Tables de calories
1K 0 05.04.2019 (dernière révision: 02.07.2019)
Pour rester en forme, il vous suffit de compter les calories. Bien sûr, pour chaque personne, il existe un indicateur individuel du KBZHU requis. Le tableau des calories pour le pain et les produits de boulangerie vous aidera à compter les calories même lorsque vous venez de «prendre un petit pain» ou un morceau de pain à l'école ou au travail.
| Le nom du produit | Teneur en calories, kcal | Protéines, g dans 100 g | Graisses, g pour 100 g | Glucides, g dans 100 g |
| Beignet | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Baguette | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| Bagels | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Baton tranché | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| Baton Podmoskovny | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| Pain de son de blé | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| Capitale du bâton | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| Bretzel | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| Brioche | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| Bruschetta | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| Beignet | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Bagel ukrainien | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| Foire aux bagels | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| Bun pour le thé | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| Petit pain riche en calories | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| Chignon de son | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| Bun Stolichnaya | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| Brioches 8 céréales | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| Petits pains de Bourgogne | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| Brioches aux graines de sésame | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| Pains à hamburger | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| Pains à hot dog | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| Petits pains au beurre | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Cheesecake fourré au caillé | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| Volovan | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| Croûtons de blé | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| Salade de cubes de pain grillé au blé | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| Croûtons de seigle à l'ail | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| Grissini | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| Kalach | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| Fête du pain | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| Bretzel | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| Croûtons | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| Gâteau de Pâques pour le magasin | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| Lavash arménien | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| Seiche noire lavash arménienne | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Lavash du Caucase | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| Son de fitness Lavash | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| Lavash aux épinards | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Pain plat de seigle | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| Pain plat ouzbek aux graines de sésame | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Azyme | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| Base de pizza Talosto | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| Palyanitsa ukrainien | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| Pampushki | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| Pampushki à l'ail | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| Pete | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| Pizza Casa Nostra assortis | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| Pizza Casa Nostra jambon-fromage | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| Pizza Casa Nostra Champignon-Fromage | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| Pizza Ristorante Bolognaise | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Calzone Speciale | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| Pizza Ristorante Formaggi et Pomodori | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| Pizza au Ristorante Funghi | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Hawaï | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| Pizza Ristorante Mozzarella | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| Pizza Ristorante Pepperoni-Salame | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Mozzarella | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Salame | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| Pizza Ristorante Prosciutto | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Quattro Formaggi | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Salame | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| Pizza Ristorante Spéciale | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| Pizza Ristorante Végétale | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| Tresse aux graines de sésame | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Tresse aux graines de pavot | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Chignon | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| Bun Moscou | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| Donut | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| Beignet | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| Cornes de beurre | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| rôti | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| Rouler Maisky | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| Saika | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Samsa au poulet | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| Pain Sormovskaya Cheryomushki | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| Tranche | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| Tranches de blé | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| Croûtons de pain blanc | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| Croûtons de seigle | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Séchage des graines de pavot | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| Taco | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| Tartelettes à la salade | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Tortilla (tortillas mexicaines) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| Tortilla de maïs | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| Tortilla de blé | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| Tortilla au fromage | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| Tubes à collation | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| Fatir | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Focaccia | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| Pain 8 Grains | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| Pain Leinsamenbrot | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| Pain aux céréales anglais | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| Pain à la banane | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| Pain Bauerbrot | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| Pain sans levure Bogorodsky | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| Pain à la crème Bogorodsky | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| Pain Borodinsky | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| Pain de Boyarsky | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| Pain bourget multigrain | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| Pain Vysivkovy | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| Pain aux céréales Hercules | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| Pain Hercule au lait | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| Pain Hercule au son | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| Pain Gornyatsky | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| Pain à la moutarde | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| Pain de sarrasin | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| Pain Darnitsky | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| Pain moulé Darnitsky | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| Pain aromatique Dvinsky | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| Pain Noble | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| Pain de campagne | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| Pain Donskoï | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| Vieux pain aux céréales russe | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| Pain gaufré Elizabeth | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| Pain gaufré Elizabeth iodé | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| Pain de maïs à gaufres Elizaveta | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| Pain de seigle gaufré Elizaveta | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| Pain gaufré Elizabeth aux vitamines et au fer | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| Pain gaufré Elizabeth aux oignons | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| Pain gaufré Elizabeth aux épices | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| Pain gaufré Elizabeth à l'ail | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| Pain Elizabeth gaufré à la citrouille avec son | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| Pain Zamkovyi nouveau | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| Pain Figure parfaite | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| Pain Kaiser | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| Pain carélien | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| Pain de grains entiers allemand Kernbrot | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| Pain kéfir | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| Pain de paysan | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| Pain au maïs | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| Marchand de pain | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| Pain d'avoine | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| Pain de fête | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| Pain de seigle aux grains entiers | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| Pain de blé | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| Pain de seigle au blé | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| pain de seigle | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| Pain de seigle | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| Pain au son | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| Pain aux graines | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| Pain aux fruits secs | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| Pain Selyanochka | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| Pain de soja | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| Pain au malt | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| Pain capital | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| Pain de table | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| Pain Tonus | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| Pain toasté | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| Pain ukrainien | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| Pain Hala | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| Pain à l'ail | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| pain ciabatta | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| Pain Chippolino | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| Gressins diététiques Grazione aux épinards | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| Manifeste simples bâtonnets de pain | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifeste de bâtonnets de pain aux graines de sésame | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifeste de gressins aux graines de pavot | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifeste de gressins à la saveur de seigle | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Gressins Manifesto au sel | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifeste de gressins au fromage | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Chips Di & Di Amaranth aux oignons | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| Pain de sarrasin avec vitamines Dr.Korner | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| Crispbreads Cocktail de céréales aux canneberges Dr.Korner | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Crispbreads Dr Korner Cocktail de céréales au miel | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Crispbreads Dr Korner Cocktail de céréales aux bleuets | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Pain croustillant au maïs et riz Dr.Korner aux herbes provençales | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| Pains croustillants Dr.Korner Seven Grains | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| Fazer Crispbreads Mélange de légumes chou et carottes | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| Finn Crisp Carvi aux graines de carvi | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Pains croustillants Finn Crisp Codiander Borodino | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| Pains croustillants à l'ail Finn Crisp | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| Pains croustillants multigrains Finn Crisp multigrains | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| Pain croustillant de seigle Finn Crisp Original | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Pain croustillant de seigle et de blé Fitness | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| Pain croustillant gaufré | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| Pain de médecin | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| Pains croustillants italiens Mélange de légumes Baker House | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| Pain croustillant italien Baker House au romarin et à l'ail | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| Pain croustillant italien Baker House au céleri et graines de lin | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| Pain croustillant italien Baker House aux graines de tournesol | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| Pain croustillant italien Baker House aux graines de citrouille | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| Pain croustillant italien Baker House à la tomate et à l'origan | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| Pain croustillant de blé Croisette | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Pain croustillant de seigle et blé Croisette | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| Pain croustillant de seigle Croisette aux graines de sésame | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| Pain croustillant de seigle Croisette aux oignons | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Pain croustillant de seigle et fromage Croisette | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| Pain croustillant de seigle Croisette | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| pain de seigle | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| Pain croustillant de riz | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| Chips de grains entiers | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| Miches de pain bien cuites Gaufre légère de seigle | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| Chapati | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| Shangi | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| Yufka | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
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