Aujourd'hui, il est très à la mode de faire du sport, d'avoir une silhouette en forme et une bonne forme physique, par conséquent, les normes sportives TRP pour les fillesagir en 2016 est une motivation supplémentaire pour obtenir des résultats élevés de leur formation. Bien sûr, les hommes plutôt que les femmes sont le plus souvent inscrits aux normes sportives du TRP, mais parmi les participants ces dernières années, il y a de plus en plus de représentants de la jeune génération qui souhaitent améliorer leurs résultats.
Pour les filles comme pour les hommes, il existe six catégories d'âge pour passer les normes. En fonction de la catégorie d'âge, la liste des tests obligatoires et optionnels change également. La plupart des filles sont observées dans la catégorie d'âge de 18 à 29 ans, dans laquelle les types de tests suivants sont fournis:
- Courir 100 mètres;
- Courez 2000 mètres;
- Sauts longs (debout ou en courant);
- Pull-ups;
- Flexion et extension des bras;
- Soulever le corps d'une position couchée (appuyez);
- Penché en avant depuis une position debout.
Tous ces tests sportifs TRP sont obligatoires. Dans le même temps, les filles peuvent devenir des normes et par choix. Parmi eux, on peut distinguer les tests suivants: lancer de projectile, ski de fond, course de fond, natation, tir à la carabine à air comprimé, randonnée.
Dans les tranches d'âge suivantes, le nombre de tests obligatoires et facultatifs pour les filles et les femmes est réduit, de sorte que cela est dû au fait que les participants adultes ne peuvent pas toujours passer certains tests sans nuire à leur propre santé. Les méthodes de calcul des normes sportives RLD pour les femmes et les filles prennent nécessairement en compte les caractéristiques physiologiques et une diminution du potentiel physique des participants à l'âge adulte.
Depuis l'époque soviétique, les conditions de vie et de travail des femmes modernes ont sérieusement changé, c'est pourquoi les normes sportives du TRP changent. Par exemple, il y a eu une augmentation du nombre de filles en âge de travailler qui ne participent pas au travail (femmes au foyer). En outre, de nombreuses femmes qui travaillent représentent désormais des services et des entreprises plutôt que des industries manufacturières. L'activité motrice des personnes modernes a sensiblement diminué en raison de l'augmentation du nombre de voitures et des réalisations techniques innovantes.
Pour obtenir des informations complètes sur les normes sportives du TRP pour les filles et les hommes, il est recommandé de visiter le site Web http://gtonorm.ru/, où vous pouvez trouver beaucoup de choses intéressantes sur ce sujet.
