Beaucoup de gens sortent tous les jours pour leur jogging du matin ou du soir et ils ont beaucoup de plaisir à le faire. Mais pour que ce soit pratique, confortable et facile à utiliser, vous devez acquérir des vêtements et des chaussures de haute qualité.
Les baskets correctement sélectionnées vous permettent de reposer vos jambes pendant la course et vous pouvez courir de longues distances, sans forcer particulièrement. Il est très important de choisir les bonnes chaussures de course, car si vous ne choisissez pas les bonnes chaussures de course, vous pouvez gravement vous blesser aux jambes et causer des maux de dos.
Les chaussures de course varient:
- Selon la saison, la météo.
- Par quelle surface une personne marchera.
- De combien une personne est préparée.
- Par le type de course. Entraînement ou course professionnelle.
Par exemple, si vous avez besoin de baskets pour la course professionnelle, vous devez prendre des chaussures avec des pointes, ce qui vous permettra de prendre de la vitesse. Si vous courez en hiver, vous devez acheter des baskets isolantes. Si vous devez courir sur une surface dure, prenez des chaussures avec le meilleur amorti.
De plus, selon l'endroit où la personne courra, le type de semelle est déterminé. Il existe trois types de semelles de chaussures de course:
- Doux. Les chaussures de sport avec une telle semelle conviennent à la course sur un tapis roulant spécial ou sur de l'asphalte plat.
- Solide. Ces chaussures conviennent pour courir sur une route normale (dans un parc ou sur un trottoir)
- Aussi dur que possible (avec saillies et inserts métalliques). Des baskets avec des surplombs sont nécessaires pour courir sur une route sur laquelle se trouvent divers obstacles (par exemple, des pierres).
Quelles qualités une chaussure de course doit-elle avoir?
Une chaussure de course de qualité doit avoir certaines caractéristiques. Voici une liste des caractéristiques que devraient avoir les chaussures de sport:
- Les chaussures doivent avoir une excellente absorption des chocs. L'endroit où se trouve le rembourrage est visible sur la semelle extérieure. Habituellement au talon ou aux orteils.
- La semelle extérieure doit avoir des inserts en caoutchouc. De telles bandes sont faites à l'endroit où tombe la lourde charge, à savoir sur le talon. Ces patchs sont nécessaires pour que les baskets durent plus longtemps.
- La tige et l'avant-pied de la semelle doivent être souples. Les inserts avant causeront une gêne au coureur.
- Les chaussures de course doivent être faites d'un matériau à travers lequel le pied peut respirer. Il est préférable de ne pas acheter de baskets en cuir, bien que beaucoup pensent que des chaussures de qualité doivent être fabriquées en cuir véritable.
- Talon renforcé. En raison du raidissement de la chaussure dans la zone du talon, il n'y aura pas de callosités et d'écorchures des pieds.
- Le laçage d'une chaussure de course de qualité doit être proche de l'intérieur du pied, plutôt que centré sur de nombreuses chaussures.
- Les boucles doivent être libres, il sera alors plus facile de serrer les chaussures le long du pied.
- Il est préférable que la flèche sur la sneaker soit amovible. Ensuite, vous pouvez le changer en un autre si nécessaire.
- Le poids des baskets ne doit pas dépasser 400 grammes, par exemple, le même que pour les baskets Zoot.
Exigences relatives aux chaussures de sport
Tout produit, y compris les chaussures de sport, doit avoir certaines exigences de qualité. Ainsi, les chaussures de sport doivent répondre aux exigences suivantes:
- Il doit être durable et avoir une bonne respirabilité.
- Le matériau à partir duquel les chaussures sont fabriquées doit protéger les baskets des chocs physiques, du refroidissement et des engelures.
- Les chaussures doivent être fabriquées de manière à ce que les produits de décomposition soient éliminés en temps opportun.
- La construction des chaussures doit être conçue pour éliminer l'électricité statique.
- La forme des baskets de sport doit s'adapter uniformément au pied afin de ne pas causer d'inconfort lorsque vous ne courez pas, ne marchez pas, pas au repos.
- L'avant-pied doit être conçu de manière à ce que la personne puisse bouger librement ses orteils.
- Le talon doit fournir une position stable pour le talon.
- Indépendamment de l'impact de l'environnement, le matériau à partir duquel les chaussures sont fabriquées doit conserver avec précision la forme du pied.
- La taille de la chaussure doit correspondre à la taille du pied.
- La forme de la surface de la semelle intérieure de la chaussure doit être rationnelle. Irrationnel de la surface, souvent la cause des pieds plats.
Signes d'une chaussure de course de qualité
Pour comprendre que les baskets sont de très haute qualité, vous devez les évaluer selon certains critères:
- Les coutures doivent être droites et il ne doit y avoir aucune trace de colle.
- Les baskets doivent être légères.
- L'orteil doit être ferme.
- La construction de la semelle doit être monobloc.
- Il devrait y avoir un rouleau soufflé sur le bord extérieur de la sneaker.
- Les chaussures de course doivent avoir une semelle intérieure amovible.
Si les baskets répondent à toutes ces exigences, nous pouvons affirmer en toute sécurité qu'elles sont fabriquées de haute qualité. Ces baskets dureront très longtemps et apporteront du plaisir de courir à leur propriétaire.
Conseils pour choisir des baskets
Afin de ne pas vous tromper lors de l'achat de baskets, vous devez suivre quelques conseils lors du choix des chaussures de sport. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver la bonne paire:
- Avant de commander des chaussures en ligne, il est préférable de commencer par mourir la même paire dans un magasin régulier.
- Économisez de l'argent sur l'achat de chaussettes de course spéciales.
- Déterminez la pronation et faites vos courses seulement.
- Les baskets doivent être légèrement surdimensionnées.
- Mieux vaut commencer à porter des baskets dans l'appartement, et ce n'est qu'après qu'il est devenu clair que les baskets sont confortables, mettez-les dans la rue. Après tout, il est peu probable que les baskets soient reprises après la rue.
Meilleur moment de la journée pour acheter
Le meilleur moment pour acheter des chaussures de course est le soir. Le soir, la jambe devient un peu plus grande. En courant, les pieds sont chargés et deviennent plus gros qu'ils ne l'étaient.
Si vous achetez des baskets le matin, pour ainsi dire, «sur un pied froid, vous pouvez le regretter. Si, lors de l'essayage, ils semblent à temps, après le premier kilomètre, ils serreront la jambe et provoqueront une gêne.
Inspection visuelle - à quoi nous prêtons attention
Avant de prendre des baskets, vous devez les inspecter visuellement.
La première chose à laquelle faire attention:
- L'adhésif doit être appliqué proprement.
- Aucune odeur forte ne doit provenir des baskets.
- Est-ce écrit sur les baskets, dans quel pays elles ont été produites.
- Est le matériau indiqué sur la sneaker.
Inspection plus détaillée
Si une inspection visuelle a déterminé que les baskets sont adaptées aux critères de qualité, il vaut la peine de commencer une inspection plus détaillée. Après un examen détaillé, les baskets doivent être conformes à tous les points de la section «exigences pour les chaussures de sport».
En outre, une attention particulière doit être accordée au contrôle de la qualité du matériau à partir duquel les baskets sont fabriquées. Il est préférable d'acheter des baskets synthétiques de haute technologie. Pour vérifier la qualité du matériau, vous devez appuyer sur la pointe de la chaussure avec votre doigt, et si le trou se nivelle en un instant, la sneaker est faite de bon matériau.
La différence entre les baskets pour femmes et pour hommes
Les baskets pour femmes diffèrent des hommes non seulement par leur apparence (couleur, ornement), mais aussi par leurs qualités.
Les baskets pour femmes diffèrent des hommes:
- Le fait qu'ils aient une forme plus étroite, car la proportion de la jambe d'une femme est différente de celle d'un homme.
- Ils ont une hauteur de talon supplémentaire pour aider à protéger votre pied.
- La chaussure pour femme a un amorti plus doux.
Raccord
Lorsque vous essayez des baskets, vous devez faire attention à ce qui serait confortable et elles ne gênent pas le mouvement. Il convient également de prêter attention à l'élasticité des baskets, pour cela, vous devez vous tenir sur les chaînes et faire attention à la façon dont le pied se plie. Les bonnes chaussures de course ne doivent pas se plier au milieu. S'ils sont pliés, il vaut mieux regarder d'autres baskets.
Les meilleurs fabricants de chaussures de course
Il existe de nombreuses entreprises qui produisent des chaussures de course et vous pouvez tout lister à l'infini. Voici les marques les plus populaires et les plus fiables:
Adidas
L'un des modèles de course d'Adidas est le Climacool Ride. Ces baskets sont très confortables avec une tige en mesh respirant, des inserts de ventilation et une semelle intérieure perforée.
Mizuno
Cette entreprise fabrique de bonnes chaussures de course légères et de qualité. La particularité des baskets de cette société est qu'un insert en plastique spécial est utilisé pour l'amorti.
Asics
La caractéristique de ces baskets est la flexibilité et l'élasticité. Et le caoutchouc spécial permet aux baskets de rester intactes pendant de nombreuses années.
De plus, des chaussures de course pas mal sont produites par des entreprises: Nouvel équilibre et Reebor ZQuick.
Avis sur les chaussures de course de qualité
J'ai acheté des baskets ZQuick cet été, personnellement, j'ai vraiment aimé. Surtout comment le pied est fixé.
Max
Asis est la meilleure marque pour moi. Leurs chaussures de course sont incroyables.
Oleg
Enfant, il portait des Adidas. Au fil du temps, je suis passé aux vêtements classiques. Mais quand j'ai dû perdre quelques kilos en trop, il fallait acheter des vêtements de sport. Bien sûr, j'ai pris Adidas. J'ai beaucoup aimé les baskets Adidas Ride.
Victor
Je ne cours pas, mais j'adore les baskets New Balance. Très confortable.
Anatoly
Adidas, ces baskets sont les meilleures, tout comme l'entreprise elle-même. Tout le monde la connaît depuis l'enfance.
Marat
J'ai acheté des baskets à Adidas, mais elles rampaient au bout d'un mois. Bien que je l'ai acheté sur le marché, le pays de fabrication n'est même pas indiqué sur les baskets. Très probablement un faux, la prochaine fois je serai plus prudent.
Albin
J'ai aimé les baskets Mizino. Absorbe grandement, bien que quelque peu étrange.
Nastya
Pour choisir une bonne chaussure de course, vous devez regarder de près sa qualité. Vous devez faire attention à toutes les petites choses, le fil qui dépasse à la couture de la semelle est une raison de penser à acheter ces baskets.
