500 sujets, certains des patients ont pris le supplément en association avec d'autres médicaments du traitement principal. En conséquence, des améliorations ont été notées non seulement dans le bien-être général, mais aussi dans l'état de la peau et des cheveux, et les problèmes de sommeil ont disparu. Les gens ont noté une augmentation du tonus et des performances, la disparition de l'essoufflement et d'autres manifestations désagréables.
