Catégorie: Crossfit

Non seulement les athlètes novices, mais aussi les athlètes expérimentés ne sont pas toujours conscients de la différence entre les types de nutrition sportive. Beaucoup de gens ne peuvent même pas expliquer dans quel but les protéines ou le gainer sont pris. Le fait est que les deux suppléments sont conçus pour combler le vide...

Avec l'âge, ainsi qu'avec l'augmentation de l'effort physique et du sport professionnel, les fonctions régénératrices du tissu conjonctif du système musculo-squelettique diminuent considérablement. Le supplément Glucosamine Chondroïtine MSM de Be First est conçu...

Creatine 1K 0 23.06.2019 (dernière révision: 25.08.2019) Le fabricant Cybermass est largement connu des athlètes professionnels et même des débutants pour la haute qualité de ses produits. Pour créer un muscle beau et défini...

Le développé couché Arnold est un exercice de base populaire pour développer les muscles deltoïdes. Comme vous pouvez le deviner d'après son nom, il est devenu largement utilisé grâce à Arnold Schwarzenegger, qui a construit tout son entraînement d'épaule autour de lui. Cet exercice...

La chondroïtine est un médicament (aux États-Unis - complément alimentaire), qui appartient au groupe des chondroprotecteurs. Son action vise à stimuler les processus métaboliques et la restauration du cartilage. L'outil a un effet analgésique, combat l'inflammation...

Les personnes qui ont abandonné les sucreries les remplacent souvent par des fruits ou des fruits secs. Et pour formuler correctement un régime et ne pas «dépasser» les calories, vous avez besoin d'un tableau de la teneur en calories des fruits secs. Nom Protéines, g dans 100 g de matières grasses, g dans 100...

Comment pomper ou resserrer les triceps pour une femme? Les muscles des bras sont un sujet intéressant. Chaque homme qui s'entraîne dans la salle de sport rêve de gros biceps, et chaque fille rêve de triceps toniques: la nature a créé les femmes de telle sorte que la surface arrière...

NOW B-50 est un complément alimentaire dont les principaux ingrédients actifs sont les vitamines B. Des dosages d'éléments soigneusement pensés sont capables de satisfaire pleinement les besoins du corps. L'utilisation du complexe aide à renforcer le système nerveux...

Les pompes sur les barres asymétriques sont un exercice bien connu et assez accessible. Des bars se trouvent dans presque chaque cour; de telles activités ne nécessitent aucun investissement. Aujourd'hui, nous allons parler des muscles qui travaillent, de la technique correcte pour effectuer des pompes...

En ce qui concerne les équipements sportifs, il existe deux groupes principaux qui blessent le plus souvent les athlètes. Ce sont le dos et les jambes. Et si c'est assez facile de sauver votre dos, vous pouvez simplement mettre une bonne ceinture d'haltérophilie de fixation, alors ici...