Josh Bridges est l'athlète le plus respecté de la communauté CrossFit

Personne la plus formée au monde - Un titre aussi impressionnant est décerné au vainqueur de la compétition principale de la communauté des CrossFit Games. De plus, si nous le prenons subjectivement, alors du point de vue de la compétition, c'est approprié, mais tous les athlètes CrossFit sont-ils vraiment prêts pour absolument tous les tests physiques dans la vraie vie? Cette question ne peut être répondue que par un seul athlète, à savoir Josh Bridges (@Josh Bridges).

Josh est un marin. Il est le membre le plus âgé de la communauté CrossFit, toujours en compétition dans des compétitions sérieuses et se classant haut dans les classements. Oui, cet athlète n'est pas aussi célèbre que Richard Froning ou la popularité croissante de Matt Fraser. Mais c'est Josh Bridges qui est admiré par tout le monde dans le monde du CrossFit, c'est son nom qui me vient à l'esprit l'un des premiers à évoquer ce sport.

Et le point n'est pas du tout dans son apparence charismatique et sa luxueuse moustache qui est devenue une marque de fabrique, mais dans l'histoire qui l'a conduit au CrossFit, et dans l'incroyable volonté de gagner.

Courte biographie

Josh Bridges est le «plus ancien» concurrent sérieux. Contrairement à Froning, qui a abandonné sa carrière en solo à 28 ans, et Fraser, qui est encore plus jeune que Rich, Bridges s'efforce de performer à 35 ans, les suit et montre des résultats étonnants.

"Se retrouver" dans le sport

Il est né en 1982 à St. Louis, Missouri (États-Unis d'Amérique). Dès l'enfance, son objectif principal était de devenir le premier en tout. Comme tous les enfants aux États-Unis, la future Marine a d'abord cherché à jouer au «sport le plus cher du monde», à savoir le baseball.

C'est dans ce sport qu'il a reçu sa première blessure professionnelle, qui lui a fermé la voie vers la cour des grands. - rupture des ligaments de l'épaule. Néanmoins, après avoir passé seulement un an sans entraînement actif, Bridges retourne à la lutte libre, où il remporte immédiatement des prix à toutes les compétitions de l'État. C'est grâce à sa performance qu'il reçoit une bourse dans une prestigieuse université californienne, c'est pourquoi, presque immédiatement après l'obtention de son diplôme, il déménage pour vivre en Californie.

Après avoir obtenu son diplôme universitaire (en 2005), après s'être épuisé en tant que lutteur, le jeune propriétaire d'une formation technique décide de s'essayer dans un sport encore méconnu de la plupart - le CrossFit. En seulement deux ans, dit-il, il atteint le sommet de sa carrière et de sa forme physique.

Un fait intéressant: comme le montrent les statistiques, la meilleure forme au classement individuel, les champions de crossfit le montrent dans la période de 22 à 26 ans.

A cette époque, Josh remporte toutes les compétitions régionales, et, considérant qu'il a tout réalisé, décide, en parallèle du sport, de se former aux phoques de la marine afin de servir son pays non seulement en tant qu'athlète, mais aussi en tant que défenseur de la patrie.

Formation au camp des phoques à fourrure

Pendant les deux années suivantes, Bridges a essayé de combiner l'entraînement dans un camp de phoques à fourrure avec son entraînement, mais a abandonné pendant longtemps les sports de compétition.

En 2008, lui et environ 10% de ses collègues du camp préparatoire reçoivent enfin les très convoitées bretelles Badweiser, et deux jours plus tard, Bridges est envoyé pour la première mission de combat. Selon Josh, c'est le moment de sa vie qui a tout changé. Voyant la situation réelle dans le monde, il décide de suivre une formation avancée afin de pouvoir se rendre aux opérations de combat non plus en tant que sergent, mais en tant que major.

Un fait intéressant: Josh Bridges n'a reçu le grade de major qu'en 2017, mais au cours de la même période, il a été officiellement déclaré inapte aux missions militaires dans les points chauds.

Au cours des 4 années suivantes, il a participé à deux autres opérations militaires.

Crossfit dans la vie des ponts

Bridges revient au CrossFit compétitif juste à temps pour l'arrivée de l'étoile montante Richard Froning. Ayant un entraînement très spécifique (à l'époque, Bridges faisait de bien meilleurs exercices avec son propre poids qu'avec le fer), il ne passe pas la sélection de qualification et décide de changer radicalement l'approche de son programme d'entraînement.

Après avoir considérablement resserré son entraînement en 2011, l'athlète prend une honorable deuxième place, ne perdant que quelques points à Froning (encore une fois, dans les exercices liés à l'haltérophilie).

Ensuite, Bridges s'est promis de ne pas quitter le sport avant de prendre la première place convoitée, peu importe le temps que cela prend.

Pourquoi pas un champion?

Malgré son entraînement intensif et sa forme nettement améliorée, en 2012, Bridges était prêt pour un événement désagréable.

Blessure lors d'une opération de combat

Lors d'une autre opération militaire, il a déchiré le ligament croisé antérieur du genou droit.

Et tout cela s'est passé juste 2 mois avant la compétition. Presque tout ce temps, Josh était à l'hôpital, en rééducation postopératoire. Mais dès qu'il a récupéré suffisamment, il est immédiatement retourné à l'entraînement. Près d'un an à s'allonger et à marcher avec des béquilles et des jarretières spéciales ne lui a pas permis de se reposer.

Chaque approche d'entraînement de l'athlète était accompagnée d'une douleur incroyable. Mais, néanmoins, quand tout le monde a pratiquement mis fin à sa carrière de crossfit, Bridges est revenu dans l'arène sportive en 2013, et avec triomphe. Puis, parmi des centaines d'athlètes, il a pris la septième place honorable. Et cela malgré le fait qu'à ce moment-là, il souffrait encore après la blessure et ne pouvait clairement pas s'entraîner et performer à pleine puissance.

Réopération sur le genou

Les deux années suivantes ne se sont pas améliorées pour lui. En 2014, il n'a pris que la 14e place. Et en 2015, il a reçu une nouvelle blessure au genou associée à un ligament mal fusionné. Cette fois, l'opération et la rééducation ont pris moins de temps, mais l'athlète n'a pas réussi à se qualifier pour la qualification 2015.

En 2016, se surpassant, Josh Bridges a gagné le respect de toute la communauté du crossfit, quand, malgré toutes ses blessures, il a pu se qualifier et prendre une place dans les trente meilleurs athlètes.

Malheureusement, l'année suivante, Bridges est de nouveau tombé sous le couteau des chirurgiens: d'anciennes blessures ont commencé à donner des complications en raison de l'âge de l'athlète. À cet égard, en 2017, Josh n'a pu prendre que 36e place au classement.

Mais l'athlète n'est pas découragé, et dit à tout le monde qu'une fois qu'il aura une année d'entraînement complète (sans blessures), il pourra déchirer tout le monde, y compris le champion en titre Matthew Fraser. Et puis, selon Josh, il peut enfin défier son principal rival, Richard Froning, en duel à nouveau, et le vaincre dans le programme individuel.

Meilleure performance

La meilleure performance de Josh Bridges avant une blessure à l'exercice est la suivante:

Lors de l'exécution des principaux complexes de crossfit, l'athlète a montré dans le meilleur des cas les résultats suivants:

Comme le montrent les indicateurs du tableau, Josh a longtemps été l'un des athlètes les plus rapides et les plus endurants, ne cédant ce titre à personne.

Il est possible que cela ait été facilité non seulement par son expérience sportive, mais aussi par son service dans l'armée, où la formation des otaries à fourrure a imposé ses propres spécificités sur le développement de l'athlète. Quant aux indicateurs de force, au sommet de leur carrière, ils n'étaient guère inférieurs à ceux des athlètes de haut niveau occupant des places primées.

Malheureusement, après avoir été blessé, Bridges ne peut égaler et surpasser ses meilleurs résultats. Les squats, deadlifts et autres exercices associés à l'utilisation des muscles des jambes sont particulièrement «affectés». Mais l'athlète ne perd pas courage et s'efforce d'atteindre de nouveaux sommets et de nouvelles réalisations - faisant preuve d'une volonté impressionnante et d'une magnifique moustache puissante et bouclée!

Forme physique

En raison de sa petite taille et de ses blessures constantes, Bridges a une forme athlétique très spécifique. Ses jambes sont clairement derrière le reste du corps, sur lequel l'athlète travaille chaque année. Pourtant, malgré ses 35 ans, il présente une forme impressionnante et un relief presque parfait, avec moins de 18% de matières grasses.

Ses données anthropomorphiques sont également frappantes:

1. bras - 46,2 centimètres;
2. poitrine - 115 sentiments;
3. jambes - jusqu'à 65-68 centimètres;
4. taille - 67 centimètres.

Résultats du concours

En regardant les résultats de ses performances, souvenez-vous de ce qu'il a vécu pour passer la sélection de qualification à chaque fois qu'il luttait contre de nouvelles blessures, dont chacune aurait dû mettre fin depuis longtemps non seulement à sa carrière, mais aussi à le confiner en fauteuil roulant.

Faits intéressants

Pour beaucoup, Josh Bridges est «ce mec moustachu». Mais peu de gens se souviennent que l'athlète ne portait pas toujours sa moustache et sa barbe. Il a commencé à les faire pousser quand en 2011 il a perdu le championnat des Crossfit Games contre Rich Froning, derrière lui par quelques points sans importance. Dans le même temps, Bridges a promis à la communauté mondiale qu'il ferait pousser une barbe et ne la raserait que lorsqu'il pourrait remporter le titre de la personne la plus préparée au monde. Tout cela a coïncidé avec son renvoi de l'armée, où, selon la charte, il fallait toujours se raser.

Peu de gens savent, mais toutes ses réalisations, Bridges met non pas à cause de quelque chose, mais en dépit de. Sa blessure, reçue pendant le service, a affecté le travail des ligaments et des articulations de l'athlète. Jusqu'à présent, l'athlète ressent une sacrée douleur lors de chaque série d'entraînement. Les médecins lui ont même recommandé de subir une opération qui pourrait soulager la douleur, mais mettrait à jamais un terme à la carrière de l'un des athlètes les plus respectés.

Finalement

Malheureusement, en 2017, Josh a de nouveau raté la compétition principale de la communauté CrossFit - les August CrossFit Games. Cela s'est à nouveau produit en raison de lésions professionnelles, qui se font de plus en plus sentir avec l'âge, rappelant un métier dangereux. Récemment, l'athlète a rechuté beaucoup plus souvent que ses fans ne le souhaiteraient.

Malgré tout, tout récemment sur ses réseaux sociaux, Josh a ravi tous les fans avec la bonne nouvelle qu'il s'est complètement remis de sa dernière blessure et qu'il est prêt à travailler comme jamais auparavant.

Nous lui souhaitons le meilleur pour la saison 2018. Qui sait, peut-être que l'otarie à fourrure californienne pourra enfin prendre la paume de Fraser et ramener Fronning au classement individuel afin de prendre sa revanche.

Et pour ceux qui vivent leurs premières victoires ou échecs, rappelez-vous simplement ce que l'athlète dit après chaque compétition: "Je n'ai pas encore fini!"

Voir la vidéo: Crossfit Games Athlete Warmup Routine. Bridging the Gap (Janvier 2025).