Le pied humain est l'une des parties les plus importantes du corps, sans laquelle le mouvement serait impossible. À chaque étape, cette partie représente 125 à 250% du poids total d'une personne. Les gens moyens font plus de 4 000 pas par jour, ce qui est une charge colossale.
La structure du pied n'a pas changé depuis plusieurs siècles et toutes les maladies et défauts sont causés par le port constant de chaussures inconfortables et incorrectes. Afin de comprendre comment fonctionne cette partie du corps, vous devez comprendre en quoi consiste la jambe - la structure du pied.
Jambe - structure du pied
Les pieds sont de différents types, épaisseurs, tailles et même l'emplacement et la longueur des orteils.
Il y a 3 options au total:
- Le grec est l'espèce la plus rare dont l'orteil index est plus long que le gros.
- L'égyptien est le type le plus courant, la longueur des doigts suit une ligne descendante.
- Romain - 1/3 de la population a un tel pied, son trait distinctif est la même longueur du pouce et de l'index.
Malgré les charges que le pied peut supporter, c'est aussi un point très vulnérable du corps humain. Avec un mouvement incorrect ou brusque, vous pouvez obtenir une entorse ou une rupture des ligaments, ce qui implique un traitement long et pas des plus agréables.
Des fractures et des fissures se produisent également assez souvent, en particulier les phalanges des doigts et l'os du talon. Mais la restauration de telles parties du pied est très longue et peut prendre de 1 à 6 mois.
Os du pied
Une personne ordinaire sans défauts ni anomalies du pied a 26 os différents. Il est à noter qu'en cas de dommages graves à au moins l'un d'entre eux, la biomécanique de la marche est perturbée, au point qu'une personne peut même être douloureuse à marcher sur le pied. Tous les orteils ont trois phalanges et le gros n'en a que deux.
Liste des os:
- phalanges des doigts (proximale, moyenne et distale);
- métatarsien;
- scaphoïde;
- tubercule du talon;
- calcanéen;
- cuboïde;
- éperonnage;
- bloc de talus;
- tête du talus;
- en forme de coin.
Articulations et cartilage
Les articulations sont la connexion mobile de deux ou plusieurs os en un seul endroit. Les endroits où ils se touchent sont appelés cartilage (tissu conjonctif spécial). C'est à cause de cela qu'une personne peut se déplacer facilement et en douceur. L'articulation la plus importante est l'articulation de la cheville. C'est lui qui est capturé dans les arts martiaux et commence à se tordre.
La rupture de ces tendons est non seulement très douloureuse, mais aussi traumatisante, pouvant aller jusqu'au handicap. La cheville, en fait, relie la jambe au pied et est l'élément clé. Il existe également des articulations métatarsophalangiennes qui, comme son nom l'indique, relient les phalanges des orteils à l'os métatarsien.
Tendons et ligaments
Les tendons sont des extensions de muscles qui les relient aux os. Il en existe plusieurs types: sous forme de cavaliers, plus courts, plus longs, larges et étroits. Mais malgré leurs différences externes, la tâche est la même pour tout le monde.
Les tendons sont constitués de faisceaux quelque peu similaires à la structure des muscles humains normaux. Ils sont très durables et pratiquement non élastiques.
La blessure au pied la plus courante est une entorse. Elle survient généralement au niveau de la cheville après un mouvement brusque, une mauvaise position de la jambe ou un étirement spécial.
Avec la blessure la plus légère, une légère tension se produit, avec une tension moyenne, des micro-déchirures individuelles de tissus apparaissent, et dans la plus difficile - une rupture de tout le tendon. Un dommage complet à ces tissus entraîne une récupération prolongée sans la capacité de marcher. Les ligaments sont le tissu qui relie les articulations et les maintient dans leur position d'origine.
Muscles du pied
Les muscles du pied sont divisés en deux groupes: le plantaire et le dos. Il y en a 19 au total. Bien que peu de gens sachent à quoi ils servent, toute la biomécanique du mouvement dépend de ces groupes musculaires.
S'ils sont endommagés ou faibles, vous pouvez blesser le pied ou l'un de ses composants. Les groupes musculaires du pied ne peuvent pas être développés ou améliorés mécaniquement. Ils deviennent plus forts avec plus de mouvement: marcher, courir, sauter, etc.
Sur la partie inférieure de la jambe, il y a un groupe musculaire médial, moyen et latéral, ils sont également appelés fléchisseurs. Sur le dos du pied se trouvent le muscle extenseur court et le muscle plat.
Approvisionnement en sang
Le sang pénètre dans le pied par deux artères: les artères tibiales antérieure et postérieure. De la même manière, les nutriments nécessaires atteignent le pied, étant distribués à travers les vaisseaux et les capillaires directement dans les tissus. Ensuite, le sang est pompé en utilisant 4 veines: deux profondes et deux superficielles.
Le plus grand d'entre eux est le gros sous-cutané, qui commence sur les gros orteils de l'intérieur. Parallèlement à la grande est la petite veine. Les veines tibiales sont situées à l'avant et à l'arrière des membres. Ils sont une extension de l'artère poplitée.
Innervation
L'innervation est le nerf qui assure la communication avec le système nerveux central humain.
Dans la peau du pied, elle est réalisée à l'aide de ces nerfs:
- sous-cutané;
- retour littéral;
- antérieur médial;
- intermédiaire arrière.
Les trois premiers nerfs recouvrent le péronier, qui à son tour part du tibial. Il transmet des impulsions du milieu de la cheville et, dans de rares cas, aux bords du pouce.
Le nerf médial est responsable de la zone de la partie supérieure du pouce, de l'index et du majeur. Intermédiaire cutané envoie des impulsions au niveau de l'annulaire et de l'auriculaire. Le nerf littéral est responsable de la partie latérale de tout le pied.
Dans la nature, il existe également des cas où une personne individuelle ne possède pas l'un de ces nerfs et l'autre est responsable du site. À l'arrière du pied, le nerf médial transmet les impulsions à la partie médiane et le nerf latéral au reste de la peau.
La neuropathie est l'une des maladies courantes dans lesquelles des dommages surviennent, l'innervation du pied.
Avec cette maladie, le système nerveux périphérique des membres souffre. Cela se manifeste par une sensibilité accrue de la peau aux stimuli, des mouvements non volontaires, une déformation des muscles du pied.
Cette maladie apparaît en raison de:
- consommation excessive de boissons alcoolisées;
- l'usage de drogues;
- mutation génétique;
- problèmes de foie;
- diabète sucré;
- exposition prolongée de la peau à des substances toxiques;
- manque constant de vitamines dans le corps;
- maladies infectieuses.
Si ces maladies ne sont pas traitées, cela peut entraîner l'apparition d'ulcères et de fissures sur la peau, et par la suite entraîner une paralysie des membres. La restauration du système nerveux de n'importe quelle partie du corps est un processus long, complexe et pas toujours possible. Plus tôt le traitement est commencé avec un tel problème, plus il y a de chances de corriger la situation.
Le pied est l'une des parties les plus importantes du système musculo-squelettique humain. Comme il s'agit de la partie la plus basse du corps, cette partie est la plus stressée pendant presque toutes les activités du ménage.
En cas de blessure ou de sensations douloureuses au pied, vous devez immédiatement contacter un spécialiste, car dans certains cas, cela peut entraîner des conséquences irréparables. Pour réduire le risque de blessure et renforcer le pied, les tendons doivent être développés. Ceci est réalisé grâce à un entraînement et à des sports constants.
