La douleur au pied peut résulter de l'utilisation de chaussures inconfortables. Habituellement, si la douleur disparaît rapidement, il n'y a pas lieu de s'inquiéter.
Cependant, s'il persiste, cela peut indiquer une maladie grave. Vous devez immédiatement consulter un médecin, un neurologue ou un orthopédiste qui peut poser un diagnostic approprié.
La douleur peut se manifester à la fois dans tout le mortier et dans sa partie séparée: sur le talon, dans les doigts, dans le tendon d'Achille.
Il faut savoir que le pied contient vingt-quatre os, qui, à leur tour, forment les arcades transversales et longitudinales.
Chaque jour, les pieds de nos pieds supportent une charge énorme, et si une personne, de plus, fait du sport, la charge augmente encore plus. Ainsi, lors de la course, le pied adoucit les secousses du sol ou du sol et aide non seulement à pousser, mais aussi à garder l'équilibre.
Dans cet article, nous analyserons pourquoi vos pieds peuvent vous faire mal et comment vous pouvez y faire face.
Causes de la douleur dans les pieds
Il existe de nombreuses raisons à la douleur au pied. Voici les plus courants.
Pied plat
C'est une maladie qui aurait pu être diagnostiquée comme un enfant. Les pieds plats rendent la voûte plantaire plate, de sorte qu'elle peut presque complètement perdre ses propriétés d'amortissement des chocs.
Une personne a de fortes douleurs aux jambes après une longue marche ou une course à pied. Il est intéressant de noter que les représentants de la belle moitié de l'humanité souffrent de cette maladie plusieurs fois plus souvent que le sexe fort.
Si les pieds plats sont commencés, cela peut entraîner de l'arthrite ou de l'arthrose, ainsi que des douleurs dans les mollets, le dos, la courbure de la colonne vertébrale.
Les pieds plats se manifestent comme suit:
À la fin de la journée, une lourdeur et une fatigue apparaissent dans les jambes et un œdème peut se former dans la région de la cheville. Le pied s'élargit, les jambes se fatiguent rapidement. Il est difficile pour le beau sexe de marcher en talons.
Blessure
C'est un phénomène assez courant. Une ecchymose provoque des douleurs au pied, le pied gonfle et gonfle et des hématomes apparaissent sur la peau.
Ligaments foulés ou déchirés
Les entorses peuvent survenir après avoir fait du sport ou subi un effort physique intense. Pour cette raison, une douleur intense apparaît dans le pied et le pied gonfle également.
En cas de rupture des ligaments, la douleur est vive et aiguë et le pied peut faire mal, même si vous êtes assis ou couché, il est impossible de marcher dessus.
Fracture
Lors d'une fracture, le pied fait très mal, il est impossible de marcher dessus.
Arthrite des articulations du pied
Avec cette maladie, une douleur survient dans le pied, sous les doigts, un gonflement apparaît et l'articulation devient contrainte. De plus, la peau sur l'articulation devient rouge, elle est très chaude au toucher.
Tendinite tibiale postérieure
Avec cette maladie, des douleurs douloureuses apparaissent dans le pied, qui disparaissent après le repos. Cependant, si cette maladie commence, cette douleur peut devenir chronique, elle ne disparaîtra pas après le repos et elle augmentera également avec le mouvement - la course et même la marche.
Hallux valgus du pouce et de l'auriculaire
Dans ce cas, le petit orteil ou le gros orteil se déplacera vers les autres orteils du pied, et une partie de l'articulation de la partie interne ou externe du pied est agrandie.
Métatarsalgie
Cela apparaît comme une douleur dans la plante du pied, il devient impossible de s'appuyer sur le pied à cause de cela.
Fasciite plantaire
Il se manifeste comme suit: le talon fait mal, ou une partie de la semelle à l'intérieur. Habituellement, une douleur aiguë peut survenir le matin lorsqu'une personne se lève et disparaît pendant la journée.
Éperons de talon
Avec cette maladie, il est difficile pour une personne de bouger (et même de se tenir debout) en raison d'une douleur très intense à l'arrière du pied.
Tendinite d'Achille
Cette maladie se manifeste par une douleur vive et lancinante à l'arrière du pied et au bas de la jambe. Vos pieds peuvent vous faire mal si vous commencez à bouger après un long repos.
Ostéoporose
C'est une condition qui diminue la densité osseuse. L'ostéoporose peut faire perdre à nos os leur force, devenir cassants et se casser facilement. Le plus souvent, cette maladie survient chez les personnes âgées, tandis que les femmes souffrent d'ostéoporose plus souvent trois fois, les semaines d'un homme.
Cette maladie se manifeste comme suit: le pied fait mal au repos et la douleur peut augmenter considérablement si la personne marche ou court. Vous pouvez également ressentir de la douleur si vous appuyez sur l'os du pied qui est près de la peau.
Phlébévrysme
Cette maladie se manifeste par une sensation de lourdeur au niveau des jambes et des pieds. Et dans les derniers stades des varices, des douleurs au pied se produisent également.
Endartérite oblitérante
Cette maladie se manifeste par le fait que le pied de la jambe peut devenir engourdi, qu'il présente des douleurs douloureuses et chroniques, et une douleur aiguë peut également survenir si vous êtes hypothermique. En outre, des ulcères peuvent apparaître sur le pied, une personne peut commencer à boiter.
Pied diabétique
C'est l'une des complications d'une maladie comme le diabète. La maladie se manifeste par un gonflement et une douleur au pied.De plus, des ulcères peuvent se former sur la peau. Le pied peut devenir engourdi et les jambes sont faibles.
Ligamentite
Cette maladie se manifeste sous la forme d'une inflammation des ligaments, et l'inflammation, à son tour, provoque des douleurs dans le pied. Dans le même temps, la douleur peut être dans le cou-de-pied, sur la semelle, sur le côté et également dans la région de la cheville.
Goutte
Avec cette maladie des reins et des articulations, le corps accumule de l'acide urique, perturbe le métabolisme, des sels d'acide urique se déposent dans les articulations, dans la peau, formant des «nodules». Cette maladie doit être traitée.
Avec la goutte, il y a une douleur soudaine dans le pied, en particulier dans les orteils. Un gonflement peut également se former et la peau devient chaude dans la zone de douleur.
Complications de douleur dans les pieds
Si les maladies ci-dessus ne sont pas traitées, cela peut entraîner des complications très désagréables.
Ces pieds plats peuvent provoquer une déformation du pied, ainsi que des douleurs dans les jambes et la colonne vertébrale, ainsi qu'une scoliose.
Les varices peuvent provoquer une thrombose ou la phlébite est une complication très dangereuse. Si vous commencez la goutte, des calculs se forment dans les calculs, une insuffisance rénale peut apparaître, ce qui entraînera la mort.
Si un pied diabétique commence à se développer, les jambes d'une personne développeront des ulcères et les jambes peuvent simplement cesser de ressentir, de ressentir de la douleur, même en position couchée ou assise. Si la sensibilité est perdue et un blocage vasculaire se produit, cela peut menacer l'amputation d'un membre.
La prévention
Pour que les douleurs aux pieds vous dérangent le plus rarement possible, les médecins proposent les mesures préventives suivantes:
- faire du sport régulièrement. Donc, la course à pied est excellente comme entraînement. De plus, cette liste peut inclure la natation, le cyclisme, le ski et la marche.
- Avant de vous lancer dans votre entraînement de course à pied, vous devez vous échauffer complètement, en accordant une attention particulière à vos pieds.
- vous devez porter des chaussures de sport spéciales, qu'il est recommandé de changer tous les six mois.
- si vous sentez que vos jambes sont fatiguées, reposez-vous!
- à titre préventif, il est utile (et agréable) de marcher pieds nus sur l'herbe.
- il est préférable de choisir des chaussures l'après-midi, lorsque les pieds sont légèrement enflés. Cela vous aidera à faire le bon choix.
- les chaussures doivent être confortables et ne pas frotter.
La douleur au pied est une chose extrêmement désagréable. Par conséquent, lorsque les symptômes ci-dessus apparaissent, vous devez absolument consulter un médecin et suivre les recommandations préventives afin d'éviter le développement de complications.
