Chaque visiteur de la piscine doit savoir comment porter correctement un bonnet de bain. Dans ce cas, il n'interférera pas, il justifiera pleinement ses fonctions, et vous procurera même un léger avantage en vitesse de nage.
Voyons d'abord pourquoi les piscines vous obligent à porter un bonnet de bain.
Pourquoi porter un chapeau?
La règle de mettre un accessoire est due à deux raisons principales: le respect des normes d'hygiène dans la piscine et le confort personnel du nageur. Si vous pouvez «marquer» sur ce dernier, alors si vous ignorez le premier, vous ne serez tout simplement pas autorisé à entrer dans l'eau.
- Le produit évite de mettre les cheveux des visiteurs dans l'eau. Au fil du temps, ils obstrueront les filtres de nettoyage et les canaux de vidange. En conséquence, ils doivent être réparés;
- Les cheveux dans l'eau et au fond de la piscine ne sont pas hygiéniques, il est donc indispensable de porter un casque dans la piscine, comme se doucher avant l'entraînement. À notre avis, c'est correct;
- Cette coiffure protège les cheveux des effets des substances qui purifient l'eau de la piscine;
- Les parents doivent apprendre à leur enfant à mettre correctement un bonnet de bain pour empêcher l'eau de pénétrer dans les oreilles. Cela peut causer de la douleur et même provoquer une inflammation, par exemple, si l'eau n'est pas trop propre.
- Grâce au bonnet, les cheveux sont sécurisés et sécurisés. Ils n'interfèrent pas avec la natation, ne tombent pas sur le visage, ne grimpent pas sur les côtés.
- L'accessoire contribue à une bonne thermorégulation de la tête. C'est à travers elle que se produit la perte de chaleur lors de la baignade dans une piscine froide. Si un athlète nage dans de grandes eaux sur de longues distances, il est important pour lui de garder la tête au chaud. Si vous mettez un chapeau, il ne gèlera jamais.
- De plus, le chapeau a peu d'effet sur les performances de vitesse d'un nageur. Il favorise une meilleure rationalisation et réduit la résistance à l'eau lors de la conduite vers l'avant. Bien sûr, les nageurs amateurs ne remarqueront pas un grand avantage, mais les pros donneront le dernier en ces précieuses millisecondes.
Types de chapeaux
Avant d'expliquer comment porter correctement un bonnet de bain en caoutchouc, nous vous expliquerons brièvement ce qu'ils sont. Cela vous aidera à choisir le bon.
- Tissu. Ils sont perméables à l'eau, ne protègent pas les oreilles et s'étirent rapidement. Mais ils ne pressent pas, ils sont bon marché et ils sont faciles à porter. Pour l'aquagym - juste ça, mais pas plus;
- Latex. Accessoires en caoutchouc bon marché qui collent fortement à vos cheveux, écrasent, se déchirent lorsqu'ils sont tirés trop fort et peuvent provoquer des allergies. Mais le moins cher;
- Silicone. Idéal pour les nageurs professionnels. Ils donnent un avantage de vitesse, s'assoient solidement sur la tête, s'étirent bien, protègent les cheveux et les oreilles de l'humidité, avec un prix moyen. Cependant, ils appuient sur la tête, tirent les cheveux. Apprendre à un enfant à porter correctement un tel bonnet de bain est difficile. Mais pas impossible. Si un nageur est d'humeur pour le sport professionnel, laissez-le s'habituer immédiatement à travailler sérieusement.
- Combiné. Il est idéal pour les nageurs amateurs. Le chapeau est en silicone à l'extérieur et en textile à l'intérieur. Il protège de manière fiable de l'eau, n'appuie pas, il est confortable de nager dedans. Cependant, cela ne donne pas l'avantage de vitesse approprié. À propos, le coût d'un tel chapeau est le plus élevé.
Les chapeaux ne sont pas subdivisés en adultes et enfants. Ils sont grands et petits, c'est toute la ligne de taille. Certains fabricants produisent également une version moyenne. Dans le même temps, un adulte peut bien porter un chapeau pour bébé, et vice versa. En outre, certains fabricants ont développé des accessoires de mode spéciaux pour les propriétaires d'un long choc. Un tel bonnet a une forme légèrement augmentée du dos. Les sports professionnels n'apprécient pas cette innovation.
Comment s'habiller correctement?
Découvrons comment mettre correctement un bonnet de bain pour enfants et adultes, voici des instructions claires étape par étape. Pour commencer, exprimons les règles générales:
- Ne fixez pas les cheveux sous le chapeau avec des épingles à cheveux pointues et des épingles à cheveux invisibles, cela pourrait se déchirer;
- Avant de mettre un chapeau, retirez les boucles d'oreilles, bagues, bracelets;
- Étirez l'accessoire avec précaution si vous avez des ongles longs;
- Il est conseillé de porter un chapeau sur les cheveux, fixé avec une bande élastique épaisse.
Méthode numéro 1
Voyons maintenant comment habiller correctement un bonnet de bain adulte:
- Prenez l'accessoire couronne vers le bas et tournez les côtés de 5 cm vers l'extérieur;
- Insérez vos doigts dans les rainures résultantes et étirez le produit;
- Retournez le chapeau avec le trou vers le bas et levez les bras au-dessus de votre tête;
- Maintenant, vous pouvez mettre un chapeau en le tirant du front vers l'arrière de la tête;
- Rentrez les mèches de cheveux lâches à l'intérieur;
- Tirez le chapeau sur vos oreilles;
- Redressez les rides, assurez-vous que l'article est bien ajusté.
Beaucoup de gens s'intéressent à la façon de porter correctement un bonnet de bain, et cette question n'a pas de réponse réglementée. L'accessoire n'a ni avant ni arrière, les nageurs sont donc guidés par la couture centrale. Portez correctement un chapeau afin que la couture soit située strictement au centre de la tête, du front à l'arrière de la tête, ou à travers, d'une oreille à l'autre.
Pour retirer le produit, éloignez doucement le bord du front et retirez-le avec un mouvement de roulement.
Méthode numéro 2
Pour aider votre enfant à enfiler un bonnet de bain rapidement et correctement, montrez-lui une manière universelle:
- Insérez les deux mains à l'intérieur de l'accessoire, paumes face à face;
- Étirez les murs;
- Tirez doucement le chapeau sur votre tête du front à l'arrière de la tête;
- De plus, tout est similaire aux instructions précédentes.
Méthode numéro 3. Cheveux longs
Nous vous dirons également comment mettre correctement un bonnet de bain sur les cheveux longs:
- Pré-assembler l'amortisseur en un groupe;
- Prenez le produit comme décrit dans la section précédente;
- Tirez doucement le chapeau, en commençant par l'arrière de la tête, en repliant le paquet vers l'intérieur puis sur le front;
- Rentrez les cheveux lâches, tirez sur les bords, éliminez les rides.
Comment un bonnet de bain devrait-il s'adapter
Vous devez savoir comment un bonnet de bain doit s'asseoir avant de pouvoir enfin comprendre comment le porter correctement.
- Le harnais doit être bien ajusté, mais sans inconfort prononcé;
- Avec toute sa surface, il s'adapte étroitement à la tête, empêchant la pénétration de l'eau à l'intérieur;
- Le bord du bonnet court le long du centre du front et le long de la racine des cheveux à l'arrière de la tête;
- Les oreilles doivent être complètement couvertes. Idéalement, le tissu doit se terminer 1 cm sous les lobes.
L'accessoire nécessite un entretien minimal - rincez-le à l'eau claire et ne le séchez pas sur une batterie chaude. Vous savez maintenant comment mettre un bonnet de bain en silicone et apprenez à votre enfant à le faire facilement. Pratiquez à la maison devant le miroir, et vous pourrez facilement l'habiller correctement, littéralement, en deux mouvements.
