Dans le rythme de vie moderne, vous devez souvent prendre une collation dans les fast-foods ou simplement «quelque part». Si vous gardez un œil sur votre propre nutrition et votre poids, vous savez que vous devez prendre en compte tous les KBZHU des aliments consommés. Y compris les aliments qui n'étaient pas inclus dans votre plan de repas. Ainsi, le tableau des calories Subway vous aidera à prendre facilement en compte toutes les calories consommées.
| Nom | Poids (g) | Teneur en calories, kcal | Protéines, g pour 100 g | Matières grasses, g pour 100 g | Glucides, g pour 100 g |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Fondre de poulet | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Fondre | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Boulettes de viande | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Sous-dinde et jambon | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Sous poitrine de poulet | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Sous poulet et bacon avec sauce à l'ail | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Poulet Teriyaki Sub | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Légume sous | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Sous italien épicé | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Sous rosbif | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Sous-marin aux champignons | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Turquie sous | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Sous-marin aux fruits de mer | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Sous-marin au thon | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| Sous-marin au porc BBQ | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Sous saumon | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Club de métro | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Steak et fromage | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Pizza au poulet | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Vous pouvez télécharger le tableau complet afin qu'il soit toujours à portée de main ici.
