Tendinite du genou: causes de l'éducation, traitement à domicile

La tendinite est appelée inflammation du tendon, si elle est traduite du latin. La tendinite du genou est caractérisée par la présence d'un processus inflammatoire qui s'est formé à l'intérieur des ligaments de la rotule.

Une telle inflammation est guérissable à l'aide d'une méthode conservatrice, traditionnelle et chirurgicale. Cela aidera bien à rétablir la thérapie par l'exercice.

Tendinite du genou - qu'est-ce que c'est?

Les ruptures microscopiques des fibres qui provoquent une inflammation sont causées par une surcharge physique. Par conséquent, la maladie est plus susceptible d'affecter les athlètes, en particulier les coureurs.

Le processus inflammatoire se développe en raison d'un échauffement mal effectué ou de son ignorance, du non-respect des règles de sécurité, des blessures en tombant et en frappant.

La tendinite du genou touche également les personnes dont le travail est associé à une surcharge prolongée des jambes. Une telle inflammation est diagnostiquée même chez les enfants et les personnes âgées.

Cette maladie peut être complètement guérie. Mais plus tôt vous sollicitez une aide médicale, plus le stade sera diagnostiqué tôt. En conséquence, le cours du traitement est raccourci, en fait, la période de récupération aussi.

Causes de la maladie

L'apparition d'une inflammation de l'articulation du genou est souvent associée à une lésion existante de la bourse tendineuse, ainsi que de la gaine tendineuse. Ces maladies ont d'autres noms - tendobursite et tendovaginite. Il existe de nombreuses causes de tendinite du genou.

À savoir:

1. Surcharge articulaire ou charges lourdes prolongées.
2. Se blesser par impact, tomber. Dans ce cas, de nombreux microtraumatismes se forment, entraînant une inflammation.
3. La présence de maladies infectieuses de nature fongique ou bactérienne.
4. Maladies systémiques déjà existantes: diabète sucré, polyarthrite rhumatoïde et polyarthrite, goutte, arthrose déformante, lupus érythémateux.
5. Allergie aux médicaments.
6. Différences physiologiques - différentes longueurs des membres inférieurs, présence de pieds plats.
7. Utilisation fréquente de chaussures inconfortables de mauvaise qualité.
8. Une mobilité accrue de l'articulation du genou, a développé son manque de stabilité.
9. Mauvaise posture, scoliose, ostéochondrose.
10. Un système immunitaire très faible.
11. Déformation des tendons due à l'âge avancé.
12. Infection par les helminthes.
13. Déséquilibre du tissu musculaire.

Un traitement à long terme avec des glucocorticostéroïdes peut provoquer l'apparition d'une tendinite. Selon la raison de l'apparition de la maladie, elle est divisée en infectieuse et non infectieuse.

L'identification d'une cause spécifique déterminera l'exactitude et le type, l'exactitude du traitement, dont dépendra le déroulement du traitement et la récupération, leur durée.

Symptômes de la pathologie

Les principaux signes caractérisant cette pathologie se manifestent par:

• sensations douloureuses d'un caractère pleurnichard lors de changements de temps;
• brusquement, ainsi que l'apparition soudaine de douleurs dans l'articulation du genou, ainsi que dans les organes et tissus voisins;
• inactivité du genou;
• sensation de douleur vive et intense lors de la palpation lors de l'examen;
• un changement de couleur de la peau en rose vif dans la zone touchée;
• l'apparition de poches, gonflement;
• l'apparition d'un craquement ou d'un grincement dans le genou lors du déplacement;
• une augmentation de la température corporelle dans certains cas.

Une douleur aiguë peut apparaître lorsque vous essayez de vous lever d'une position assise, de plier une jambe ou de monter des escaliers. Même en marchant, surtout en courant. Ces symptômes aggravent la qualité de vie, interfèrent avec le sport.

La symptomatologie décrite est facile à identifier lors de l'examen de la jambe du patient, en particulier lors du sondage du site de la pathologie: la connexion des ligaments avec la rotule. Si le processus d'inflammation se déroule profondément à l'endroit spécifié, la douleur augmente à mesure qu'elle est poussée dans les tissus.

Diagnostic de la maladie

La tendinite du genou est diagnostiquée après avoir effectué les actions suivantes:

1. Inspection visuelle.
2. Recueillir l'anamnèse.
3. Palpation, fixation et analyse des plaintes pendant celle-ci.
4. Radiographie. Il ne montrera la présence possible de la maladie qu'au troisième ou quatrième stade. Dans ce cas, les causes de la tendinose seront visibles - chondrose, arthrite, bursite.
5. CT et IRM. Ces procédures permettront d'identifier d'éventuelles ruptures ligamentaires et de montrer des lésions nécessitant une intervention chirurgicale.
6. L'échographie détectera les modifications internes du ligament, sa possible réduction.

Un écart par rapport à la norme lors des tests de laboratoire est observé avec une tendinite infectieuse de l'articulation du genou. Un diagnostic sans équivoque révèle le stade spécifique de la maladie, les lésions tendineuses et l'emplacement exact.

La méthode de thérapie, sa durée et la nécessité d'une intervention chirurgicale dépendent de la connaissance des mesures et des procédures diagnostiques.

Traitement de la tendinite

Le traitement de la tendinite implique l'utilisation de médicaments. Vous pouvez utiliser des méthodes folkloriques. Il aide avec la tendinite de l'articulation du genou, la thérapie physique sous la forme d'une série d'exercices. La chirurgie est parfois nécessaire.

Traitement médical

La tendinite du genou peut être bien traitée de manière conservatrice dans les deux premières étapes. La maladie peut également être vaincue au troisième stade. La première étape de la thérapie est l'immobilisation du membre, lui donnant un état de repos. Au premier stade, il est nécessaire de réduire la fonction motrice du genou, utilisez un bâton lors du déplacement.

Pour réduire la charge sur le ligament rotulien, portez une orthèse. L'utilisation d'une orthèse est une excellente solution, elle s'ajoute au traitement complexe des maladies du genou et constitue également un bon moyen de prévenir les blessures aux ligaments lors de la course, des charges de force et du travail physique.

Traitement avec des médicaments:

1. Les analgésiques arrêtent l'apparition de la douleur.
2. Anti-inflammatoires qui peuvent réduire l'inflammation et soulager la douleur. Habituellement, ces médicaments sont inclus dans le groupe AINS: ibuprofène, kétorol, diclofénac (Voltaren). Par conséquent, il est nécessaire de s'inquiéter de l'état du tractus gastro-intestinal et de bien manger. Les médicaments sont pris après les repas, même lorsque les AINS sont utilisés par voie topique sous forme de pommades et de gels. Parfois, le médecin vous prescrira des injections. Ils ne doivent être effectués que par un agent de santé. Un test de réaction allergique est nécessaire avant utilisation. Les AINS sont prescrits pour une période de 5 jours à deux semaines.
3. Si les médicaments ci-dessus ne donnent pas l'effet souhaité, des injections de corticostéroïdes sont utilisées, ainsi que du plasma. Les injections de corticostéroïdes sont excellentes pour soulager la douleur et l'inflammation. Cependant, ils ne peuvent pas être piqués pendant une longue période afin d'éviter la rupture des ligaments. Les injections de plasma contiennent des cellules sanguines, des plaquettes. Ces injections sont une nouvelle méthode de thérapie. Il améliore la régénération des tissus endommagés.
4. Antibiotiques. Si les tests ont montré une origine bactérienne de la tendinite du genou, le médecin vous prescrira de boire ou d'injecter une cure d'antibiotiques Amoxicilline (Augmentin), Cefazolin ou d'autres médicaments similaires.

Méthodes traditionnelles

La médecine alternative est appliquée par voie topique, en pénétrant la peau, ou en agissant de l'intérieur sous forme d'infusions et de décoctions. Ils aident à soulager la douleur et à réduire le développement de l'inflammation.

Moyens à usage interne:

1. Le gingembre haché doit être mélangé avec du sassaparil dans des proportions égales (une cuillère à café chacun), infusé comme un simple thé et pris deux fois par jour.
2. Ajoutez de la curcumine sur la pointe d'un couteau aux aliments pendant la cuisson. La substance soulage la douleur. Il a également des propriétés anti-inflammatoires.
3. Versez 50 grammes de partitions de noix avec de la vodka à raison de 500 ml. Insistez 2,5 semaines. Prenez 20 gouttes trois fois par jour.
4. Préparez la cerise des oiseaux avec un bain-marie. Vous pouvez utiliser des baies sèches (prenez une cuillère à soupe), vous en aurez besoin de trois fraîches. Vous avez besoin d'un verre d'eau. Boire comme du thé ordinaire.

Moyens pour un usage local:

• Frotter avec de la glace jusqu'à 20 minutes.
• Pressez le jus d'aloès, faites des compresses avec son ajout. Le premier jour, mettez des compresses 5 fois (toutes les 2,5 à 3 heures), puis - la nuit.
• La pommade à l'arnica peut aider à réduire l'enflure et à soulager la douleur. Il doit être enduit trois fois par jour.
• Lotions infusées au gingembre. Versez 400 ml d'eau bouillante sur deux cuillères à soupe du produit. Insistez 30 à 40 minutes. Appliquez des lotions jusqu'à 3 fois par jour pendant 10 minutes.
• Des procédures contrastées aideront à régénérer les fibres endommagées et à augmenter le flux sanguin. Il est nécessaire d'alterner le frottement de la glace avec le réchauffement des céréales chaudes versées dans une chaussette ou un sac.

L'utilisation de remèdes populaires est efficace dans les premiers stades, ainsi que dans la forme chronique de tendinite du genou. Mais avant d'utiliser cette méthode, vous devez consulter un médecin.

Intervention opératoire

L'opération est faite pour enlever les tissus endommagés qui ne peuvent pas être restaurés. La chirurgie est prescrite au quatrième stade, lorsqu'une rupture complète des ligaments est déterminée ou une déchirure partielle est diagnostiquée.

L'intervention chirurgicale est divisée en deux types:

• ouvert. Elle est réalisée directement à travers l'incision externe complète du tissu;
• arthroscopique. Intervention douce. Une des variétés de chirurgie endoscopique.

La chirurgie ouverte éliminera les kystes et autres excroissances similaires. Parfois, les chirurgiens doivent faire un curetage au bas de la rotule. En conséquence, la régénération est activée.

Les médecins effectuent une reconstruction des tendons pour maintenir le bon fonctionnement des muscles de la cuisse. Souvent, pendant la chirurgie, les chirurgiens doivent réduire le pôle inférieur de la rotule. Le retrait (parfois partiel) du corps de Goff est également possible.

L'opération est réalisée pour une tendinite du genou causée par une vasoconstriction (tendinite sténosante). La tendovaginite purulente survient en tant que complication concomitante. Il a besoin d'un pompage urgent de pus, qui s'accumule dans l'espace tendineux. La récupération a lieu dans les 3 mois.

Exercices pour la tendinite du genou

Les médecins attachent une grande importance aux exercices de physiothérapie dans le traitement des premier et deuxième stades de la tendinite de l'articulation du genou. Une série d'exercices est prescrite à titre préventif pour cette maladie. Ils renforcent bien les muscles de la cuisse et améliorent également l'étirement du tissu musculaire.

Des exercices:

1. Couché sur le côté, vous devez élever les membres inférieurs aussi haut que possible. La répétition cinq fois est très bien pour l'exécution initiale. Vous pouvez augmenter le nombre de répétitions plus tard.
2. À partir d'une position couchée, levez votre jambe redressée à une position perpendiculaire au sol. Répétez - jusqu'à cinq fois pour chaque jambe.
3. Tenez-vous dos au mur. Vous avez besoin d'un ballon. Il doit être fixé entre les genoux et pressé.
4. Assis sur une chaise, vous devez plier les genoux puis vous redresser.

Vous pouvez également utiliser la marche, balancer vos jambes. Les exercices de physiothérapie durent plusieurs mois jusqu'à ce que le membre revienne complètement à la normale.

Mesures de prévention

La tendinite est plus facile à prévenir qu'à traiter.

Par conséquent, il est préférable de suivre ces recommandations:

• il est impératif de bien s'échauffer avant chaque entraînement et d'effectuer un travail physique intense. Les muscles des membres ont besoin de s'échauffer;
• essayez d'éviter de surcharger les articulations du genou;
• si vous devez soulever des poids, il est préférable de garder les genoux pliés;
• éviter les chutes et les bosses dans la région du genou;
• contrôlez votre propre poids, mangez bien;
• se débarrasser des kilos en trop et des mauvaises habitudes;
• ne déclenche pas de maladies infectieuses.

Suivre tous ces conseils aidera à prévenir ou à empêcher la tendinite du genou de retomber malade.

Complications et conséquences de la maladie

La négligence à long terme des symptômes de la maladie entraîne les conséquences suivantes:

• rupture complète ou partielle des tendons de l'articulation du genou;
• sensation de douleur constante. Les mouvements normaux à l'avenir sont exclus.

Les complications sont traitées par chirurgie. Il existe un risque de légère boiterie. Afin d'éviter le développement de complications, vous devez consulter un médecin dès que possible dès les premiers symptômes.

Le traitement de la tendinite de l'articulation du genou ne prendra pas beaucoup de temps et d'argent si la visite chez le médecin était opportune.

Une forme négligée de la maladie implique une complication et une solution rapide. Afin d'éviter la maladie, il est plus conseillé de prévenir les tendinites et de prendre votre santé plus au sérieux.

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