La culture physique et les sports font partie intégrante du développement des enfants. Pour maintenir la santé et le bien-être, les établissements d'enseignement mènent diverses activités: cours; concurrence; rassemblements touristiques.
Pour chaque âge, taille et poids de l'enfant, il existe certains indicateurs de la norme. Qu'est-ce que TRP dans les écoles? Continuer à lire.
Qu'est-ce que TRP dans les écoles?
Depuis 2016, la Fédération de Russie a enfin introduit des normes spéciales pour les sports scolaires - TRP. Ils ont été conçus pour développer les sports modernes et maintenir la santé des enfants d'âge scolaire. Ils permettent également de prendre des places victorieuses et de recevoir une confirmation de réussite aux tests - un badge ou une médaille.
C'est une excellente incitation pour la jeune génération à atteindre certains résultats dans le sport. D'un point de vue législatif, ces normes sont similaires à celles qui fonctionnaient autrefois en URSS. Les activités sont classées par sexe, saison et difficulté. Ils comprennent à la fois des tâches familières et de nouvelles.
Seules les personnes qui ont réussi un examen médical et sont autorisées à le passer pour des raisons de santé sont autorisées à passer des tests. Aussi, chaque participant doit s'inscrire (pour les enfants, ces actions sont effectuées par les parents ou tuteurs).
Il existe un portail électronique d'État spécial où il est possible de calculer la norme. Pour chaque tâche, il existe des règles (directives) pour réussir.
En voici quelques-uns:
- des distances courtes ou longues doivent être parcourues dans des stades à surface plane;
- lancer un projectile ou une balle doit être effectué par-dessus l'épaule, en évitant de dépasser la marque critique;
- la nage a lieu sans toucher le fond, mais en touchant la paroi de la piscine après la fin de la tâche.
Normes TRP pour les écoliers:
Étape 1 - 6-8 ans
Pour la phase initiale, les normes TRP ont des exigences très réduites, car le corps de l'enfant n'est pas endurci et n'a pas une expérience suffisante.
Des normes plus élevées peuvent entraîner des blessures. Les garçons et les filles, selon les règles établies, doivent passer 7 tests pour recevoir un badge d'or avec le maximum de points. Les activités contiennent 9 tâches (4 principales et 5 facultatives).
Les principaux ont:
- course de navette;
- mouvement mixte à une distance de 1 kilomètre;
- pompes, ainsi que l'utilisation d'une barre basse et haute;
- utilisation d'un banc de sport pour les pentes.
En option:
- saut debout;
- lancer une petite balle de tennis à une distance de 6 mètres;
- soulever le corps allongé pendant 1 minute;
- franchir la distance à skis ou sur terrain accidenté (selon la saison);
- nagez 25 mètres à la fois.
Étape 2 - 9-10 ans
Des activités plus douces ont été développées pour les plus jeunes avec la possibilité de recevoir un prix. Pour recevoir un badge or, vous devez compléter 8 options différentes pour les tâches. Il y en a 14 (4 basiques et 10 supplémentaires en option).
Il comprend des distances courtes et longues, des barres basses et hautes, des pompes, l'utilisation du banc de gymnastique, des sauts longs et en cours d'exécution, la natation, l'utilisation du ballon, le ski, la course sur une piste de 3 km, la course en navette et le lifting du corps couché.
Le délai de fixation du résultat est également réduit en fonction de la catégorie d'âge.
3e niveau - 11-12 ans
Les normes TRP sont réparties entre garçons et filles en 3 prix avec la possibilité de recevoir un badge commémoratif. Les activités contiennent 4 options obligatoires et 12 facultatives facultatives. La plus haute distinction est décernée aux gagnants après avoir marqué pour 8 défis.
Ces activités comprennent:
- courtes distances de 30 et 60 mètres;
- longues distances de 1,5 à 2 kilomètres;
- en utilisant une barre basse et haute;
- pompes sur le sol;
- utilisation d'un banc de sport;
- sauts de course et debout;
- navette de 3 x 10 mètres;
- en utilisant une balle pesant 150 grammes;
- soulever le corps couché sur le dos pendant 1 minute;
- passage d'une piste sur un terrain accidenté de 3 kilomètres;
- passer la piste à skis;
- utilisation de la piscine;
- tournage;
- passant une distance touristique de 10 kilomètres.
4ème niveau - 13-15 ans
Les tests (obligatoires et facultatifs) sont destinés aux garçons et aux filles. Comme pour les autres âges, les épreuves sont réparties en 3 places (les gagnants recevront un badge correspondant).
Pour recevoir un badge d'or, les garçons et les filles doivent compléter la norme pour 9 tests (obtenir le score le plus élevé). Les tests obligatoires sont divisés en 4 éléments, et supplémentaires (facultatifs) par 13.
Les premiers comprennent: courir 30 mètres, 60 mètres, 2-3 kilomètres; des pompes; pull-ups sur la barre; se penche vers l'avant sur un banc de sport spécial.
Ces derniers comprennent: course de navette; saut en longueur (2 options); surmonter la piste à skis; nager 50 mètres; traverser; lancer la balle; tournage; auto-défense et randonnée à une distance de 10 kilomètres.
5 niveau - 16-17 ans
Les tests effectués sont divisés en obligatoires et facultatifs (facultatifs). Le premier comprend 4 titres, le second 12. Ils sont tous calculés pour 3 places de prix pour les garçons et les filles séparément: or; argent; bronze.
Les tests requis comprennent:
- courir 100 mètres;
- courir 2 (3) kilomètres;
- pull-up sur la barre (bas et haut), couché;
- flexions avant à l'aide d'un banc de gymnastique.
Les tests électifs contiennent: sauter; la natation; lancer un équipement de sport; ski de fond; traverser; tir et randonnées sur 10 kilomètres. Ici, tous les postes ne sont pas chronométrés, car ils ne sont pas attribués aux résultats globaux.
Les normes scolaires aident non seulement à renforcer l'esprit et à maintenir des performances normales des muscles, de la respiration et du cœur, mais aussi à participer à divers événements sportifs: compétitions; compétitions; Olympiades. C'est dès le plus jeune âge qu'il est possible de remarquer le potentiel de l'enfant et sa capacité à remporter la victoire parmi ses pairs.
