Courir 5000 mètres - Discipline olympique d'athlétisme. Les athlètes effectuent 12,5 tours sur un circuit standard de 400 mètres en été et 25 tours dans l'arène sur un circuit de 200 mètres en hiver.
1. Records du monde en course à pied à 5000 mètres
Le record du monde du 5000 m masculin en extérieur appartient à l'athlète éthiopienne Kenenisa Bekele, qui a parcouru la distance en 12: 37,35. Le record est détenu depuis plus de 10 ans.
Le record du monde sur la même distance, mais en intérieur, appartient également à Kenenise Bekele, qui a parcouru 5 km dans l'arène en 12: 49.60
Le record du monde de 5000 mètres pour les femmes en plein air a été établi par la coureuse éthiopienne Tirunesh Dibaba, qui a parcouru la distance de 5 km le 14/11/15. Le record a été établi en 2008.
Le record du monde féminin du 5000 mètres en salle appartient à la sœur de Tirunesh Dibaba Genzebe, qui a couru 5 km en février 2015 à 14,18,8.
2. Normes de décharge pour la course de 5000 mètres chez les hommes (pertinentes pour 2020)
Dans 5000 mètres de course, il y a une division en course de stade et course de cross-country - cross-country. Les normes sont insignifiantes, mais diffèrent les unes des autres.
| Vue | Rangs, rangs | Jeune | |||||||
| MSMK | MC | CCM | je | II | III | je | II | III | |
| 5000 | 13.27.0 | 14.00.0 | 14.40.0 | 15.40.0 | 16.45.0 | 17.45.0 | 19.10.0 | 20.50.0 | – |
| 5 km | – | – | – | 15.45.0 | 16.50.0 | 18.00.0 | 19.15.0 | 21.15.0 | – |
3. Normes de décharge pour la course à pied de 5 000 mètres chez les femmes (pertinentes pour 2020)
Le tableau des normes de rang pour les femmes est le suivant:
| Vue | Rangs, rangs | Jeune | |||||||
| MSMK | MC | CCM | je | II | III | je | II | III | |
| 5000 | 15.18.0 | 16.10.0 | 17.00.0 | 18.20.0 | 19.50.0 | 21.20.0 | 23.00.0 | 24.45.0 | – |
| 5 km | – | – | – | 18.28.0 | 20.00.0 | 21.40.0 | 23.55.0 | 25.30.0 | – |
4. Normes de course de 5 000 mètres pour le personnel militaire
Courir 5000 mètres lors de la réussite de l'entraînement physique dans les forces armées de la Fédération de Russie est évalué sur un système de 100 points. Vous trouverez ci-dessous un tableau pour plusieurs résultats pour une course de 5 km et une marche de 5 km.
| Points | Résultat à une distance de 5000 mètres | Résultat à une distance de 5 km mars |
| 100 | 16.20 | 21.00 |
| 80 | 19.00 | 22.54 |
| 60 | 20.56 | 24.35 |
| 40 | 22.50 | 26.20 |
| 20 | 30.00 | 29.05 |
| 10 | 36.00 | 29.55 |
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