Comment choisir les bonnes semelles orthopédiques? * Courir

Le nombre de personnes qui surveillent l'état de leurs jambes et accordent une attention particulière à la prévention des maladies de la cheville augmente chaque année. Un assistant dans ce domaine est des semelles orthopédiques qui peuvent minimiser la possibilité de développer de telles pathologies. Avec leur aide, la charge sur le pied est uniformément répartie.De plus, un léger massage est effectué. Cela favorise la relaxation musculaire même en marchant.

Choisir des semelles orthopédiques: de petites aides pour des pieds sains

Quel est le nom des semelles orthopédiques? Il s'agit d'un produit du travail de scientifiques, conçu pour maintenir les voûtes des pieds et corriger toutes sortes de déformations.

Parmi leurs principales fonctions sont les suivantes:

Améliore la circulation sanguine;
La jambe est plus stable lors de la marche;
La charge est réduite, non seulement sur les chevilles, mais également sur les articulations (genou et hanche);
La sensation de fatigue passe;
Protège les pieds de diverses déformations.

Quand est-il recommandé de porter des semelles orthopédiques?

Des semelles cicatrisantes sont nécessaires pour certaines maladies:

Pied plat. La maladie la plus courante. Le plus souvent, il n'est accompagné d'aucun symptôme. Une personne en bonne santé a une paire d'arches sur le pied, ce qui contribue à une marche plus douce et à moins de stress. Chez une personne souffrant de pieds plats, la charge principale va à la colonne vertébrale, ainsi qu'à l'articulation de la hanche et à la cheville. Cela ne peut qu'affecter les performances du système musculo-squelettique. C'est pourquoi vous devriez penser à acheter des semelles orthopédiques.
Ostéarthrose. La maladie survient en raison d'une diminution de la résistance du tissu cartilagineux et de l'os qui lui est adjacent. Les symptômes comprennent des douleurs articulaires et des problèmes de mobilité. Le rôle des semelles orthopédiques dans cette situation sera réduit à la position correcte de la ceinture de jambe. La charge sera uniformément répartie et la dépréciation naturelle sera rétablie.
Éperon de talon. Cette maladie se caractérise par une croissance épineuse de l'os. La cause de cette pathologie est des troubles métaboliques ou un stress excessif. En marchant, une personne souffre d'une douleur épuisante. L'utilisation de semelles dans ce cas réduira considérablement le stress et éliminera les causes qui ont conduit à la maladie.
Polyarthrite rhumatoïde. Il s'agit d'une lésion des articulations du membre inférieur et des tissus mous. Une déformation musculaire et des pieds plats se développent. Se produit le plus souvent chez les femmes âgées souffrant d'une activité du système immunitaire altérée. Les semelles réduiront le stress sur les articulations touchées. De plus, ils sont capables d'empêcher la déformation.
Grossesse. Pendant cette période de la vie, les femmes sont obligées de supporter une charge accrue sur leurs jambes. Cela est dû au fait que le centre de gravité se déplace vers l'avant. En conséquence - l'apparition de problèmes indésirables tels que les varices et un gonflement sévère. L'utilisation de semelles orthopédiques vous permettra de corriger la charge qui tombe sur les membres inférieurs.

Causes des pieds plats

Si nous considérons les raisons de l'apparition de pieds plats, on peut distinguer les éléments suivants:

Erreurs dans la sélection des chaussures. Des talons hauts ou des chaussures trop serrées peuvent conduire à ce diagnostic.
Surpoids.
Blessures aux membres (ecchymoses, fissures et plus encore fractures).
Conséquence après la polio.
Prédisposition. Si les parents ont les pieds plats, il y a une forte probabilité de ce diagnostic chez les enfants.
Rachitisme.
Un effort excessif tel que courir ou sauter.
Manque de charge appropriée.

Comment choisir les semelles orthopédiques?

Le but principal de l'utilisation de cet attribut est de réduire le risque de manifestation de la maladie et d'arrêter le développement de pathologies.

C'est pourquoi, lors du choix, il convient de connaître leurs tâches prioritaires:

Prévention de l'apparition de cors et callosités;
La peau devient moins sensible dans la zone plantaire;
Réduire la fatigue des pieds;
Réduire le stress sur la colonne vertébrale et les articulations.

Les fonctions principales sont réduites à deux:

Stabilité en position debout et en marchant;
Amélioration de la circulation sanguine.

Instructions pour la sélection des semelles

La sélection doit être basée sur le but de l'achat de ce produit:

La prévention. Ces produits sont recommandés pour les femmes enceintes exposées à un stress énorme sur la colonne vertébrale. Ils conviennent également aux athlètes et à ceux qui doivent travailler physiquement. C'est une aubaine pour les amateurs de talons hauts. Cette option est également autorisée en cas de problèmes de colonne vertébrale ou de veines, sans maladie de jambe. Ils sont également recommandés pour les stades initiaux des maladies des membres inférieurs.
Confort. Convient aux pieds larges, aux orteils courbes, au cou-de-pied haut ou aux pieds plats plus difficiles. Les semelles intérieures protègent les pièces qui ont déjà subi une déformation et empêchent le développement de complications.
Traitement. Ils sont portés pour un grand nombre de maladies, notamment le diabète, la polyarthrite rhumatoïde et l'épine de talon. Dans ce cas, une consultation orthopédique est nécessaire.

Semelles orthopédiques pour différents types de pieds plats

À bien des égards, le choix de tel ou tel produit dépend du type de pied plat. Ainsi, par exemple, lorsqu'ils sont combinés, il est préférable de choisir ceux qui sont équipés de quelques trois points d'appui.

Avec leur aide, les voûtes longitudinales et transversales sont corrigées. Il existe également des variétés qui produisent une fixation du talon. Avec leur aide, le pied n'est pas plié, il est dans une position idéale du point de vue de l'anatomie.

Pour les adultes, il est possible de porter des types tels que:

Longitudinal;
Transversal;
Longitudinal et transversal.

Lors du choix, vous devez porter une attention particulière à ne pas prendre en charge le cou de pied. Cela se produit des types suivants:

Avec une partie creuse et élastique;
Avec une partie remplie.

Après avoir essayé les deux options, vous pouvez clairement déterminer le choix.

La semelle intérieure doit correspondre parfaitement à la taille et à la forme de la chaussure. Sinon, cela ne donnera pas l'effet souhaité.

Il convient également de prêter attention au matériau à partir duquel il est fabriqué.

La meilleure solution serait:

Cuir;
Matériaux polymères;
Bonde.

Semelles orthopédiques: choisir un produit pour un éperon de talon

Lors du choix, vous devez porter une attention particulière à la présence de tels éléments:

Il devrait y avoir une dépression pour le talon;
Il y a un coussin métatarsien dans la région du fornix transversal;
Il y a des cales spéciales dans la zone du talon;
Il y a un support de cou-de-pied.

Bien qu'extérieurement tous les produits soient très similaires, ils ont leurs propres caractéristiques de conception. Dans le cas d'un grand éperon de talon, un critère de sélection important sera la présence d'une dépression destinée à soutenir la voûte plantaire.

Avant de faire un achat, il est conseillé de consulter un traumatologue et de faire une impression, avec laquelle il sera possible de choisir le produit parfait en pharmacie.

Semelles orthopédiques pour d'autres maladies

Comme pour les pieds plats et les éperons de talon, dans d'autres maladies, le choix se fait selon les principaux critères.

L'essentiel est de connaître exactement leur objectif et les exigences de base pour eux:

Il y a un support de cou-de-pied;
La zone de roulis est légèrement surélevée;
La présence d'un tampon métatarsien;
Présence obligatoire de cales pour la fixation du talon;
Correspondance exacte de la semelle intérieure à la taille du pied et à la forme de la chaussure;
Matériel de qualité.

Semelles orthopédiques pour enfants: fonctionnalités de sélection

Pour les bébés, les scientifiques ont créé des variétés spéciales conçues pour être portées par les enfants. Ils se caractérisent par un confort maximal, une section avant raccourcie, ce qui contribue à une marche plus confiante. Seuls des matériaux naturels sont utilisés pour garder les jambes en bonne santé.

De plus en plus, ils recourent à l'utilisation de modèles avec un support de cou-de-pied en hélium.

Lors du choix d'un support de cou-de-pied, l'attention doit être portée sur le matériau. Idéalement, ce serait:

Graphite;
Acier;
Plastique.

Et surtout, il est presque impossible de choisir les options pour enfants à la pharmacie. La meilleure solution serait de les fabriquer sur commande.

Aperçu des fabricants

Parmi les fabricants les plus populaires figurent Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alps, mais il est préférable de les revoir en fonction du champ d'application. Après tout, vous ne pouvez pas comparer les produits utilisés par les sportifs avec ceux destinés au traitement ou à la prévention des maladies.

Pour le sport

Ortmann Est un fabricant bien établi sur le marché. Un grand nombre d'avis positifs tant chez les consommateurs que chez les médecins. Ces produits conviennent à presque toutes les chaussures, mais s'intègrent le plus précisément dans les baskets de sport. Avec leur aide, la charge pendant la marche et la course est réduite dans la zone de tout le pied, y compris le talon.

Ou pour Est un autre fabricant dont les produits sont souvent utilisés par les athlètes. Pour la fabrication de produits, du cuir et de la mousse de latex sont utilisés, auxquels du carbone est ajouté. Ces matériaux permettent aux pieds de se sentir à l'aise. Les callosités et les odeurs désagréables n'apparaissent pas - un problème pour tous les athlètes.

Pedag - les produits sont fabriqués conformément à toutes les exigences, sont considérés comme l'un des meilleurs pour le jogging sportif, la marche longue et les entraînements exténuants. Ils soulagent le stress présent non seulement dans les articulations, mais également sur la colonne vertébrale.

Pour un usage quotidien

Bauerfeind - les produits de cette marque se caractérisent par une subtilité et une commodité particulières. Il s'intègre parfaitement dans n'importe quelle chaussure quelle que soit la hauteur du talon. Ils se caractérisent par une résistance et une endurance spéciales pendant le lavage.
Astragale - fabrique des produits pour enfants et adultes. Il existe des modèles spéciaux pour les types de chaussures ouvertes. Le pied est correctement fixé et bien amorti. Excellente protection contre la déformation. Déjà 14 ans sur le marché grand public. Pendant ce temps, il a bien fait ses preuves.
Trives - une vaste sélection est présentée, non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants. Les caractéristiques comprennent une excellente thermorégulation et des inserts en gel qui offrent un excellent amorti.
Alpes - une idée commune de l'Ukraine et des États-Unis. Les produits sont fabriqués à partir de matériaux de qualité. Lors de son utilisation, un effet visible dans le traitement des pieds plats a été noté.

Combien coûtent les semelles orthopédiques?

Le prix d'un produit dépend en grande partie non seulement de la qualité, mais également du fabricant lui-même.

Ainsi, si le coût moyen des produits Bauerfeind fluctue à moins de 6 000 roubles, Ortmann, comme Orto, n'est que de 1 000. Le prix minimum des produits Talus ne sera que de 300 roubles et de Trives -500. Les produits des Alpes se distinguent également par un prix acceptable d'environ 500 roubles.

Semelles orthopédiques: avis des consommateurs

«Je souffre de pieds plats transversaux depuis longtemps. J'ai essayé de l'ignorer pendant un certain temps, ce qui a entraîné une douleur constante et une courbure de la posture. Les semelles Bauerfeind se sont avérées être le salut. Ils sont équipés de supports de cou-de-pied, c'est pourquoi ils me conviennent. L'état de santé s'est amélioré et mes jambes ne me font pas trop mal. "

Ivan, 41 ans.

«Récemment, ma fille a reçu un diagnostic de pieds plats transversaux au 1er degré. J'ai immédiatement acheté des semelles Orto. Je voudrais noter la qualité de ce produit, il n'y a absolument aucune gêne lors de la marche et la jambe ne transpire pas du tout. La récente visite chez le médecin m'a plu - une tendance positive a été notée. "

Elena, 28 ans.

«Après avoir diagnostiqué des pieds plats du 2ème degré, le médecin a conseillé d'acheter des semelles Ortman. Le résultat a été une agréable surprise. Les jambes ne sont pas si fatiguées. Je peux même courir! "

Semyon, 32 ans.

«Mon opinion est que seul le massage aidera dans le traitement. La semelle intérieure ne conduit qu'au blocage des muscles, qui ne sont déjà pas prédisposés au travail. Je n'ai essayé aucune des options - aucun effet. "

Svetlana, 29 ans.

«Les produits Talus m'ont littéralement sauvé. Ces dernières années, j'ai souffert de douleurs aux jambes, mais maintenant c'est devenu beaucoup plus facile. Certes, au début, ce n'était pas tout à fait confortable par habitude. "

Olga, 44 ans.

Il est tout à fait possible de se débarrasser de la douleur et de l'inconfort. Il suffit d'aborder correctement le choix des produits, d'acheter uniquement des produits certifiés de haute qualité. N'achetez pas dans des endroits douteux.

Pour ce faire, il vaut la peine de visiter une pharmacie ou un salon. Et en aucun cas, vous ne devez vous diagnostiquer vous-même, mais consultez un médecin. Ce n'est que dans ce cas qu'une tendance positive et une guérison sont possibles.