Tapoter le genou. Comment appliquer correctement la bande Kinesio? * Courir

Malheureusement, des blessures au genou peuvent parfois survenir. Et dans certains cas, cela peut entraîner de très graves problèmes. C'est une partie importante mais très vulnérable du corps humain. Bien sûr, pour certaines blessures graves, le plâtre peut être appliqué pour le traitement, mais cela entraînera l'incapacité de marcher et de bouger généralement.

Cependant, cela n'est pas nécessaire pour toutes les blessures ou autres problèmes de santé. L'utilisation de ruban adhésif permettra un traitement avec une limitation minimale de la mobilité du patient. Cette méthode a bien sûr ses propres caractéristiques, mais elle peut aider dans de nombreux cas difficiles. De plus, avec son aide, il est possible de prévenir certains troubles de santé.

Taping

Le nom de cette méthode de traitement vient du mot anglais "a tape", qui se traduit par "tape" ou par "adhesive tape". De manière générale, on parle d'un effet thérapeutique en appliquant plusieurs bandes adhésives d'un certain type sur la partie endommagée du corps.

Que sont les teips?

Le taping peut être attribué aux méthodes d'immobilisation complète ou partielle d'une certaine partie du corps. Il peut être utilisé pour la rééducation après une blessure, dans le traitement après une chirurgie, pour la prévention d'éventuelles blessures. Bien entendu, d'autres appareils ayant un but similaire sont également utilisés dans la pratique.

Par exemple, nous pouvons nommer des bandages ou des dispositifs de retenue. Cependant, l'enregistrement a certains avantages par rapport à eux. Tous les appareils mentionnés sont plutôt encombrants. Lors de leur utilisation, la mobilité du patient sera sévèrement limitée. L'enregistrement ne crée pas de tels problèmes. Son utilisation ne crée pratiquement que les restrictions de mouvement les plus minimes (compte tenu de la nécessité d'appliquer des mesures thérapeutiques.

Cependant, n'oubliez pas que le traitement conjoint est un processus assez long et difficile. Cela demande une certaine patience. De plus, il ne sera pas superflu d'éviter de solliciter l'articulation endommagée.

L'utilisation de cette méthode est courante chez les athlètes. Cela peut réduire considérablement la probabilité de certains types de blessures sportives.

Ils présentent un certain nombre de caractéristiques importantes:

Les bandes sont entièrement en coton.
Ils ont une bonne capacité d'étirement. Il peut atteindre 140%.
Ils sont entièrement sans latex.
La structure des pointes est la suivante. Cet air les traverse librement. Ce qui donne à la peau la capacité de respirer librement.
Sur un côté d'un tel ruban, une colle spéciale est appliquée, ce qui fournit une fixation solide et fiable à la peau.
La durée autorisée pendant laquelle les bandes peuvent être portées est de 4 jours.
La résistance à l'eau est inhérente à ces bandes. Cela permet, lorsque vous les portez, d'utiliser, par exemple, une douche, d'aller à la piscine.

Mécanismes d'influence des bandes

À première vue, les bandes sont très similaires à un pansement adhésif sur une base de tissu. Cependant, en réalité, ils sont très différents. Les ceintures sont faites d'un matériau spécial qui est capable de s'étirer avec force puis de revenir à sa position d'origine.

La couche adhésive vous permet de fixer fermement et confortablement le ruban sur le corps. À l'aide de bandes, la mobilité de la partie malade du corps est limitée. C'est la base de l'effet thérapeutique produit. Les rubans peuvent avoir différentes largeurs, mais le plus souvent, ceux d'une largeur de 5 centimètres sont utilisés.

Les principaux effets du taping

L'utilisation de cette méthode de traitement a son effet de plusieurs manières différentes:

Au cours du traitement, le soutien musculaire du corps humain est stabilisé.
Lorsqu'il est fixé avec des bandes, la douleur des parties du corps est réduite. Certaines personnes sont naturellement sujettes à des douleurs intenses avec certains mouvements. L'enregistrement peut vous aider.
Cette procédure améliore la circulation sanguine.
Ainsi, la charge sur l'articulation du genou est minimisée.
Et, bien sûr, il y a une limitation de la mobilité de la partie blessée du corps. De plus, en règle générale, une telle restriction permet de mener une vie active pendant le traitement (par opposition à l'application d'un plâtre).

Pourquoi et comment faire du genou tape?

Cette méthode s'est avérée très efficace dans la pratique. Son utilisation correcte permettra non seulement le traitement de l'articulation du genou ou sa rééducation après l'opération, mais elle pourra également servir d'agent prophylactique dans divers cas.

Pathologie du genou

Lors de l'application du ruban adhésif, le type de pathologie qu'ils souhaitent guérir doit être pris en compte. L'application des bandes doit être effectuée par un spécialiste qui choisira la méthode de traitement appropriée pour le cas particulier. Si les bandes ne sont pas correctement positionnées, non seulement il peut n'y avoir aucun effet thérapeutique, mais également des complications peuvent survenir. Une application correcte du ruban conduira à une guérison efficace du genou.

Le Kinesio Taping est-il efficace contre les douleurs au genou?

Le traitement correct doit être adapté aux caractéristiques spécifiques de la maladie. Il existe plusieurs options pour utiliser cette méthode, en fonction des tâches auxquelles le médecin est confronté. De plus, l'efficacité du kinesio taping peut être complétée par l'utilisation d'autres traitements.

Scientifiquement prouvé l'efficacité de cette méthode de traitement en matière de:

soulager la douleur;
une augmentation du volume et de la qualité des mouvements exécutés;
stimulation des neurones musculaires;
il y a une augmentation de l'activité lymphatique.

Types de ruban adhésif

En fonction des finalités pour lesquelles une telle procédure est appliquée, elle peut se référer à l'une des variétés suivantes:

Procédures de guérison. Cette méthode réduit le stress mécanique sur le genou affecté. De cette manière, il peut également être empêché de s'étendre plus que nécessaire. Lors de l'utilisation de cette méthode de traitement, la probabilité d'inflammation diminue et le genou endommagé est restauré dès que possible.
Application fonctionnelle. Habituellement, dans de tels cas, nous parlons de l'utilisation de cette méthode par les athlètes. Le taping réduit la charge sur l'appareil ligamentaire, empêchant l'athlète de se blesser. Il est également important que de cette manière, il soit possible d'éviter une éventuelle lésion du ménisque. Dans de telles situations, les bandes sont appliquées avant l'entraînement et laissées jusqu'à la fin de l'entraînement.
Demande de réhabilitation. Nous parlons ici d'utiliser cette méthode pour traiter les conséquences de la chirurgie. Cette utilisation est beaucoup plus complexe que dans les cas précédents. Il est utilisé en combinaison avec diverses autres techniques. Cette utilisation a son propre nom - kinesio taping.

Indications pour le rubanage

Blessures résultant de contusions.
Avec certains types de pathologies du système musculo-squelettique (par exemple, avec l'arthrose).
Entorses des ligaments ou des muscles.
Syndrome douloureux lié au tissu périarticulaire.
Crampes qui surviennent avec une charge musculaire accrue.

Règles de base pour l'application du ruban

La peau sur laquelle le ruban sera appliqué doit être nettoyée des cheveux et dégraissée à l'alcool.
La direction d'application du ruban est le long des muscles.
Vous devez faire très attention à la tension de la courroie. Il doit être déterminé par un spécialiste.
La rotule doit rester libre lors de l'enregistrement.
Une fois la procédure d'application des bandes terminée, elles devront être lissées.
Il est nécessaire de vérifier soigneusement qu'il n'y a pas de vaisseaux ou de nerfs pincés.
Il faut qu'il n'y ait pas de plis.
L'application thérapeutique de cette méthode ne doit pas se limiter à la mobilité.

Contre-indications pour l'enregistrement

Cette méthode de traitement peut ne pas être applicable dans tous les cas.

Nous listons les contre-indications à son utilisation:

Ne faites pas cela si le patient a une sensibilité cutanée accrue.
En cas de réactions allergiques, l'utilisation de ruban adhésif n'est pas non plus recommandée.
Vous ne pouvez pas exécuter ces procédures si la peau est endommagée.
Dans le cas où la peau autour de l'articulation est lâche, cette méthode sera inefficace.
Il n'est pas conseillé aux personnes âgées d'utiliser ce traitement.
Cette méthode de traitement n'est pas utilisée pour les blessures suffisamment complexes.

L'utilisation de ruban adhésif est une méthode efficace de traitement, de récupération et de prévention des blessures. Lorsqu'il est appliqué, il ne limite pas l'activité physique et aide à restaurer la santé avec une efficacité maximale.