L'aponévrose plantaire est une maladie qui survient dans la région du talon. A des sensations douloureuses d'un caractère assez fort. Avec une condition similaire au pied, il est recommandé de consulter immédiatement un médecin.
Le diagnostic opportun de l'aponévrose plantaire conduit à un traitement conservateur. De plus, le diagnostic est facile à déterminer. La version lancée de la maladie nécessite une intervention chirurgicale.
Aponévrose plantaire - qu'est-ce que c'est?
L'aponévrose plantaire, ou comme on l'appelle aussi fasciite, prend naissance dans le pied. L'aponévrose s'étendant des métatarses à l'extrémité du pied devient enflammée. L'inflammation provoque des micro déchirures dans le fascia.
Un changement dystrophique apparaît sous la forme d'une croissance tubéreuse. La déformation et l'inflammation se manifestent par de fortes sensations douloureuses, provoquant une gêne et réduisant la qualité de vie.
Causes de la maladie
L'aponévrose plantaire affecte souvent les femmes en raison du port de chaussures à talons hauts. Les médecins font ce diagnostic principalement pour les femmes qui ont franchi la barre des 50 ans. En outre, le beau sexe est plus souvent engagé dans l'aérobic.
L'aponévrose plantaire chez l'homme est principalement causée par une surcharge pendant l'entraînement, peut être la conséquence d'un travail acharné et est considérée comme une maladie professionnelle, comme dans le sport.
Causes de l'aponévrose plantaire:
- Porter des chaussures à semelles hautes, des talons aiguilles.
- Surpoids important.
- Surcharge physique, travail acharné.
- Sports intenses, en particulier le jogging.
- Plus de 45 ans.
- Travail qui consiste à marcher toute la journée.
- Semelles fines, chaussures de mauvaise qualité.
- Porter la même chaussure depuis plus de cinq ans.
Les symptômes de la maladie
La principale manifestation de l'aponévrose plantaire est la douleur au talon et au pied. Le syndrome douloureux est particulièrement fort pendant les mouvements et le matin. Par la suite, la maladie évolue vers le développement de la croissance osseuse.
Le pied est déformé. Le membre inférieur perd son ancienne mobilité, une boiterie apparaît. Aponévrose plantaire - la fin d'une carrière sportive. Et le patient ne pourra pas faire de fitness.
Signes de la maladie:
- spasme douloureux, incapacité à marcher sur un membre douloureux;
- crépitement ou craquement pendant le mouvement;
- l'apparition d'un œdème;
- rougeur de la peau;
- toucher sensible et douloureux;
- augmentation de la température corporelle.
Diagnostic de la maladie
L'aponévrose plantaire est diagnostiquée assez rapidement et facilement.
Pour cela, le médecin effectue l'ensemble de mesures suivant:
- Examen visuel du membre malade.
- Palpation de la zone touchée.
- Collecte d'anamnèse (enquête auprès des patients, description des symptômes, données).
- Diagnostics informatiques.
- Radiographie.
Les deux derniers examens sont effectués pour clarifier l'état et l'évolution de la maladie. Vous pouvez en outre désigner une IRM pour la confirmation finale du diagnostic.
De telles procédures aideront à identifier la cause de l'inflammation: un nerf pincé ou une blessure au talon. Un contrôle est effectué pour la coordination des mouvements, les réflexes du tonus musculaire, ainsi qu'une réponse à la sensibilité.
Caractéristiques du traitement de l'aponévrose plantaire
Le traitement initial consiste à maintenir les jambes au repos (repos au lit). Le membre doit être immobilisé. Ensuite, vous devez arrêter la douleur. Commencez ensuite le traitement prescrit par le médecin. Types de traitement: pharmacothérapie, utilisation de remèdes populaires.
Des procédures telles que:
- physiothérapie - une procédure visant à réchauffer le pied;
- thérapie au laser, exposition aux ultrasons;
- thérapie par ondes de choc - utilisée lorsque le traitement ci-dessus échoue. Destiné à se débarrasser de l'éperon du talon.
En cas d'inefficacité de tous les types de traitement, le chirurgien prescrit une opération, ce qui n'est pas une solution si rare à l'aponévrose plantaire.
Traitement médical
La pharmacothérapie est le traitement principal du premier stade de l'aponévrose plantaire.
Le médecin sélectionne les médicaments suivants:
- Anti-inflammatoires du groupe AINS. Prescrit sous forme d'injections, de comprimés ou de pommades. Tels que Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen. Habituellement, ils sont pris dans les cinq jours, prolongés uniquement par un médecin si nécessaire. Les pommades agissent localement, les comprimés et les injections ont des effets secondaires, ils sont donc effectués sous la surveillance d'un médecin. Tous ces médicaments ont des effets anti-inflammatoires, analgésiques, antipyrétiques. En outre, lors de leur utilisation, les poches sont éliminées, la microcirculation du sang de la zone touchée s'améliore.
- Si les médicaments du groupe AINS n'ont pas l'effet souhaité, le médecin vous prescrira de l'hydrocortisone ou des médicaments du groupe des glucocorticostéroïdes.
Méthodes traditionnelles
Les remèdes populaires sont efficaces au début de la maladie. Ils sont particulièrement efficaces en association avec un traitement médicamenteux. Une des méthodes est une compresse. Il est nécessaire de faire une décoction d'une ou plusieurs herbes médicinales, d'humidifier la gaze et de la mettre sur le point sensible. L'action est perceptible tout au long de la journée.
Les compresses sont appliquées pendant au moins une semaine. De telles procédures peuvent soulager le processus inflammatoire, supprimer la croissance. La sensation de brûlure et la douleur disparaissent.
Il existe plusieurs recettes pour faire des compresses:
- La pommade à l'ail est faite en broyant vigoureusement les gousses d'ail et de saindoux. La compresse est mise la nuit. Il est nécessaire d'envelopper la plaie avec du polyéthylène pour le meilleur effet. Ensuite, mettez une chaussette;
- un mélange de pommes de terre (pelure) et de graines de lin, versez 200 ml d'eau. Faire bouillir jusqu'à une masse gélatineuse. Étalez le gruau de guérison sur le talon, laissez reposer une demi-heure. Retirez la compresse, lavez votre pied et faites un léger massage.
Complications de la maladie
En cas de demande d'aide médicale intempestive, l'aponévrose plantaire entraîne des complications:
- Manifestation d'un éperon de talon. Une thérapie opportune peut éliminer l'accumulation. Chez un patient, cette maladie se manifeste par une douleur intense. Les analgésiques ne soulagent pas toujours complètement les spasmes.
- Après un certain temps, la personne malade commence à avoir des problèmes d'articulations des membres inférieurs. Vous pouvez également identifier les premiers processus pathologiques de la colonne vertébrale.
- Une complication grave est la calcification ligamentaire. Le trouble va au site d'insertion du tendon d'Achille.
- La vieillesse est l'une des raisons d'un traitement immédiat et urgent. Ensuite, plusieurs maladies peuvent être évitées. Par exemple, douleur chronique pendant les mouvements, boiterie, développement de la gonorrhée et rhumatisme.
Les complications les plus graves:
- la polyarthrite rhumatoïde qui se développe dans l'articulation de la hanche, ainsi que le genou;
- spasme chronique, périodiquement exacerbé après une marche et un effort prolongés;
- boiterie à vie;
- blennorragie.
Prévision et mesures préventives
Si le traitement est commencé à temps et que la thérapie complexe est effectuée correctement, la douleur disparaît. Même l'éperon de talon qui apparaît disparaît.
Lorsque la condition est négligée, les médecins prédisent souvent une opération qui est simplement nécessaire pour guérir. Sinon, le patient risque de développer des complications sous la forme d'affections et de maladies incurables.
Mesures préventives:
- Il est nécessaire de surveiller l'état de la peau du pied, d'éviter le grossissement, de prendre soin des pieds à temps.
- Effectuer un massage régulier des membres inférieurs. Vous pouvez utiliser des crèmes spéciales, faire des bains.
- Choisissez des chaussures de haute qualité pour les chaussettes qui doivent être changées. N'utilisez pas de chaussures usées.
- Évitez de marcher trop longtemps et souvent avec des talons hauts, des plates-formes ou des chaussures dont la semelle ou la semelle intérieure est trop fine.
- Faites des pauses périodiques si le travail implique une marche constante.
- Ne surchargez pas les membres inférieurs pendant la course, la pratique de sports ou le travail professionnel. Reposez vos jambes.
- Essayez d'éviter les blessures, les chutes. Choisissez une route plate lorsque vous conduisez.
- Si vous êtes en surpoids, commencez à combattre ces kilos en trop.
L'aponévrose plantaire est considérée comme une maladie professionnelle chez les coureurs. Mais d'autres personnes sont également sensibles à cette maladie. Si les symptômes décrits apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin. Après tout, un traitement commencé en temps opportun guérit complètement l'aponévrose plantaire.
De plus, il n'y aura aucun risque de complications et de chirurgie, d'invalidité et autres problèmes. Et le meilleur de tous, vous devez prendre soin de votre santé, éviter les surcharges et prendre des mesures préventives pour éviter une maladie désagréable.
