La question du nombre d'étapes du TRP inquiète de nombreuses personnes - après tout, l'intérêt pour le programme de développement de la force physique et de l'esprit sportif ne faiblit pas. Nous allons vous dire ce qu'une organisation moderne offre à notre époque et pour comparer les niveaux présentés plus tôt en URSS.
Le programme comporte de nombreux niveaux - ils varient en fonction de l'âge, du sexe et comprennent différents types d'exercices, dont la complexité varie. Regardons combien d'étapes d'âge dans le TRP incluent un complexe moderne et analysons-les plus en détail.
Niveaux et disciplines pour les étudiants
Il y a 11 étapes au total - 5 pour les écoliers et 6 pour les adultes. Pour commencer, étudions le nombre d'étapes du TRP pour les écoliers en Russie en 2020:
- Pour les enfants de 6 à 8 ans;
- Pour les écoliers de 9 à 10 ans;
- Pour les enfants de 11 à 12 ans;
- Pour les écoliers de 13 à 15 ans;
- Pour les étudiants de 16 à 17 ans.
Les étudiants doivent réussir sans faute les disciplines suivantes:
- Les pentes;
- Long saut;
- Tirant sur la barre;
- Courir;
- Pousser le corps du sol;
Il y a des compétences supplémentaires que la commission vérifie:
- Long saut;
- Lancer la balle;
- Ski de fond;
- Cross-country cross-country;
- La natation.
Les écoliers des deux derniers niveaux peuvent choisir dans une liste étendue:
- Tourisme;
- Tournage;
- Auto défense;
- Élever le torse;
- Traverser.
Étapes pour les adultes
Traite avec le groupe plus jeune. Allons plus loin - combien de niveaux de normes TRP existent actuellement pour les hommes:
6. Pour les hommes âgés de 18 à 29 ans;
7. Pour les hommes de 30 à 39 ans;
8. Pour les hommes de 40 à 49 ans;
9. Hommes de 50 à 59 ans;
10. Hommes de 60 à 69 ans;
11. Pour les hommes de 70 ans et plus.
Vous savez maintenant quels niveaux sont fournis aux hommes.
La partie suivante de l'article vous dira combien d'étapes du complexe TRP entièrement russe sont destinées aux femmes:
- Pour les femmes âgées de 18 à 29 ans;
- Femmes de 30 à 39 ans;
- Pour les femmes âgées de 40 à 49 ans;
- Pour les femmes de 50 à 59 ans;
- Femmes de 60 à 69 ans;
- Pour les femmes de 70 ans et plus.
Vous pouvez maintenant calculer vous-même facilement le nombre de niveaux de difficulté inclus dans les normes WFSK TRP: il y en a onze:
- Les cinq premiers sont destinés aux enfants (moins de 18 ans);
- Les six prochains sont pour les adultes, divisés en femmes et hommes.
Eh bien, voyons maintenant de combien d'étapes se composait le premier complexe TRP.
Description des niveaux
Maintenant, donnons une brève description de chaque niveau. Nous vous rappelons que chacun d'eux implique la possibilité d'obtenir un badge en or, en argent ou en bronze.
Pour les enfants:
| Étape | Nombre de tests pour obtenir un badge de distinction (or / argent / bronze) | Tests obligatoires | Disciplines optionnelles |
| La première | 7/6/6 | 4 | 4 |
| La deuxième | 7/6/6 | 4 | 4 |
| Troisième | 8/7/6 | 4 | 6 |
| Quatrième | 8/7/6 | 4 | 8 |
| Le cinquième | 8/7/6 | 4 | 8 |
Pour femme
| Étape | Nombre de tests pour obtenir un badge de distinction (or / argent / bronze) | Tests obligatoires | Disciplines optionnelles |
| Sixième | 8/7/6 | 4 | 8 |
| Septième | 7/7/6 | 3 | 7 |
| Huitième | 6/5/5 | 3 | 5 |
| Neuvième | 6/5/5 | 3 | 5 |
| Dixième | 5/4/4 | 3 | 2 |
| Onzième | 5/4/4 | 3 | 3 |
Pour hommes:
| Étape | Le nombre de tests pour obtenir un badge de distinction (or / argent / bronze) | Tests obligatoires | Disciplines optionnelles |
| Sixième | 8/7/6 | 4 | 7 |
| Septième | 7/7/6 | 3 | 6 |
| Huitième | 8/8/8 | 3 | 5 |
| Neuvième | 6/5/5 | 2 | 5 |
| Dixième | 5/4/4 | 3 | 3 |
| Onzième | 5/4/4 | 3 | 3 |
Vous pouvez lire des informations détaillées sur chaque étape des tests dans un examen séparé sur notre site Web.
Quelles catégories y avait-il en URSS?
Le premier projet a été approuvé le 11 mars 1931 et est devenu la base du système d'éducation physique dans toute l'URSS.
Il y avait trois catégories d'âge pour les femmes et les hommes:
Catégorie
| Étape | Années d'âge) |
| Hommes: | |
| La première | 18-25 |
| La deuxième | 25-35 |
| Troisième | 35 ans et plus |
| Femmes: | |
| La première | 17-25 |
| La deuxième | 25-32 |
| Troisième | 32 ans et plus |
Le programme comprenait un niveau:
- Un total de 21 tests;
- 15 tâches pratiques;
- 16 tests théoriques.
Au fil du temps, l'histoire s'est faite. En 1972, un nouveau type de test a été introduit, conçu pour améliorer massivement la santé des citoyens de l'URSS. La tranche d'âge a changé, chaque étape a été divisée en deux sections.
Nous allons maintenant vous dire combien d'étapes le nouveau complexe TRP avait en 1972!
- Garçons et filles de 10 à 11 ans et de 12 à 13 ans;
- Adolescents de 14 à 15 ans;
- Garçons et filles de 16 à 18 ans;
- Hommes de 19 à 28 ans et 29-39 ans, ainsi que femmes de 19 à 28 ans, 29-34 ans;
- Hommes de 40 à 60 ans, femmes de 35 à 55 ans.
Vous savez maintenant combien d'étapes il y a dans le complexe TRP relancé, et vous pouvez comparer les nouvelles données avec les anciennes. Nous proposons de comprendre en quoi ces niveaux diffèrent.
Différences entre les niveaux modernes et soviétiques
Les niveaux diffèrent légèrement selon l'âge et les capacités physiques de la personne. Ils diffèrent:
- Le nombre de tests;
- Choix de disciplines obligatoires et alternatives;
- Le temps passé à accomplir les tâches.
Vous connaissez maintenant les niveaux et les exercices disponibles qui sont inclus dans la liste obligatoire et alternative pour recevoir une distinction spéciale.
