Catégorie: Crossfit

Nous avons préparé pour vous 21 exercices d'étirement des jambes, qui conviennent aussi bien aux débutants qu'aux athlètes expérimentés. Types d'exercices d'étirement Les exercices d'étirement des muscles des jambes peuvent être divisés en plusieurs types: Type d'étirement Description Statique...

La supplémentation en acides gras polyinsaturés oméga-3 a un effet positif sur les articulations, l'immunité, le myocarde et le système nerveux. Produit à partir de myocytes de poissons de haute mer sous forme de triglycérides. Forme de libération, goût, prix Produit: sous forme gélatineuse...

Chondroprotecteurs 1K 0 02/12/2019 (dernière révision: 22/05/2019) Le complément alimentaire de la série IRONMAN contient du collagène et de la vitamine C hautement concentrés, dont l'action vise la régénération des cellules conjonctives...

En faisant les exercices décrits dans cet article, vous augmenterez considérablement vos compétences en gymnastique, améliorerez la coordination et renforcerez vos muscles abdominaux. La troisième tâche de notre liste peut même être une véritable torture pour quelqu'un, mais si vous êtes au moins un peu...

Qu'est-ce que la dynamophilie? C'est un powerlifting, dans lequel les athlètes s'affrontent dans trois exercices - le squat avec une barre sur les épaules, le développé couché et le soulevé de terre. Vous devez soulever le poids maximum pour une répétition. Le gagnant est celui avec le montant le plus élevé...

Les champignons peuvent être un excellent ajout à tout plat de viande ou plat d'accompagnement. De plus, les champignons peuvent parfois agir comme un plat indépendant. En les incluant dans votre alimentation, il vaut la peine de considérer leur teneur en calories afin de ne pas perdre forme. Et aidera avec cela...

BCAA 2K 0 13/12/2018 (dernière révision: 23/05/2019) BCAA 6400 de Scitec Nutrition est un complexe d'acides aminés à chaîne ramifiée. Ces composés ne peuvent pas être formés par le corps, par conséquent...

La vitamine C est un immunomodulateur irremplaçable. Le rythme de vie moderne et l'alimentation ne fournissent pas toujours au corps les besoins quotidiens de cet élément. Par conséquent, Solgar a développé Ester-C Plus, un complément alimentaire facilement digestible et très efficace....

Les lentilles sont une plante herbacée de la famille des légumineuses qui devient de plus en plus populaire en cuisine. Cette culture est non seulement savoureuse, mais aussi saine, en particulier pour ceux qui font du sport et adhèrent à un mode de vie sain. Lentilles - exactement...

Bacon - 12 tranches de Champignons - 6 pcs. Œufs de poule - 6 pcs. Fromage à pâte dure - 100 g Épinards - un petit bouquet Sel de cuisine - au goût Poivre noir moulu - au goût Oignons verts - à servir Protéines 15,74 g Matières grasses 21,88...