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Dans les leçons suivantes, les points abordés dans cette leçon vidéo seront analysés plus en détail.
Vous découvrirez toutes les subtilités des tactiques de course.
Est-il judicieux d'utiliser une sorte de nutrition sportive et si oui, laquelle?
Quelles sont les principales caractéristiques de la technique de course à pied qui ne sont pas difficiles à corriger, mais qui en même temps affectent grandement le résultat final.
Et vous recevrez également un tutoriel vidéo à partir duquel vous apprendrez les principes généraux de l'élaboration d'un programme d'entraînement pour courir 3 km.
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Meilleures salutations, Egor Ruchnikov
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