Sous-vêtements thermiques qu'est-ce que c'est * Courir

Aujourd'hui, il existe de nombreux équipements sportifs pratiques. Cet article abordera en détail les sous-vêtements thermiques pour la course à pied, son action, les variétés, les règles d'entretien et bien plus encore.

Sous-vêtements thermiques. Qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert.

Les sous-vêtements thermiques sont des sous-vêtements spéciaux conçus pour rester au chaud et éliminer l'excès d'humidité du corps. Il empêche une personne de geler par temps froid ou de transpirer lorsqu'il fait chaud, il est donc très pratique pour la course à pied.

De plus, ces vêtements fonctionnent comme une sorte de thermos, par conséquent, même à des températures froides, ils réchauffent efficacement tout le corps. Le plus souvent, les sous-vêtements thermiques sont utilisés pour la course à pied, le ski, le cyclisme, la pêche et la randonnée.

Types de sous-vêtements thermiques pour la course

Il existe trois types de sous-vêtements thermiques pour la course à pied: synthétique, en laine et mixte.

Sous-vêtements synthétiques

Les sous-vêtements synthétiques sont le plus souvent fabriqués à base de polyester avec des mélanges d'élasthanne ou de nylon.

Les avantages de ce matériau sont:

facilité d'entretien et de lavage;
résistance à l'usure et à l'abrasion;
longues lignes de service;
bonne compacité;
poids léger;
confort de port.

Les inconvénients des sous-vêtements thermiques synthétiques sont:

risque de perte de couleur lors d'une utilisation prolongée;
matériau non naturel,
retenant l'odeur dans le tissu, il doit donc être lavé fréquemment.

Sous-vêtements thermiques en laine

De laine. Il est fabriqué à partir de laine mérinos naturelle - une race de petits moutons qui ont une laine de haute qualité avec des fibres très douces.

Les avantages d'un tel linge:

poids léger;
bonne rétention de la chaleur;
élimination rapide de l'humidité, même sous la pluie;
longue rétention de la couleur;
naturalité écologique.

Les inconvénients des sous-vêtements thermiques en laine sont:

le risque qu'après le lavage, la taille du linge diminue;
séchage lent;
élimination lente de l'humidité.

Type mixte de sous-vêtements thermiques

Il porte ce nom car les fabricants utilisent des fibres naturelles et artificielles dans sa fabrication.

Ce type de linge présente les avantages suivants:

est bien effacé;
à porter suffisamment longtemps, car les fibres synthétiques ne lui permettent pas de s'user rapidement;
conserve bien la chaleur.

Ses inconvénients peuvent être appelés le fait qu'il laisse passer l'eau.

Top fabricants de sous-vêtements thermiques pour la course à pied

Artisanat actif. Ce fabricant produit des sous-vêtements thermiques à partir d'un fil de polyester presque léger, qui vous garde au chaud. En outre, de telles choses résistent efficacement à l'élimination de l'humidité.

Janus Est une entreprise qui ne produit que des sous-vêtements thermiques naturels. Ce fabricant norvégien produit des vêtements de haute qualité en coton, laine mérinos et soie. Il offre également une vaste sélection non seulement pour les hommes et les femmes adultes, mais aussi pour les enfants. Le seul inconvénient de ses produits est le coût élevé.

Norveg Est l'un des fabricants allemands les plus populaires de sous-vêtements thermiques, conçus pour les hommes, les femmes, les enfants et même les femmes enceintes! Tous les modèles norvégiens sont très légers et totalement invisibles sous les vêtements, car ils ont une forme anatomique et des coutures plates. Les principaux matériaux à partir desquels ces objets sont fabriqués sont le coton, la laine mérinos et la "thermolite" synthétique.

Brubeck Webster Termo - ce sous-vêtement thermique de sport, qui a le coût de tous les jours. Le fabricant fabrique ses modèles en polyamide, élasthanne et polyester. De telles choses peuvent être utilisées à la fois par des gelées à -10 degrés et par temps chaud jusqu'à +20 degrés.

Tendance chaude ODLO Est une lingerie suisse, destinée aux femmes qui font du sport. Ces modèles sont fabriqués à partir des derniers développements synthétiques. Ils ont un design brillant, différents types de coupes et sont parfaits sur la silhouette, ce qui rend ces choses très populaires.

Comment choisir des sous-vêtements thermiques pour courir

Afin de ne pas vous tromper dans le choix des sous-vêtements thermiques, sachez que les sous-vêtements peuvent être des variétés suivantes:

des sports - destiné à une activité physique active;
tous les jours - convient à un usage quotidien et peut également être utilisé pour une activité physique légère;
hybride - a les propriétés des deux types de linge précédents en raison de la combinaison de différents matériaux.

Selon leur objectif, il existe aujourd'hui de tels types de sous-vêtements thermiques:

échauffement;
respirant;
évacuant l'humidité du corps.

Le premier type de sous-vêtement est idéal pour la randonnée par temps froid, car il réchauffe bien le corps.
Le deuxième type de sous-vêtements assure la circulation de l'air, il est donc préférable de l'utiliser lors de randonnées et à l'automne-printemps lorsqu'il est nécessaire d'empêcher les corps de s'accoupler et de ne pas trop transpirer.
Le troisième type de sous-vêtements est le plus optimal pour une utilisation dans les activités sportives, car il élimine efficacement l'excès d'humidité du corps.

De plus, selon sa coupe, les sous-vêtements thermiques sont divisés en hommes, femmes et unisexes. En outre, il existe également des sous-vêtements pour enfants, qui, à leur tour, se déclinent en trois variétés: pour les promenades actives, semi-actives et passives.

Règles de choix des sous-vêtements thermiques pour la course:

Les sous-vêtements thermiques en matériaux naturels (coton, laine) retiennent très bien la chaleur, mais lorsqu'une personne transpire, elle peut avoir froid. Pour cette raison, il est préférable de porter ces vêtements par temps relativement chaud.
Les sous-vêtements thermiques pour le sport en hiver devraient avoir deux propriétés à la fois: garder au chaud et éliminer l'humidité à l'extérieur. Pour les sports actifs (course à pied, ski, snowboard), vous devez sélectionner des sous-vêtements thermiques de restauration. Il est préférable qu'il comporte deux couches: le bas et le haut. La couche inférieure sera synthétique et la couche supérieure sera mélangée, c'est-à-dire qu'elle contiendra à la fois des tissus naturels et artificiels.

De plus, il est impératif de s'assurer que la couche supérieure d'un tel linge présente une membrane à travers laquelle l'excès d'humidité pourrait s'échapper à l'extérieur sans rester entre les couches de vêtements.

Pour les courses d'été et printemps-automne, des sous-vêtements synthétiques fins doivent être choisis pour tous les jours. De telles choses n'interféreront pas avec une activité vigoureuse et ne surchaufferont pas le corps, mais en même temps, la personne se sentira à l'aise.
Pour participer à des compétitions et à d'autres courses longues, vous devez utiliser les sous-vêtements les plus pratiques. Les sous-vêtements fins en élasthanne synthétique ou en polyester sont les mieux adaptés à cette fin. Il doit également être sans couture, bien ajusté et avoir un revêtement antibactérien.

Comment gérer les sous-vêtements thermiques?

Pour que votre linge qui économise de la chaleur serve très longtemps, vous devez connaître les règles suivantes pour son entretien et son lavage:

Vous pouvez le laver à la main ou dans une machine à laver. Lors du lavage à la main, vous devez être très prudent avec ce vêtement. Aussi, ne le tordez pas trop - il vaut mieux attendre que l'eau elle-même s'écoule et que les vêtements soient secs. De plus, il est important de savoir qu'il est strictement interdit de le faire bouillir, sinon de telles choses perdront toutes leurs propriétés et se transformeront en un tissu informe ordinaire.
Pour le lavage en machine, réglez la température à une température ne dépassant pas quarante degrés. Il est également conseillé d'inclure un lavage délicat si le linge est en laine. Vous devez également régler la vitesse lente pour que le linge ne soit pas complètement évacué.
De telles choses ne devraient être lavées que lorsqu'elles deviennent sales. Il est déconseillé de les exposer à l'eau chaude après une seule utilisation à court terme, car cela entraînera une usure rapide.
Pour le lavage, utilisez des détergents spéciaux pour six ou des matières synthétiques, selon la composition de votre linge. De plus, vous ne devez en aucun cas utiliser des poudres de blanchiment et des solvants contenant du chlore, car ces produits chimiques peuvent endommager considérablement la structure et l'élasticité du linge. Si vous lavez votre linge à la main, vous pouvez utiliser une solution savonneuse légère, principalement du savon liquide clair.
Si vous lavez de telles choses dans une machine, vous ne devez pas les combiner avec d'autres choses, car ces dernières peuvent endommager la structure du linge.

Après avoir lavé le linge, procédez au séchage. Ici aussi, il y a des nuances qui doivent être respectées:

Il est préférable de sécher votre linge dans un endroit bien ventilé à l'abri de la lumière directe du soleil. Les batteries chaudes et les sécheuses électriques ne doivent pas non plus être utilisées à cette fin, car la température élevée qu'elles contiennent affectera négativement la qualité et l'état général des sous-vêtements thermiques. Il risque simplement de perdre toutes ses propriétés et il sera impossible de restaurer son élasticité.
Vous ne pouvez pas sécher de telles choses dans une machine à laver. Il est préférable de les accrocher sur un séchoir vertical classique et de laisser le temps à l'eau de s'égoutter.
Vous ne devez pas repasser de telles choses avec un fer à repasser, car tout traitement à chaud affectera négativement l'état de ces choses.
Il est recommandé de stocker le linge propre dans un endroit sec. Vous n'avez pas besoin de le manipuler non plus. Mieux vaut être suspendu.

Où peut-on acheter

Les sous-vêtements thermiques doivent être achetés dans des magasins spécialisés qui proposent des produits de qualité exceptionnelle provenant de fabricants de confiance. C'est là que vous pouvez obtenir des conseils détaillés d'un spécialiste qui vous aidera à choisir la bonne chose.

Commentaires

«Depuis six mois, j'utilise des sous-vêtements thermiques synthétiques pour skier et faire du jogging le matin. J'aime beaucoup le fait que de tels vêtements protègent efficacement non seulement du froid, mais aussi du vent. Je me sens très à l'aise. Je veux aussi dire que prendre soin de ce linge est facile - je l'ai lavé et c'est tout. "

Michael, 31 ans

«J'adore les sous-vêtements thermiques pour courir! Je ne peux même plus imaginer comment je me débrouillais sans lui, car j'étais toujours en train de geler et de transpirer, ce qui me faisait souvent rhumes. Maintenant, je ne m'en soucie plus du tout, car mes vêtements me protègent à la fois du froid et de l'humidité. Je suis très content de mon achat et je pense aussi m'acheter des sous-vêtements en laine! "

Victoria, 25 ans

«J'ai essayé de m'entraîner en sous-vêtements thermiques. J'ai fait du vélo et j'ai couru dedans, mais je n'aimais pas vraiment ça. Tout d'abord, j'avais l'impression d'être dans une serre, car il faisait déjà chaud à cause d'un effort physique, puis je portais ces vêtements qui ne permettaient pas du tout le vent et la fraîcheur. Deuxièmement, il colle au corps, de sorte que les sensations qui en découlent deviennent encore pires. Je n'achèterai plus de tels vêtements ».

Maxim, 21 ans

«J'utilise des sous-vêtements en laine. Quant à moi, ces vêtements font très bien avec leur tâche principale: se tenir au chaud. Avant cela, je portais des sous-vêtements synthétiques, mais je n'aimais pas ce genre de choses - un tissu trop artificiel pour eux. "

Margarita, 32 ans

«Récemment, j'ai essayé de porter des sous-vêtements thermiques. Jusqu'ici je l'aime bien, car il est agréable d'y être et il est facile de le laver (j'ai de la matière synthétique). En principe, des vêtements très confortables, donc il n'y a rien à redire. "

Galina, 23 ans.

«Ma première tentative de lavage de sous-vêtements thermiques s'est soldée par un échec complet, car je les ai lavés dans de l'eau trop chaude, ce qui a conduit à la perte d'élasticité de mes vêtements. J'ai dû me racheter un nouveau sous-vêtement thermique, mais je dois maintenant faire plus attention à m'en occuper. En plus de tout ça, j'aime beaucoup son utilisation, car c'est vraiment pratique, et c'est très agréable et chaleureux d'y être! "

Vasily, 24 ans.

En utilisant les conseils ci-dessus, vous pouvez choisir le bon sous-vêtement thermique pour vous-même, qui vous servira pendant longtemps et en bénéficiera.