Pour un entraînement réussi, un athlète-coureur doit choisir un équipement confortable et pratique: vêtements et chaussures.
Un pourcentage important de l'efficacité et de la durée de la course en hiver dépend non seulement de chaussures confortables et correctes, mais également de vêtements d'extérieur. Selon quels critères choisir et quelles fonctions la veste devrait avoir, l'athlète doit savoir, car le résultat de son activité en dépend.
Que rechercher lors du choix
Certaines imperfections mineures dans les vêtements d'extérieur de course font du jogging une moquerie mentale ennuyeuse à long terme. Afin d'éviter de tels excès, il suffit de prêter attention à certains détails lors du choix de l'équipement d'entraînement hivernal.
Saisonnalité
Pendant la saison froide, la veste doit correspondre aux qualités visant à un mouvement confortable et facile sans surchauffe ni hypothermie, et correspondre extérieurement à la saison.
Principes de choix des vêtements d'extérieur:
- Matériau léger et non respirant;
- Imperméabilité;
- Isolation interne avec effet ventilé, thermorégulant, résistant à l'humidité;
S'il fait froid dehors, cela ne signifie pas que vous devez vous habiller très chaudement. Il suffit de choisir des vêtements d'extérieur conçus pour une saison donnée. Si vous rencontrez des difficultés lors du choix, vous pouvez utiliser les conseils de personnes expérimentées et compétentes en la matière.
La présence d'une hotte
Les coureurs réguliers n'interrompent pas leur entraînement en raison du mauvais temps. Afin d'éviter les maladies et les sensations inconfortables, la veste doit être choisie avec la bonne capuche selon les critères suivants:
- Coupe ajustée et complète. La cagoule doit bien s'adapter, couvrant complètement la tête. Ne traînez pas et ne descendez pas.
- Équipé d'attaches et de sangles supplémentaires. Dans des conditions venteuses, ils peuvent être utilisés pour resserrer le capot et le fermer. Cela l'empêchera d'être emporté par le vent pendant le mouvement, offrant ainsi un confort au niveau de la tête et du cou.
La capuche doit toujours être présente, que ce soit une veste d'hiver ou de printemps. Une protection supplémentaire sera nécessaire à tout moment de l'année, car les événements météorologiques ne sont pas prévisibles.
Manches et poignets
Lorsque vous essayez une veste, vous devez faire attention à ses manches. Ils ne doivent pas être trop étroits et ne pas gêner le mouvement. La manche correcte est plus large à l'épaule et légèrement effilée vers le poignet.
Quant au brassard, il ne doit pas s'asseoir très fermement et serrer le bras. La présence d'attaches rugueuses et de bouffées entraînera des frottements de la peau sur les mains. Le poignet est léger et élastique avec un trou supplémentaire pour le pouce en bas.
Le tissu
Une veste de qualité se compose d'un bon tissu aux propriétés particulières:
- Dissipation thermique et conservation de la chaleur en même temps. Aide à éviter la surchauffe du corps pendant les mouvements et la transpiration excessive, maintient un environnement confortable pour le corps;
- Bonne ventilation. Lors du choix d'un tissu pour créer une veste de sport, cette propriété est très importante. En hiver comme en été, le corps a tendance à s'étouffer, à s'accoupler et à ressentir un inconfort imbattable. Les propriétés de ventilation du matériau permettent au corps de respirer et de ventiler avec un effet maximal en hiver.
- Douceur, légèreté et un peu d'élasticité. Les vêtements d'extérieur ne doivent pas gêner ou restreindre les mouvements. Le tissu idéal est un tissu qui s'étire légèrement, est agréable au toucher et ne met pas son poids sur le corps.
- Hydrofuge et coupe-vent. En toute saison froide, une veste avec un tel tissu protégera contre les phénomènes naturels et les éventuels rhumes.
Ces propriétés sont principalement possédées par le matériau synthétique. Idéalement, une veste d'hiver pour la course à pied ne fonctionnera pas avec des tissus naturels en raison de sa faible résistance à l'eau et au vent, ainsi que d'une thermorégulation insuffisante. Le matériau naturel est plus lourd, il n'est pas confortable à courir.
Entreprises de fabrication
Adidas
Dans la création de vestes et coupe-vent pour la course hivernale, Adidas a fait le choix d'une technologie innovante et d'une qualité irréprochable. Chaque pièce de la collection sport met l'accent sur l'individualité et la créativité du propriétaire.
La pente est réglée pour minimiser le poids et le volume des vêtements d'extérieur et maximiser l'effet du maintien d'une température corporelle et d'une humidité normales. En deuxième lieu, il y a le design, conçu pour différents physiques et types de personnages.
Les principaux avantages des vestes Adidas:
- Praticité et polyvalence;
- Légèreté et confort;
- Longue durée de service.
Asix
La société Asix, lors de la création de vêtements d'extérieur pour la course à pied, a placé la pente principale sur un matériau de protection contre le vent et les précipitations. Pratique et confortable en ce que, dans les aisselles et sur le dos, la veste est équipée d'inserts brossés doux et élastiques. Ils régulent bien les échanges thermiques et n'entravent pas les mouvements du corps.
Principaux avantages:
- Protection et confort;
- Élasticité et praticité;
- Longues lignes de service.
Artisanat
Kraft crée des vestes de sport avec une structure zonale, une ergonomie et un design à l'esprit. Destiné à compléter les vêtements d'extérieur avec de petits détails: poches; Réflecteurs LED; bouffées et plus. Le matériau pour la couture est utilisé en interne avec un effet hydrofuge et coupe-vent.
Principaux avantages:
- Design lumineux et à la mode;
- Protection et confort;
- Unicité et praticité.
Nike
Nike a créé des vestes de jogging équipées de petits détails pour un mouvement confortable (fermetures éclair supplémentaires, fermetures, poches) avec des matériaux imperméables et durables développés par cette société dans une combinaison de fibres naturelles et synthétiques. La protection améliorée des vêtements provient des coutures scellées et des fermetures à glissière. Une grande attention a été accordée à la création d'une capuche confortable et pratique.
Principaux avantages:
- Protection et praticité;
- Confort et longues lignes de service;
- Élasticité et attractivité.
Des prix
Les prix des produits pour la course hivernale sont différents selon le fabricant.
Le prix est influencé par:
- Qualité des matériaux;
- Équipement avec éléments et accessoires supplémentaires;
- Disposition à transformer les transformations;
- La popularité de la marque et de l'entreprise du fabricant;
- Taille et âge.
Les achats les moins chers peuvent être achetés sur le marché, d'environ 1000 à 2000 roubles. Mais la qualité et les lignes de service sont médiocres. Le moyen le plus sûr et le plus sûr d'économiser de l'argent est d'acheter des articles de marque.
Les prix mordent (de 7 000 à 20 000 roubles), mais les gammes de service, l'apparence et la fonctionnalité sont de premier ordre.
Où peut-on acheter
Il est préférable d'acheter des articles de sport coûteux dans les magasins de marque de grandes marques, vous protégeant ainsi de la contrefaçon. Ces établissements doivent avoir tous les certificats de qualité nécessaires, donner une garantie de produit et émettre un chèque après achat entre les mains de l'acheteur.
Pratiquement, dans chaque ville, il y a un magasin de sport spécialisé, qui vend des vestes de sport de haute qualité de marques célèbres et populaires.
Il vaut mieux payer une fois et profiter longtemps de vos entraînements que de payer constamment pour un produit de mauvaise qualité. Il est dangereux d'acheter des marchandises avec des marques bien connues dans des structures ou des personnalités suspectes. Ça pourrait être faux!
Commentaires
En cas de fortes gelées (à partir de -5), une veste Nike NIKE SHIELD confortable et confortable pour une heure de course (10 km). Sert bien, se lave bien. Convient pour courir au début du printemps et à la fin de l'automne. Protège du vent et de la pluie.
Stanislav, athlète.
Afin de ne pas acheter de veste pour la course hivernale, il suffit de soulever des sous-vêtements thermiques de bonne qualité sous un coupe-vent printanier lors du jogging par temps froid. Son acquisition est beaucoup moins chère et plus pratique qu'une veste d'hiver coûteuse de 15 000 roubles.
Oleg, un amateur.
Une option économique pour des vêtements de jogging d'hiver de marque et de qualité peut être trouvée sur les comptoirs d'occasion. Beaucoup moins cher et de bonne qualité.
Alina, professeur d'éducation physique.
En 2000, la veste de sports d'hiver «Adidas» est achetée. Déjà 16 ans se sont écoulés, et il est en bon état, l'apparence a légèrement perdu de sa luminosité et de sa nouveauté. Et à cette époque, son prix était correct, il ne faut pas regretter l'argent dépensé pour des choses de haute qualité et chères.
Yuri Olegovich, entraîneur de l'équipe de football.
Les vestes Asix sont les plus abordables et pas pires en qualité et en apparence. Avant de choisir des marques chères, il convient d'examiner l'ensemble de la gamme de prix proposés par les entreprises. Un produit similaire de deux entreprises différentes peut différer de milliers. Et c'est de l'argent.
Marina, femme au foyer.
En hiver, il convient de s'inquiéter des activités de plein air confortables et pratiques. L'expérience personnelle, l'expérience d'autres athlètes et l'étude des informations sur le choix correct de l'équipement d'hiver aideront à faire preuve de créativité dans le choix de vêtements spéciaux. Le résultat de l'activité dépend presque toujours de l'état de l'organisme et des conditions fournies lors de l'exécution de la norme.
