Les normes de natation sont adoptées pour l'attribution des titres et catégories sportifs. Les exigences en matière d'habileté et de vitesse des nageurs changent périodiquement, le plus souvent dans le sens du renforcement. En règle générale, ces décisions sont prises en fonction des résultats des championnats, des compétitions internationales et des olympiades. S'il existe une tendance générale à réduire le temps que les participants passent à parcourir la distance, les exigences sont révisées.
Dans cet article, nous listons les classements de natation 2020 pour hommes, femmes et enfants. Nous vous indiquerons également les règles et les exigences pour passer les normes, nous vous donnerons des restrictions d'âge.
Pourquoi les louent-ils?
La natation est un sport accessible à tous, sans distinction de sexe ou d'âge. Bien sûr, lorsqu'une personne va à la piscine pour apprendre à nager, elle ne s'intéresse pas aux normes. Il doit apprendre à tenir l'eau et découvrir la différence entre le style aquatique et la brasse. Cependant, à l'avenir, si vous souhaitez constamment ressentir des progrès, nous vous recommandons de suivre vos performances.
Les nageurs professionnels subordonnent cependant toutes leurs activités au tableau des normes de natation par catégorie, pour 2020 et les années suivantes. Ils suivent ses demandes et s'efforcent d'améliorer régulièrement les résultats.
Dès que l'athlète remplit la norme, il se voit attribuer la catégorie jeunesse ou adulte appropriée. Viennent ensuite les titres de Candidat Master of Sports, Master of Sports et Master of Sports of International Class. Le titre ou le rang correspondant est obtenu en participant à des compétitions officielles de villes, républicaines ou internationales organisées sous les auspices de la Fédération internationale de natation (FINA). Le résultat est officiellement enregistré et le chronométrage doit être conservé à l'aide d'un chronomètre électronique.
Pour les enfants en 2020, il n'y a pas de normes distinctes pour la baignade dans les piscines de 25 mètres ou 50 mètres. Ils sont guidés par le tableau général. Un enfant peut recevoir une catégorie jeunesse ou enfants à partir de 9 ans, le titre de CMS - à partir de 10 ans, MS - à partir de 12 ans, MSMK - à partir de 14 ans. Les garçons et les filles de plus de 14 ans sont autorisés à concourir en eau libre.
L'obtention d'un grade ou d'un grade donne le statut de nageur et ouvre la porte à des championnats ou compétitions d'un niveau supérieur.
Classification
Un rapide coup d'œil aux tableaux des normes de natation pour une personne inexpérimentée peut devenir un peu confus. Voyons comment ils sont classés:
- Selon le style sportif, les normes sont déterminées pour le crawl sur la poitrine, le dos, la brasse, le papillon et le complexe;
- Les normes de natation sont subdivisées en hommes et femmes;
- Il y a deux longueurs de bassin établies - 25 m et 50 m. Même si l'athlète effectue la même distance, les exigences seront différentes;
- La gradation par âge divise les indicateurs dans les catégories suivantes: catégories de jeunes I-III, catégories d'adultes I-III, Candidat Master of Sports, MS, MSMK;
- Les catégories de natation sont passées pour les distances suivantes: sprint - 50 et 100 m, longueur moyenne - 200 et 400 m, stayer (seulement crawl) - 800 et 1500 m;
- Les compétitions ont lieu dans la piscine ou en eau libre;
- En eau libre, les distances généralement acceptées sont de 5, 10, 15, 25 km et plus. Les garçons et les filles à partir de 14 ans sont autorisés à participer à de telles compétitions;
Selon les conditions des compétitions en eau libre, la distance est toujours divisée en deux parties égales, de sorte que le nageur surmonte la moitié avec le courant et l'autre contre.
Un peu d'histoire
Le tableau de classement actuel de la natation pour 2020 est complètement différent de celui utilisé, par exemple, en 2000 ou 1988. Si vous creusez encore plus profondément, vous pouvez découvrir beaucoup de choses intéressantes!
Les normes, au sens où nous les connaissons, ne sont apparues que dans les années 20 du XXe siècle. Avant cela, les gens n'avaient tout simplement pas la possibilité de faire des mesures précises de résultats temporaires avec une légère erreur.
Saviez-vous que la natation est le premier sport à être inclus dans les Jeux Olympiques? Les compétitions de natation sont toujours incluses dans le programme olympique.
On pense que la pratique normative a été officiellement introduite en 1908 lors de la création de la FINA. Cette organisation a pour la première fois rationalisé et généralisé les règles des compétitions aquatiques, déterminé les conditions, les dimensions des piscines, les exigences en matière de distances. C'est alors que toutes les normes ont été classées, il est devenu possible de voir quelles sont les normes pour nager 50 mètres en crawl dans la piscine, combien de temps il faut pour nager 5 km en eau libre, etc.
Tableaux standards
Tous les 3 à 5 ans, le tableau a subi des modifications, en tenant compte des résultats reçus annuellement. Ci-dessous, vous pouvez consulter les normes de natation 2020 pour les piscines de 25 m, 50 m et l'eau libre. Ces chiffres sont officiellement approuvés par la FINA jusqu'en 2021.
Les classements de natation pour les femmes et les hommes sont indiqués séparément.
Hommes, piscine 25 m.
Hommes, piscine 50 m.
Femmes, piscine 25 m.
Femmes, piscine à 50 m.
Compétitions en eau libre, hommes, femmes.
Vous pouvez voir les exigences pour réussir une note spécifique dans ces tableaux. Par exemple, pour obtenir la 1ère catégorie adulte en nage crawl de 100 mètres, un homme doit nager dans une piscine de 25 mètres en 57,1 secondes, dans une piscine de 50 mètres - en 58,7 secondes.
Les exigences sont complexes, mais pas impossibles.
Comment passer pour la décharge
Comme nous l'avons dit ci-dessus, afin de passer les normes d'obtention d'une catégorie de natation, un athlète doit participer à une épreuve officielle. Ça peut être:
- Tournois internationaux;
- Championnats d'Europe ou du monde;
- Championnats nationaux;
- Championnat de Russie;
- Country Cup;
- Jeux olympiques sportifs;
- Tous les événements sportifs entièrement russes inclus dans la CES (calendrier unifié).
Un nageur réussit l'inscription, parcourt une distance et, s'il répond à la norme pertinente pour 2020, reçoit une catégorie sportive en natation.
L'objectif de toute compétition dans l'eau est d'identifier les meilleurs modes de vitesse des participants. Afin d'améliorer leurs performances, les nageurs s'entraînent beaucoup et pendant longtemps, améliorant leur forme physique, la coordination des mouvements et l'endurance. En outre, le respect du régime, qui comprend l'entraînement, une alimentation saine et un sommeil adéquat, est d'une grande importance.
Les championnats ne sont pas organisés au hasard. Il existe des exigences spéciales pour la profondeur du réservoir, le système de drainage, l'angle du fond et d'autres paramètres affectant la turbulence. Même les chemins sont balisés et balisés selon les règles approuvées.
Une attention particulière est portée à l'équipement du nageur. Même un détail aussi mineur qu'un capuchon en silicone sur la tête peut affecter la vitesse du mouvement. L'accessoire en caoutchouc améliore la rationalisation de la coque, offrant ainsi à l'athlète un léger avantage temporaire. Jetez un œil, par exemple, aux normes de natation pour le titre de CCM au 100 m crawlé - même les dixièmes de seconde comptent! Alors choisissez le bon chapeau et n'oubliez pas de le porter.
Tout cela, ainsi qu'une concentration de fer sur les résultats et une motivation puissante, aident les athlètes professionnels à passer les normes les plus difficiles.
