Toute femme qui décide de devenir mère, à un moment donné, est confrontée à un choix: se consacrer pleinement au bébé, crachant sur ses propres intérêts et passe-temps, ou essayer de combiner la maternité et la pratique de ses sports préférés. Les athlètes Crossfit ne font pas exception. Toutes, à un moment donné, décident de changer de vie, réalisant qu'avec l'avènement d'un enfant, elles devront changer leurs priorités et leur mode de vie, mais toutes les mères de CrossFit ne quittent pas le sport en raison de la naissance d'un bébé et de la nécessité de l'éduquer.
Si vous pensez qu'il est difficile de concilier entraînement et travail, essayez d'intégrer la maternité dans votre routine quotidienne. Ces 7 mamans crossfit, dont il sera question, ont toutes le temps. Ils sont des exemples et une fierté pour leurs enfants, inspirant les autres à intégrer des modes de vie actifs dans leurs horaires chargés.
Comme l'a dit l'un d'eux: «Le seul mauvais entraînement est celui qui n'a pas eu lieu. Peu à peu, pas immédiatement, de bonnes habitudes se formeront, qui devront être maintenues tout au long de la vie. Il libère également le stress et fournit un regain d'énergie positive qui peut être appliqué à votre bébé. L'enfant, comme une éponge, absorbe tout ce qui est mis en lui et bientôt il suivra votre exemple. Devenir maman ne signifie pas abandonner le sport. »
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale est une maman formidable pour son fils. Sur son profil Instagram (@eakinwale), elle compte plus de 100 000 fans. L'athlète est devenue célèbre pour ses performances dans les tournois annuels des CrossFit Games. En 2011, moins de 6 mois après avoir découvert le CrossFit, Elizabeth s'est qualifiée pour les CrossFit Games, terminant 13e et épatant tout le monde avec une performance inoubliable au Killer Kage.
Cinq fois participante aux CrossFit Games et deux fois championne régionale, elle est également une haltérophile et une gymnaste accomplie. Elle a obtenu de si bons résultats en CrossFit précisément parce qu'elle a décidé de ne pas interrompre sa carrière sportive, malgré l'apparition d'un bébé dans la famille. Elle a parfaitement combiné maternité et sport, même si elle ne cache pas qu'il était très difficile de rester une mère attentionnée et de ne pas abandonner des postes dans le sport.
Aujourd'hui, l'athlète de 39 ans a pris sa retraite de la compétition, mais elle consacre tout son temps libre à l'entraînement des adultes et des enfants.
Valeria Voboril
L'athlète Valery Voboril a remporté la 3e place aux Jeux en 2013 et deux 5e places honorables aux CrossFit Games en 2012 et 2014 pour sa boîte de réalisations CrossFit.
Pendant tout ce temps, Valérie, 39 ans (@valvoboril), parallèlement à sa carrière sportive, a travaillé comme institutrice et a élevé sa fille. Par un accident ridicule, elle a été blessée en montant les escaliers chez elle et ne pourra pas participer à la saison 2018.
L'athlète se souvient que pour ne pas manquer l'entraînement, elle emmenait souvent le bébé avec elle au gymnase.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto est une légende du CrossFit. "On se souvient d'Annie (@anniekimiko) pour sa performance en 2005 dans CrossFit Nasty Girl." Lorsque CrossFit.com a publié le WOD sans nom comme routine d'entraînement sous la date -051204, la société ne s'attendait pas à ce qu'il devienne aussi populaire. La raison en est que trois filles ont entrepris de le jouer et ont filmé leur entraînement à la caméra.
De nombreux hommes et femmes ont admis plus tard qu'ils avaient décidé de prendre soin d'eux-mêmes après avoir regardé cette vidéo. La référence a été nommée Nasty Girl.
Annie, 42 ans, se produit toujours aujourd'hui. Son expérience en CrossFit est de 13 ans, mais cela ne l'a pas empêchée de devenir une mère heureuse lors des pauses entre les tournois. L'athlète affiche toujours de bons résultats, combinant le soin de la famille avec un entraînement intense. En 2016, elle a pris la 2e place chez les maîtres (40-44), et est entraîneur au CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
Que fait Anna (@annahuldaolafs) en congé de maternité? Elle est professeur à temps plein à l'Université d'Islande, mère de deux enfants, championne nordique d'haltérophilie, entraîneur de CrossFit Reykjavík Virtuosity et athlète des Jeux. L'athlète n'a pas sauté l'entraînement en relation avec la naissance des enfants, elle a seulement arrêté de participer aux tournois pendant un certain temps. Dès que son plus jeune fils grandira un peu, la jeune maman envisage de reprendre la compétition.
Lauren Brooks
Lauren Brooks est la 7e femme la plus forte de la planète en 2014 et une maman adorable. Elle n'a pas concouru depuis 2015 en raison d'une blessure, mais elle n'a pas quitté l'entraînement pendant tout ce temps. Lauren (@laurenbrookswellness) s'est inscrite à une boxe crossfit locale peu de temps après la naissance de son deuxième enfant. C'est là qu'elle a commencé à comprendre qu'elle pouvait faire tout ce qu'elle voulait dans cette vie, et les petits enfants ne sont pas un obstacle à cela. De plus, les enfants sont heureux de venir au gym avec leur mère.
Dena Brown
Denae Brown est l'une des meilleures athlètes australiennes de CrossFit. En 2012, elle a eu la chance de participer aux World CrossFit Games, terminant à la 3e place aux régionaux. Mais je ne suis pas allé aux Jeux eux-mêmes, car j'étais enceinte de 13 semaines. Après un accouchement difficile à la clinique prénatale, les médecins ont déclaré que l'athlète ne pourrait plus jamais s'accroupir normalement, mais la fille n'écoutait que son corps et elle-même.
Brown (@denaebrown) a poursuivi son entraînement, revenant progressivement à son programme d'entraînement habituel. Le verdict des médecins, ni les nuits blanches passées dans le berceau du bébé, n'ont pas pu la briser. En conséquence, l'athlète est devenu beaucoup plus fort qu'avant, il s'est donc avéré que les médecins avaient tort.
Après son rétablissement, Dena est devenue deux fois participante aux Jeux (2014, 2015). L'année dernière, elle a décidé de mettre fin à sa carrière sportive et de devenir entraîneure.
Shelley Edington
Shelley Edington est une athlète unique qui ne ressemble pas du tout à son âge. Quelle meilleure façon pour un adolescent que de dire à des amis que votre maman de 53 ans n'est qu'une «bête» dans le Centre-Est. Cette maman CrossFit est l'une des trois meilleures de sa région depuis 2012 et participe à cinq reprises aux Jeux. Cette année, le champion 2016 a décidé de faire une courte pause dans la compétition, mais cela ne veut pas dire que Shelley (@shellie_edington) a arrêté de s'entraîner. Peut-être que très bientôt nous la reverrons dans l'arène du crossfit, et ses enfants l'encourageront dans les gradins.
