La course à pied est un élément d'échauffement de base dans la plupart des sports. De plus, la course à pied est utilisée directement dans les sports eux-mêmes, dans le cadre, par exemple, du football. De nombreux athlètes de différents sports courent pour entraîner leur endurance générale et renforcer leur cœur. Cependant, la question se pose souvent de savoir s'il est possible de courir dans ce que vous entraînez dans un autre sport et, en général, est-il possible de courir sans vêtements spécialisés. Découvrons-le.
Si vous êtes impliqué dans un autre sport
Si vous êtes impliqué dans un autre sport et que vous disposez d'un équipement spécialisé pour ce sport, vous pouvez y courir. Par exemple, rashguards dans sportfighter.rf, qui sont principalement utilisés pour les arts martiaux, et qui présentent quelques différences par rapport aux sweatshirts de course spéciaux, sont en fait très bien adaptés à la course. Depuis, tout comme les sous-vêtements thermiques pour la course, ils ont tendance à laisser passer l'humidité. Vous pouvez courir avec des rashguards pendant la saison chaude et en hiver, en les utilisant comme sous-vêtements thermiques. Par conséquent, si vous êtes engagé dans les arts martiaux et que vous avez un rashguard, vous n'avez pas besoin de dépenser de l'argent pour acheter des vêtements de course spéciaux.
Il en va de même pour le football. L'uniforme de football est, bien sûr, quelque peu différent des lutteurs et des shorts de course habituels. Cependant, il est tout à fait possible de s'entraîner, et même de concourir en course à pied, en uniforme de football.
Les équipements d'autres sports actifs tels que le volley-ball, le basket-ball, le tennis, etc. peuvent également être utilisés pour la course à pied. Par conséquent, si vous avez déjà pratiqué ou pratiquez maintenant un sport et que vous disposez d'un équipement pour ce sport, vous pouvez y courir en toute sécurité.
Il est seulement important de comprendre qu'il est préférable d'acheter des baskets spécialisées. Puisque les chaussures pour d'autres sports ne conviennent plus.
S'il n'y a pas de magasin de vêtements de course spécialisé en ville
Toutes les villes n'ont pas de magasins qui proposent des articles spécialement conçus pour la course à pied.
Par conséquent, il n'est pas rare que vous vous rendiez dans un magasin de sport et que vous cherchiez des t-shirts, des shorts, des pantalons, etc., afin qu'ils conviennent le mieux à la course à pied.
Lorsque vous choisissez des vêtements non spécialisés, vous devez tenir compte des éléments suivants:
Choisissez des chemises de jogging légères et respirantes. De préférence en tissu synthétique. Pour l'été, les chaussures de lutte, comme celles des basketteurs, sont parfaites. Les t-shirts en molleton fonctionnent bien pour l'hiver.
Les pantalons de survêtement pour l'hiver doivent être choisis dans un tissu qui ne laisse pas passer le vent. Il en va de même pour les vestes de sport.
Il vaut mieux garder les shorts de course aussi courts que possible. Pour qu'ils n'interfèrent pas avec les jambes. Surtout, ne prenez pas de shorts sous le genou, car cela nuirait gravement à votre technique de course.
Évitez les vestes à capuche ou les pulls molletonnés car la capuche gênera votre course.
Ayez toujours deux chapeaux fins. Les casquettes de ski sont super. Vous pouvez également courir en matériel de ski en hiver.
Il vaut mieux choisir des shorts qui ne correspondent pas. Les shorts de cyclisme ne seront pas un très bon choix.
Conclusion: vous pouvez courir dans n'importe quel vêtement de n'importe quel sport. Vous n'avez pas besoin d'avoir beaucoup d'argent pour des équipements spéciaux. La principale chose à retenir est les bases
En été, un catcheur ou un tee-shirt léger. Short court et ajusté. Chaussures de course ou chaussures légères avec un bon amorti.
En hiver, une paire de T-shirts et une veste polaire ou des sous-vêtements thermiques. Sur les jambes se trouvent des sous-vêtements ou des sous-vêtements thermiques et des pantalons de survêtement en tissu bolognais qui ne laisse pas le vent passer.
