Les distances de sprint ont toujours été les disciplines de course les plus populaires et les plus spectaculaires de l'athlétisme, et les noms des gagnants sont sur toutes les lèvres.
Et ce n'est pas un hasard si la première compétition sportive olympique de la Grèce antique était la course de sprint en 1 étape (192,27 m), et le nom du premier vainqueur, Koreb, a été conservé pendant des siècles.
Étymologie du mot "sprinter"
Le mot «sprinter» est d'origine anglaise. Le mot «sprint» en anglais est né au 16ème siècle. de l'ancien "spretta" islandais (grandir, percer, frapper avec un ruisseau) et signifier "faire un saut, sauter". Dans son sens moderne, le mot est utilisé depuis 1871.
Qu'est-ce qu'un sprint?
Sprint est une compétition dans un stade dans le programme des disciplines de course d'athlétisme:
- 100 m;
- 200 m;
- 400 m;
- course de relais 4 × 100 m;
- course de relais 4 × 400 m.
Le sprint fait également partie des disciplines techniques (saut, lancer), de l'athlétisme polyvalent et d'autres sports.
Les épreuves officielles de sprint ont lieu aux championnats du monde, aux Jeux olympiques, aux championnats nationaux et continentaux et aux compétitions commerciales et amateurs locales.
Les compétitions à des distances non standard de 30 m, 50 m, 55 m, 60 m, 300 m, 500 m, 600 m se déroulent dans des salles fermées, ainsi que dans les championnats scolaires et étudiants.
Physiologie du sprint
Dans un sprint, l'objectif principal d'un coureur est d'atteindre rapidement sa vitesse maximale. La solution à ce problème dépend largement des caractéristiques physiologiques et biologiques du sprinter.
Le sprint est un exercice anaérobie, c'est-à-dire que le corps est alimenté en énergie sans la participation d'oxygène. Aux distances de sprint, le sang n'a pas le temps de fournir de l'oxygène aux muscles. La dégradation alactate anaérobie de l'ATP et du CrF, ainsi que la dégradation anaérobie du lactate du glucose (glycogène) devient la source d'énergie pour les muscles.
Pendant les 5 premières secondes. Lors de la course initiale, les muscles consomment de l'ATP, qui a été accumulé par les fibres musculaires pendant la période de repos. Puis, au cours des 4 prochaines secondes. la formation d'ATP se produit en raison de la dégradation du phosphate de créatine. Ensuite, l'alimentation en énergie glycolytique anaérobie est connectée, ce qui est suffisant pour 45 secondes. travail musculaire, tout en formant de l'acide lactique.
L'acide lactique, remplissant les cellules musculaires, limite l'activité musculaire, le maintien de la vitesse maximale devient impossible, la fatigue s'installe et la vitesse de course diminue.
L'apport énergétique en oxygène commence à jouer un rôle important dans la période de récupération des réserves d'ATP, de KrF et de glycogène dépensées pendant le travail musculaire.
Ainsi, grâce aux réserves accumulées d'ATP et de CRF, les muscles peuvent effectuer des travaux lors de charges maximales. Après la fin, pendant la période de récupération, les fournitures épuisées sont restaurées.
La vitesse de franchissement de la distance dans le sprint est considérablement influencée par le nombre de fibres musculaires rapides. Plus un athlète en a, plus il peut courir vite. Le nombre de fibres musculaires à contraction rapide et lente est déterminé génétiquement et ne peut pas être modifié par l'entraînement.
Quelles courtes distances y a-t-il?
60 m
La distance de 60 m n'est pas olympique. Des compétitions à cette distance ont lieu lors de championnats du monde et d'Europe, des compétitions nationales et commerciales en hiver, à l'intérieur.
La course se déroule soit à la ligne d'arrivée de l'arène d'athlétisme de 200 mètres, soit depuis le centre de l'arène avec des marques supplémentaires sur une distance de 60 mètres.
La course de 60 m étant rapide, une bonne réaction au départ est un facteur important sur cette distance.
100 m
La distance de sprint la plus prestigieuse. Il est réalisé sur la section droite des pistes de course du stade. Cette distance est inscrite au programme depuis la première Olympiade.
200 m
L'une des distances les plus prestigieuses. Inclus au programme olympique depuis les deuxièmes Jeux Olympiques. Le premier championnat du monde du 200 m a eu lieu en 1983.
Du fait que le départ se fait dans un virage, la longueur des pistes est différente, les sprinteurs sont placés de telle manière que chaque participant à la course court exactement 200 m.
Surmonter cette distance nécessite une technique de virage élevée et une endurance à grande vitesse des sprinteurs.
Des compétitions à 200 mètres ont lieu dans les stades et les arènes couvertes.
400 m
La discipline d'athlétisme la plus difficile. Exige l'endurance de la vitesse et une répartition optimale des forces des sprinteurs. Discipline olympique. Les compétitions ont lieu dans le stade et à l'intérieur.
Courses de relais
La course de relais est la seule épreuve par équipe d'athlétisme sur piste qui se déroule aux Jeux Olympiques, aux Championnats d'Europe et du Monde.
Des records du monde, en plus des distances olympiques, sont également enregistrés sur les courses de relais suivantes:
- 4x200 m;
- 4x800 m;
- 4x1500 m.
Les courses de relais ont lieu dans des stades et des arènes ouverts. Des compétitions sont également organisées dans les distances de relais suivantes:
- 4 × 110 m avec barrières;
- Relais suédois;
- course de relais dans les rues de la ville;
- course de relais croisé sur l'autoroute;
- courses de relais de cross-country;
- Ekiden (relais marathon).
Top 10 des sprinteurs de la planète
Usain Bolt (Jamaïque) - neuf fois vainqueur des Jeux Olympiques. Détenteur du record du monde du 100 m et 200 m;
Tyson Guy (États-Unis) - Vainqueur de 4 médailles d'or du championnat du monde, vainqueur de la Coupe Continentale. Deuxième sprinter le plus rapide à 100 m;
Johan Blake (Jamaïque) - Vainqueur de deux médailles d'or olympiques, 4 médailles d'or aux championnats du monde. Le troisième coureur le plus rapide du 100 m au monde;
Asafa Powell (Jamaïque) - Vainqueur de deux médailles d'or olympiques et double champion du monde. 4e sprinter le plus rapide à 100m;
Nesta Carter (Jamaïque) - Vainqueur de deux médailles d'or olympiques, 4 médailles d'or aux championnats du monde;
Maurice Greene (États-Unis) - Vainqueur de deux médailles d'or aux JO de Sydney au 100 m et au relais 4x100 m, 6 médailles d'or du championnat du monde. Détenteur du record en 60 mètres de course;
Weide van Niekerk (Afrique du Sud) - Champion du monde, vainqueur de la médaille d'or olympique à Rio 2016 au 400 m;
Irina Privalova (Russie) -, vainqueur d'une médaille d'or olympique aux JO de Sydney dans le relais 4x100 m, 3 médailles d'or du championnat d'Europe et 4 médailles d'or du championnat du monde. Vainqueur des records mondiaux et européens. Détenteur du record du monde de course en salle de 60 m;
Florence Griffith-Joyner (États-Unis) - Vainqueur de trois médailles d'or aux JO de Séoul, champion du monde, recordman du monde sur 100 m et 200 m.
Lors des qualifications pour les Jeux de Séoul Griffith Joyner a dépassé le record de 100 mètres à la fois par 0,27 seconde, et en finale des Jeux Olympiques de Séoul a amélioré le record précédent de 0,37 seconde;
Marita Koch (RDA) - le propriétaire d'une médaille olympique au 400 m, 3 fois est devenu champion du monde et 6 fois champion d'Europe. Actuellement détentrice du record du 400 m, elle a établi au cours de sa carrière sportive plus de 30 records du monde.
La distance de sprint, dans laquelle le résultat de la course est décidé par fractions de seconde, nécessite une performance maximale de l'athlète, une technique de course parfaite, une vitesse élevée et une endurance de force.
