Un mode de vie actif dans le pays gagne de plus en plus en popularité. Il n'est pas surprenant que divers événements sportifs et compétitions apparaissent, qui ont lieu le week-end et rassemblent un grand nombre de participants. L'une des compétitions les plus populaires de ces dernières années a été la série de compétitions Grom.
Liste des compétitions
Le concours Grom a lieu plusieurs fois par an, permettant aux participants de s'essayer aux sports d'hiver et d'été.
Cross-country
La course à pied est l'un des types de compétitions les plus populaires. Effectuer:
1. Grom 10k. Course de 10 km.
2. Tonnerre de printemps et tonnerre d'automne.
- Semi-Marathon 21,1 km
- Course satellite de 10 km
- Course enfants 1 km
- Course féminine de 5 km
3. Course de sentier Grom. Course avec des éléments de cross-trail et de course en montagne. Distances:
- Course ouverte de 5 km
- 18.5 kilomètres
- 37 km
- 55.5 kilomètres
Ski
Le ski de fond existe depuis 2014 et comprend:
- SKIGROM Style libre. 30 km + course enfants 1 km.
- SKIGROM NIGHT 15K. Style libre. 15 km
- SKIGROM 50K. À 50 km
La natation
La natation ne fait pas partie du programme de compétition Grom. Une partie du triathlon et du nouveau Swimrun Grom. Une course où la course à pied et la natation alternent.
Mixte
Les compétitions mixtes incluent Swimrun Grom. Pendant un tour, le participant change de course et de natation 3 fois, et sans changer de vêtements.
- Swimrun Grom 2.4. Distance totale: course à pied - 2 km, natation - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Distance totale: course à pied - 15 km, natation - 3 km.
Triathlon
Les participants passent consécutivement par trois étapes successives: natation, cyclisme, course à pied. Pendant l'été, il y a:
- Du triathlon olympique. Natation - 1,5 km, vélo - 40 km, course à pied - 10 km
- À partir du triathlon sprint. Baignade - 750 m, vélo - 20 km, course à pied - 5 km.
Tonnerre de printemps
L'un des semi-marathons les plus massifs de Russie, organisé chaque année depuis 2010 par l'équipe 3sport. Traditionnellement, les athlètes amateurs de Moscou et d'autres villes du pays participent aux courses.
Tout ce dont vous avez besoin pour participer est de vous inscrire moyennant des frais et de vous équiper. L'événement est organisé principalement comme un événement sportif familial, avec une variété d'activités de plein air et de divertissement. Après l'événement, un reportage photo est publié.
Pour le concours, les organisateurs ont proposé trois types:
- demi-marathon principal 21,1 km... Réalisé selon les règles de la compétition en cours. Pour le chronométrage, le nouveau système MYLAPS ProChip est utilisé, ce qui vous permet de suivre les participants en ligne. Les participants sont également divisés en groupes par âge.
- Course de 10 km. Pour ceux qui, pour des raisons de santé ou de conditions physiques, ne sont pas prêts pour une longue distance.
- Course de 5 km pour filles et femmes
- Course de 1 km pour les enfants de moins de 12 ans.
Les gagnants et les finalistes des courses reçoivent des médailles et des prix précieux. Tous les finissants recevront un t-shirt Spring Thunder et des souvenirs. Tous les enfants qui ont commencé dans la course des enfants reçoivent un cadeau.
Emplacement
Le parc Meshchersky a été choisi comme lieu. Un endroit idéal pour les compétitions et pour les familles. La piste de jogging traverse les lieux pittoresques de la capitale et de nombreuses vues magnifiques peuvent être observées au loin.
Tonnerre d'automne
Il a lieu depuis 2011. Cet événement est devenu une continuation du Spring Thunder, après quoi la compétition est devenue une série. Tout est organisé par analogie avec les départs de printemps.
Les mêmes types de courses à pied sont proposés:
- Semi-marathon 21,1 km. Il s'agit de la principale Fall Thunder Run. Au loin, des repas et des tables avec eau potable sont organisés. Le chronométrage est effectué par le système MYLAPS ProChip. Il vous permet de suivre l'heure et la position des participants en ligne.
- Course satellite de 10 km
- Course de 5 km pour filles et femmes
- Course de 1 km pour les enfants de moins de 12 ans.
Emplacement
Le site principal est le parc Meshchersky, situé à Moscou, à l'extérieur du périphérique de Moscou.
Grom 10k
L'événement a lieu depuis 2014. Traditionnellement, il a lieu début septembre le jour de la ville de Moscou. Nourriture organisée après le départ, sarrasin de soldat avec de la viande cuite et du thé.
Emplacement
Les organisateurs ont proposé de s'essayer à la célèbre piste olympique, située dans la région de Krylatskoye. Les chemins asphaltés permettent à 2000 participants de démarrer.
Distance
Seule une distance de 10 km est indiquée. Assez difficile, car la piste est célèbre pour ses longues montées et descentes. À propos, une vue magnifique sur la ville et le complexe sportif de Krylatskoye s'ouvre de son point culminant.
Course sur sentier Grom
Dans le cadre de la vulgarisation de ce type de loisirs actifs sous le nom de «trail running», il a été décidé d'organiser une course de Grom Trail. La première fois que l'événement a eu lieu en 2016. La particularité réside dans le fait que l'itinéraire traverse des zones de haute montagne.
Emplacement
Cette année, le choix s'est porté sur Anapa. Les organisateurs ont proposé l'idée d'une course entre les colonies, Anapa - Abrau-Dyurso. Le lieu ne changera pas l'année prochaine.
Distance
La compétition propose trois distances:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- Course générale gratuite de 5 km
Les participants parcourent la distance le long d'un chemin le long de la pente de la crête. En courant, vous pourrez admirer le magnifique paysage. se place ici
3 À partir du triathlon
Le triathlon est l'un des types les plus intéressants du programme olympique, donc l'équipe 3sport ne l'a pas échappé. Il y a un triathlon 3Grom depuis 2011.
Emplacement
La ville de Moscou sur le territoire du centre de formation Krylatskoye. Étape de natation - canal d'aviron, course cycliste - piste cyclable olympique, course à pied - rive du canal d'aviron.
Distance
Il existe deux types d'épreuves dans le programme de triathlon 3Grom, qui ne diffèrent que par la longueur des étapes:
- Du triathlon olympique. Baignade - 750 m, vélo - 20 km, course à pied - 5 km.
Relais Command Grom
Les prix sont décernés à des équipes de 5 personnes maximum. Restrictions sur le nombre d'hommes et de femmes dans l'équipe. Le participant n'a pas le droit de courir deux étapes de suite.
Le transfert doit avoir lieu dans la zone de transfert. La première fois que Grom Relay a eu lieu en 2016. Il est interdit de participer à la course de relais et de satellite.
Emplacement
Les compétitions ont lieu sur la petite piste cyclable de Krylatskoye.
Distances
- Relais 5 x 4,2 km = 21,1 km
- Course par satellite - 21,1 km
Les organisateurs
L'organisateur de la série Grom est 3sport. Il a été fondé en 2010 par les athlètes amateurs Mikhail Gromov et Maxim Buslaev.
Ces gars-là ont participé à diverses compétitions internationales de course à pied, de ski de fond, de natation et de cyclisme. L'expérience accumulée leur a permis d'organiser avec succès des compétitions nationales de même nature.
Charité
En participant aux événements du Grom, n'importe qui peut contribuer au fonds d'organisations qui fournissent une assistance aux personnes gravement malades et à leurs familles. Après le concours, les organisateurs transfèrent une certaine somme d'argent à des fondations caritatives:
- Fondation tournesol
- Fondation Konstantin Khabensky
- Fondation Life Line
Comment s'impliquer?
Il n'est pas difficile de devenir membre. Tu a juste besoins:
- Inscrivez-vous en ligne sur le site des organisateurs.
- Payer la participation. Mode de paiement: cartes bancaires.
Le nombre de participants est limité (nombres différents pour différents événements). Si pour une raison quelconque le participant ne se rend pas au départ, l'argent ne sera pas restitué.
Commentaires des participants
Une mauvaise surprise. J'ai couru 10 km. La course était après les demi-marathons. Les points d'alimentation en eau sont épuisés. Mais, en général, j'ai aimé l'organisation. L'emplacement et la piste sont excellents))
Un grand merci aux organisateurs. Vos événements ne sont pas seulement des compétitions sportives, mais des événements mémorables avec une mer de positif!
Je me souviens du premier Thunder. 2010 année. T-shirt régulier, blanc - lettres noires, coton. Pour moi, je ne vois pas un événement spécial qui soit loué par tous ceux qui ne l'obtiennent pas. Mais Goût et couleur ... J'ai participé trois fois, assez.
Vovan et moi nous sommes également inscrits. Décidé - courir. Et combien ça coûte: 1000 ou 1500, peu importe. Payez quand même. Je suis content qu'il n'y ait pas de références. En général, santé, prestige)
Le premier semi-marathon "Autumn Gom" a eu lieu à Loujniki le 4 août. L'événement était incroyable. Bien sûr, d'après le nom, il est clair que le semi-marathon devait avoir lieu à l'automne. Mais c'était toujours cool, mais beaucoup plus chaud)
La série de compétitions Grom comprend des compétitions dans divers sports: course à pied, natation, ski de fond, cyclisme. Cela vous permet de trouver une option pour organiser des loisirs actifs qui est intéressante pour tout le monde.
Il propose de s'essayer à de nouveaux événements sportifs non organisés auparavant. En payant votre participation, vous participez à une œuvre caritative.
Vous ne devriez pas économiser sur votre santé. Achetez du matériel et partez au départ!
