De nombreux parents sont confrontés à un problème tel que les pieds plats. Malheureusement, tout le monde n'attache pas une grande importance à ce problème, disent-ils, il passera avec l'âge. Au contraire, le développement des pieds plats affecte les organes vitaux, leur bon développement chez le bébé.
Les pieds plats affectent principalement le développement de la colonne vertébrale. Une formation incorrecte entraîne sa courbure et d'autres problèmes. Il est possible de corriger la situation avec les pieds plats à l'aide d'un massage au stade initial.
Causes des pieds plats chez les enfants
La courbure de la forme du pied dans le contexte de l'omission de l'arc transversal et longitudinal est appelée pieds plats. C'est le coude qui sert d'amortisseur entre la charge sur le pied et les vertèbres.
Un fait intéressant est que lorsqu'un bébé naît, son pied est rempli d'une couche de graisse qui aligne le pied. En vieillissant, la couche diminue, se transformant en le contour correct du pied.
La raison du développement peut être énoncée comme un héritage de parents. Les parents qui ont souffert de la maladie la transmettent à leurs enfants.
La déformation du pied a différents degrés de gravité:
- Subtil.
- Distorsion notable du pied.
- Stade sévère au cours duquel le mouvement devient douloureux.
La déformation du pied peut être:
- Longitudinal.
- Transversal.
- Valgus.
- Longitudinal et transversal.
Un type de maladie peut être:
- Congénital.
- Rachitique.
- Traumatique.
- Statistique.
- À la suite de la poliomyélite transférée
- Porter des chaussures de mauvaise qualité ou une mauvaise forme / taille.
- Faible activité physique.
Il n'est pas difficile de résoudre le problème au stade initial, en suivant les recommandations d'un spécialiste. En règle générale, cela ressemble à ceci - porter des semelles orthopédiques, auto-massage.
Parmi les moyens de lutter contre les pieds plats, les semelles intérieures sont l'un des moyens les plus efficaces. Confortable, ne provoque pas d'inconfort.
Tâches de massage pour pieds plats
Grâce au massage, la manifestation des pieds plats peut être légèrement réduite - dans les cas graves, ainsi que les symptômes douloureux peuvent être minimisés. Son effet vous permet de soulager la douleur, l'enflure et la tension des membres. De plus, la circulation sanguine et le flux lymphatique dans les jambes sont améliorés.
En règle générale, les médecins recommandent de combiner des séances de massage avec de la gymnastique, en faisant périodiquement des bains chauds. Mais l'essentiel est de lutter contre la maladie à tous les stades.
Massage pour pieds plats chez un enfant
Les pieds plats chez les enfants sont appelés maladies du système musculo-squelettique. Au premier stade de développement des pieds plats, en règle générale, les parents ne font pas attention à la maladie. Cependant, à mesure qu'il se développe, il affecte tout le corps.
Technique de massage générale
- Une fois que le bébé est prêt, frottez l'huile sur la peau.
- Position de départ - couché sur le ventre. Vous devez commencer le massage en caressant le dos. Ensuite, les mouvements se transforment en frottements. Vous pouvez vous pincer un peu la peau. Ces astuces sont bonnes pour tous les enfants qui rampent déjà. Pour de meilleurs résultats, le massage doit être fait avant ou après les repas.
- De l'arrière, ils passent au massage des pieds. L'enfant est allongé sur le ventre, pétrit la peau des jambes, caresse, tapote toute la surface. Les pieds d'un enfant sont un bon point de départ car ils sont moins sensibles que certaines parties du corps. En utilisant un peu d'huile, enroulez vos bras autour de ses cuisses et abaissez une main après l'autre, en serrant légèrement, comme si vous traitez sa jambe. Changez de jambe et répétez.
Massage pour pieds plats longitudinaux
Avant le début de la séance, l'enfant doit être placé sur le dos. Commencez le massage par de légers caresses du corps. L'intensité est déterminée par l'âge de l'enfant, plus le toucher est âgé, plus le toucher est intense.
Après avoir caressé, vous devez vous déplacer vers l'aine et le pied, puis alternativement le long de l'arrière et de l'avant de la cuisse. Déplacez-vous doucement vers le bas de la jambe. Il est important de ne toucher en aucun cas la rotule.
Massage pieds plats transversaux
Une modification du pied et de sa voûte plantaire lors d'une déformation transversale est due à une modification de l'avant-pied - il est déformé et compacté. La déformation ne redistribue pas correctement la contrainte sur le talon et l'os métatarsien.
Le massage de cette zone n'est pas différent au début du massage avec les pieds plats longitudinaux, à la différence que l'accent est mis sur l'avant-pied.
Massage pour pieds plats valgus
Avec la déformation du pied, lorsque le calcanéum est dirigé «vers l'extérieur», l'hallux valgus se développe, communément appelé «pied bot». Dans ce cas, le massage doit viser à détendre les muscles de la voûte plantaire, pour la formation ultérieure de la position correcte de la jambe.
Technique de massage pour pieds plats
Le massage des pieds plats chez les enfants doit être commencé dans la région du dos.
Techniques de base:
- caresser;
- réchauffer;
- pressant;
- vibration;
- pressage.
Pied
Le massage des pieds doit être alterné - caresser la cheville est remplacé par caresser les ganglions lymphatiques. Ensuite, il est remplacé par une «caresse» en forme de peigne de la surface de la semelle.
Le frottement se fait en cercle avec le dos de la main. Il est important de faire attention à ne pas provoquer d'hématome localisé.
Cheville et tibia
Le massage du bas de la jambe et de la cheville est effectué lorsque le bébé est couché sur le ventre. Le massage est effectué au niveau du muscle du mollet et du pied.
Tout d'abord, la surface est frottée, puis des mouvements de pétrissage, de vibration et de tapotement sont effectués. Un impact plus fort est permis sur cette partie de la jambe que dans d'autres zones.
Articulation du genou, cuisse
Le massage de la zone de la cuisse et des articulations est effectué selon le type classique - les caresses sont associées à un léger échauffement dans la région lombaire.
En effet, le massage doit être effectué au niveau des fesses. Déplacez-vous doucement vers les surfaces de la cuisse.
Comment faire un massage à la maison?
Quel que soit le lieu du massage, il vaut la peine de demander vous-même l'avis d'un spécialiste du massage.
Avant de commencer le massage, vous devez établir un contact visuel. Préparez tout le nécessaire pour la procédure, pour obtenir une tranquillité d'esprit maximale pour le bébé.
Le massage du bébé doit être correctement effectué conformément aux étapes suivantes:
- Caressant
- Trituration
- Pétrissage
- Presser avec les doigts
- Mouvements articulaires.
Massage pour la prévention des pieds plats
Avec les pieds plats, il est très important de réaliser des pieds massés afin d'exclure sa déformation et de prévenir le développement de la maladie. De plus, toutes les manipulations de cette partie visent à renforcer les ligaments et à améliorer la circulation sanguine.
Il vaut mieux prévenir toute maladie. Par conséquent, il convient d'écouter les recommandations des orthopédistes et des chirurgiens concernant les pieds plats. Tout d'abord, vous devez prendre soin de chaussures de haute qualité qui correspondent à la taille de la jambe.
Les promenades pieds nus et la marche sont utiles.
Dans l'ensemble, il est important de respecter une nutrition adéquate afin que le corps soit saturé de multivitamines et de minéraux.
Déviation physiologique dans le développement du pied - les pieds plats affectent principalement la jambe de l'enfant. Compte tenu de la croissance et du sous-développement. En règle générale, il n'est pas difficile de vaincre les pieds plats à l'âge préscolaire. Pire quand il se développe après 6 ans ou n'a pas été traité du tout.
Les conséquences des pieds plats sont un mauvais développement du tissu articulaire, du système musculo-squelettique, une mauvaise posture, une déformation du tissu osseux. Les conséquences des pieds plats non traités sont si destructrices qu'un soulagement précoce évitera la plupart des problèmes à l'âge adulte.
