C'est un complément alimentaire naturel à base de graines de Griffonia, qui est basé sur l'acide aminé 5-hydroxytryptophane, un précurseur direct de la sérotonine. En fait, c'est un neurotransmetteur qui contrôle le comportement et l'humeur humains. Aux niveaux normaux de sérotonine, le patient est calme et équilibré. De plus, il contrôle son appétit sur le plan psychologique, ce qui contribue à maintenir une excellente forme physique, éliminant les crises émotionnelles.
Formulaire de décharge
Natrol 5-HTP est disponible auprès du fabricant en 30 ou 45 capsules par flacon.
Composition
En fonction de la quantité d'acide aminé dans le complément alimentaire, la composition des gélules est différente. Une portion de Natrol 5-HTP équivaut à une capsule, mais elle peut contenir 50 mg, 100 mg ou 200 mg de 5-HTP. La vitesse de libération de l'acide aminé et la force de son action en dépendent.
Les substances supplémentaires sont: la gélatine, l'eau, le dioxyde de silicium, la cellulose, le stéarate de magnésium, nécessaires pour améliorer les propriétés de l'acide aminé et du cachet.
Avantages
Les avantages des compléments alimentaires, en fonction de sa composition, sont évidents:
- naturel;
- le nombre minimum d'effets secondaires: nausées, sommeil agité, diminution de la libido;
- équilibrer la sphère psycho-émotionnelle;
- concentration d'attention pendant l'effort physique;
- contrôle de l'appétit en supprimant la faim pendant les périodes de stress ou d'anxiété.
Comment utiliser
L'apport minimum et maximum en acides aminés n'est pas calculé. Environ 50 à 300 mg (parfois jusqu'à 400 mg). Tout dépend de la condition de l'athlète et des objectifs qu'il se fixe en prenant ce complément alimentaire. Les données sont présentées dans le tableau.
| Raison de l'admission | Quantité d'acides aminés |
| Perte de force, insomnie | La dose initiale est de 50 mg à la fois dans la seconde moitié de la journée avant les repas (peut augmenter à 100 mg). |
| Minceur | 100 mg pris avec les repas (maximum 300 mg). |
| Dépression, apathie, stress | Jusqu'à 400 mg selon les instructions du complément alimentaire ou le schéma établi par le médecin. |
| Avant l'entraînement | 200 mg dose unique. |
| Après l'entrainement | 100 mg dose unique. |
Contre-indications
Il existe également des contre-indications à Natrol 5-HTP:
- l'intolérance individuelle, en particulier les composants auxiliaires;
- âge jusqu'à 18 ans;
- les troubles mentaux, y compris la schizophrénie;
- prendre des inhibiteurs de l'ECA et des enzymes angiotensives qui affectent le tonus vasculaire;
- porter un bébé et allaiter, car cela peut affecter la taille du fœtus et entraîner des malformations congénitales du système nerveux.
Avec les antidépresseurs prescrits, les sédatifs, un ajustement posologique est nécessaire, une consultation chez le médecin.
Des prix
Vous pouvez acheter des compléments alimentaires dans les magasins en ligne au coût de 660 roubles pour 50 mg d'acides aminés par portion.
