Le sport est un mouvement, un mouvement qui rend le corps humain fort, durable et sain. Vous devez faire du sport dès le plus jeune âge et ne vous arrêtez pas tant que vous n'êtes pas à court de force, et comme les athlètes sont en bonne santé et forts, ils ne finiront que dans la vieillesse.
Vous pouvez vous entraîner, mais il est toujours préférable de recourir à l'aide de spécialistes. Il existe maintenant de nombreux clubs et sections différents dans lesquels vous pouvez pratiquer des sports sous la supervision d'athlètes expérimentés. L'un de ces clubs est le centre de formation «Temp» pour les athlètes, qui sera discuté dans cet article.
Activités du centre
"Temp" est un centre multifonctionnel pour la formation des athlètes, qui emploie des personnes ayant une vaste expérience du triathlon et de la course à pied, et comme tous les clubs sportifs, il a sa propre histoire de fondation.
Histoire
Le centre d'entraînement des athlètes temporaires a été fondé en 2012. Les gens qui ont jeté les bases de ce club étaient loin des sportifs, mais ils étaient tout de même unis par une chose: une augmentation du triathlon. La ville de Yaroslavl, c'était en 2012, l'amateur Alexei Kalinin était engagé dans le triathlon.
Une fois, étant allé à la piscine, il a trouvé une personne aux vues similaires qui avait l'expérience de Vyborgmen, c'était Evgeny Khabarov. Alexey et Eugene ont immédiatement trouvé un langage commun. Et Alexey a eu l'idée de conquérir l'ironman. La même année, une formation régulière a commencé, sous la direction de l'entraîneur Alexander Ivushin.
En 2013, quelques personnes supplémentaires ont été ajoutées à leurs rangs. Il y avait déjà cinq personnes sur l'ironman 70.3 Zell am see. Il y avait de plus en plus de gens qui voulaient faire du triathlon avec Alexey, en 2014, le nombre d'athlètes avait déjà dépassé 10.
Et puis Alexei a eu l'idée d'organiser un centre de formation pour les athlètes "tempo". Des entraîneurs expérimentés et des athlètes professionnellement impliqués dans ce sport étaient impliqués.
Prestations de service
Le centre sportif "Temp" donne à chaque élève un plan individuel pour le triathlon et la course à pied. Les experts effectuent soigneusement des tests et élaborent un plan de cours. La tâche principale de Pace est de préparer une personne à une compétition de course à pied ou de triathlon.
Il y a déjà pas mal d'athlètes de Rybinsk qui ont conquis Ironman. De plus, les entraîneurs de ce centre forment des personnes qui n'ont aucune idée du triathlon et qui ne peuvent pas courir correctement.
Types de formation
Comme mentionné ci-dessus, l'activité de Temp est de se préparer à des compétitions dans deux sports:
Triathlon
Ce sport comprend trois types d'activités: la course à pied, la natation, le cyclisme. Le plan pour une course de sprint de triathlon standard est:
- Nagez 750 mètres;
- 25 km de vélo;
- Course de 5 km;
Cette norme doit être complétée en environ une heure, et pour ce faire, vous avez besoin d'une bonne préparation et d'un plan de cours. Les professionnels du tempo établiront un plan d'entraînement individuel pour chaque conquérant ironman en difficulté, grâce auquel même une personne mal formée sera prête à participer à des compétitions dans quelques mois.
Courir
Tout comme le triathlon, la course professionnelle nécessite beaucoup de préparation. Par conséquent, si vous prévoyez de participer à des compétitions sérieuses, le rythme est ce dont vous avez besoin.
Les entraîneurs établiront un plan d'entraînement détaillé, selon lequel les classes rapporteront plus d'une médaille d'or. En plus de se préparer à la compétition, des spécialistes du rythme peuvent élaborer un programme pour les personnes qui veulent juste apprendre à courir correctement.
Camps d'entraînement et frais
Les camps de Tempa ont lieu non seulement en Russie, mais aussi dans les pays proches et lointains de l'étranger. Des groupes de 5 à 7 personnes se rassemblent et s'entraînent sous la direction de formateurs expérimentés 2 jours par jour pendant le camp d'entraînement.
Liste des frais et des camps pour 2017
- 15 février - 1er mars. Préparation professionnelle pour le triathlon d'Abu Dhabi. Aura lieu au Kirghizistan.
- 23-26 février. Pendant les vacances, les participants au rythme ne célébreront pas la Journée du Défenseur de la Patrie dans un bar avec de la bière, mais pratiqueront 4 jours d'affilée, 2 fois. Le camp d'entraînement aura lieu à Yaroslavl. Le coût est de 6300 roubles.
- 25 mars - 8 avril. Camp à Chypre, il est proposé de partir pendant 2 semaines dans la ville de Paphos, située à Chypre. Il y aura des activités quotidiennes dans la piscine en plein air et du vélo sur une variété d'itinéraires. Les frais de participation sont de 1000 euros.
- 25 avril - 9 mai. Une excellente occasion de passer les vacances de mai de manière rentable. Les camps d'entraînement auront lieu en Espagne! Des piscines spacieuses et propres, des stades de course confortables, une salle de sport, un excellent hôtel, trois repas par jour, tout cela sera au camp d'entraînement. Certes, le prix n'est pas petit, jusqu'à 88 mille roubles.
- 29 avril - 13 mai. Deuxième fois à Chypre à Paphos.
Des prix
Les tarifs des frais de voyage étaient visibles de ce qui précède. Oui, le prix n'est pas minime, mais une personne qui aime sérieusement la course à pied et le triathlon ne regrettera pas un seul centime dépensé.
Les prix de la formation proprement dite sont les suivants:
- Triathlon - 6000 mille.
- En cours d'exécution - 4000 mille.
- Deux sports - 5000 mille.
Contacts
Pour vous inscrire à des camps d'entraînement ou d'entraînement, vous devez envoyer une demande ou appeler Temp.
- Téléphone: +7 910 662 86 29;
- Email Bureau de poste: [email protected];
- Adresse: Région de Yaroslavl, Rybinsk, avenue Lénine, bâtiment 153.
- Site officiel: https://temptraining.ru.
Commentaires
Super les gars, c'est super que je les connaisse Je conseille à tout le monde de visiter le centre d'entraînement sportif tempo.
Victor
Très bon centre de préparation. Le personnel d'encadrement composé de personnes expérimentées, en outre, vous pouvez contacter le coach à tout moment sur n'importe quel problème.
Anya
Je suis heureux! Tout va bien, je pense continuer à étudier avec les gars pendant de nombreuses années à venir.
Vlad
J'ai aimé l'attitude des entraîneurs, tout le monde est gentil et serviable.
Stas
Je suis très heureux d'avoir trouvé ce centre. Ma technique s'est considérablement améliorée.
Olesya
Le centre d'entraînement des athlètes «Temp» depuis trois ans s'est imposé comme le meilleur de la région de Yaroslavl. C'est la meilleure combinaison de prix et de qualité, des entraîneurs expérimentés et d'anciens champions olympiques travaillent avec des clients à un prix modique.
