Larisa Zaitsevskaya est notre réponse à Dottirs!

Le CrossFit en Russie est apparu relativement récemment. Néanmoins, nous avons déjà quelque chose et de qui être fier. Nos athlètes ont fait une percée particulièrement importante dans cette discipline sportive en 2017, atteignant un niveau décent dans l'arène mondiale du crossfit.

Dans l'un des articles, nous avons déjà parlé du célèbre crossfitter russe Andrei Ganin. Et maintenant, nous voulons familiariser plus étroitement nos lecteurs avec la femme la plus puissante de Russie. Il s'agit de l'athlète Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), qui a non seulement montré le meilleur résultat parmi les crossfitters domestiques, mais a également pu entrer dans le top 40 des personnes les plus préparées d'Europe. Et c'est déjà un résultat très solide, qui est assez proche de l'admission pour participer aux Crossfit Games.

Qui est Larisa Zaitsevskaya et comment il est arrivé qu'une jeune fille douée en musique montre des résultats aussi phénoménaux dans un sport plutôt difficile - nous vous le dirons dans notre article.

Courte biographie

Larisa Zaitsevskaya est née en 1990 à Tcheliabinsk. Après avoir quitté l'école, elle est entrée facilement à la South Ural State University, qu'elle a diplômée en 2012.

Au cours de ses études à l'université, une jeune étudiante du Département de langue et littérature russes a révélé son incroyable talent vocal à son entourage et tout au long de ses années étudiantes, elle a souvent chanté lors de divers événements universitaires.

Chaque année, les capacités vocales de Larisa Zaitsevskaya ne faisaient que s'améliorer et beaucoup ont même prédit son départ dans une carrière musicale.

Malgré les données disponibles, la diplômée surdouée ne s'est pas lancée dans la musique et le spectacle et n'a pas travaillé dans sa spécialité. Larisa a obtenu un emploi d'auditeur en compagnie de son parent.

Jusqu'à l'obtention du diplôme, la vie de cette talentueuse fille n'avait rien à voir avec le CrossFit. De plus, dans sa ville natale - Tcheliabinsk - à cette époque, cette discipline sportive n'était pratiquement pas développée.

Venir au CrossFit

Le début de l'histoire de la connaissance de Larisa avec CrossFit a presque coïncidé avec le début de son travail d'auditeur. De par son physique, Zaitsevskaya n'était pas une fille très sportive, légèrement encline à être en surpoids. Par conséquent, elle devait périodiquement faire face à un excès de poids en se rendant au gymnase. Je dois dire que Larisa se distinguait par une grande persévérance et un dévouement: s'étant fixé un objectif pour elle-même, la jeune fille se transforma facilement en été.

Suivez votre mari à l'entraînement

Larisa Zaitsevskaya s'est lancée dans le CrossFit par accident et ne s'est pas initialement identifiée à ce sport sérieux. Le fait est que son mari, adepte d'un mode de vie sain, s'est intéressé aux programmes CrossFit, qui étaient considérés comme innovants pour Tcheliabinsk à l'époque. Larisa, en tant qu'épouse aimante, voulait passer plus de temps avec son mari et partager ses intérêts, alors elle est venue au gymnase avec lui. Au début, elle considérait cette profession comme temporaire et son principal stimulant à l'entraînement était le désir d'obtenir une forme de plage pour la saison suivante. Cependant, bientôt tout s'est complètement mal passé, comme la fille s'y attendait à l'origine.

Larisa Zaitsevskaya a fait ses premiers pas en CrossFit en mars 2013. Après le premier entraînement intense, elle n'est pas retournée aux cours pendant près d'une semaine - si fort était le mal de gorge. Mais alors ce sport difficile l'a littéralement absorbée complètement. Et le problème ne résidait pas du tout dans le désir de devenir meilleur et plus fort, mais dans le fait qu'une telle variété d'exercices divers dans la salle de sport suscitait un intérêt chez la jeune femme et un désir ardent d'apprendre chacun d'eux.

Premier concours

Six mois plus tard, l'athlète novice a participé pour la première fois à des compétitions amateurs. Selon elle, elle n'y est pas allée pour des prix, ni pour une victoire, mais uniquement pour l'entreprise. Mais de manière assez inattendue pour elle-même, la jeune femme a immédiatement pris la deuxième place. C'est ce qui a poussé Larisa à décider de se qualifier pour les athlètes professionnels.

Larisa elle-même croit qu'elle était alors très robuste et intéressée. A cette époque, il n'était question ni de technique ni d'aspirations.

Mais c'est la persévérance et l'intérêt qui pourraient faire d'un simple diplômé de la Faculté de journalisme l'athlète le plus préparé de la Fédération de Russie aujourd'hui.

Aujourd'hui, Larisa Zaitsevskaya est tout simplement méconnaissable - elle est devenue une véritable athlète professionnelle. Dans le même temps, malgré des performances athlétiques impressionnantes et un entraînement en force effréné, elle a réussi à conserver une silhouette féminine attrayante. Il est peu probable qu'une personne «non éclairée», regardant cette fille mince et jolie, devine en elle la femme la plus puissante de Russie.

Tout cela est devenu possible grâce à l'approche responsable de la formation et des compétitions de Larisa. Malgré l'énorme volonté de gagner, elle considère qu'il est inacceptable de prendre le dopage et de s'entraîner exclusivement pour son propre plaisir. En cela, elle est soutenue par son mari aimant, qui est parfois à la fois son entraîneur et son coéquipier.

Indicateurs dans les exercices

Lorsque Larisa a participé aux qualifications ouvertes, la fédération a enregistré ses résultats personnels dans certains programmes inclus dans les tours de qualification de 2017.

Selon les données de la Fédération internationale de CrossFit, les indicateurs enregistrés dans les programmes et exercices de Zaitsevskaya sont les suivants:

Remarque: Larisa Zaitsevskaya grandit et se développe constamment en tant qu'athlète, de sorte que les données présentées dans le tableau peuvent rapidement perdre de leur pertinence.

Résultats des performances

Larisa Zaitsevskaya est arrivée au crossfit professionnel il y a quatre ans, comme on dit, presque depuis la rue. Elle n'avait absolument aucune carrière sportive derrière elle, comme les autres athlètes. Au départ, sa tâche principale était de tonifier le corps. Cependant, la composante sportive de la discipline gagne en popularité à tel point qu'elle a réussi pendant cette courte période à passer d'un simple amateur à un athlète professionnel couronné de succès avec de nombreuses victoires dans des compétitions à différents niveaux.

Note éditoriale: nous ne publions pas les résultats de l'Open régional et mondial. Cependant, selon Larisa elle-même, leur équipe est devenue plus proche que jamais de son entrée au niveau mondial.

Un an après avoir rejoint CrossFit, l'athlète a commencé à participer à des compétitions sérieuses et, en 2017, elle avait obtenu des résultats impressionnants.

En 2016, Zaitsevskaya a participé à son premier Open. Ensuite, elle a pris la 15e place dans la Fédération de Russie et a inscrit les mille premiers athlètes de la région européenne.

Activités de coaching

Maintenant, Larisa Zaitsevskaya se prépare non seulement pour de nouvelles compétitions, mais travaille également comme entraîneur au club CrossFit Soyuz CrossFit. Pour attirer les jeunes vers les sports d'haltérophilie, Larisa et sa collègue organisent des cours gratuits pour les juniors dans la section d'haltérophilie. Depuis 4 ans de travail au sein du club, elle, en tant qu'entraîneur, a préparé plus d'une centaine de jeunes athlètes, sans oublier sa propre préparation pour les compétitions à venir.

Il convient de noter qu'en 2017, Larisa a considérablement augmenté ses performances à l'Open. En particulier, elle est devenue la femme la plus préparée de la Fédération de Russie et a pris la 37e place en Europe. Aujourd'hui, il est séparé par quelques balles des premières places, et donc de la participation aux prochains Jeux.

Finalement

Le fait que Larisa Zaitsevskaya soit l'une des femmes les mieux préparées de la Fédération de Russie est confirmé par un certificat spécial. Qui sait, peut-être qu'après l'Open 2018, nous verrons notre star du crossfit dans les rangs des athlètes se produisant aux Crossfit Games 2018.

En observant la carrière sportive de Larisa, on peut dire avec confiance que toutes ses réalisations à ce stade sont loin d'être au sommet de ses capacités. Et l'athlète elle-même dit qu'elle a encore quelque chose à faire - elle ne se sent pas fatiguée. La seule chose qui fait peur à Larisa, selon ses propres mots, c'est que «tôt ou tard j'abandonnerai, et CrossFit ne m'attirera plus comme avant…»

Voir la vidéo: Katrin Davidsdottir, Annie Thorisdottir, Sara Sigmundsdóttir. Aesthetics. Workout. Training. Gym (Juillet 2025).